La rebelion de los barbaros

How Will You Measure Your Life?

2012-01-04T16:45:00.001+01:00

Before I published The Innovator’s Dilemma, I got a call from Andrew Grove, then the chairman of Intel. He had read one of my early papers about disruptive technology, and he asked if I could talk to his direct reports and explain my research and what it implied for Intel. Excited, I flew to Silicon Valley and showed up at the appointed time, only to have Grove say, “Look, stuff has happened. We have only 10 minutes for you. Tell us what your model of disruption means for Intel.” I said that I couldn’t—that I needed a full 30 minutes to explain the model, because only with it as context would any comments about Intel make sense. Ten minutes into my explanation, Grove interrupted: “Look, I’ve got your model. Just tell us what it means for Intel.”

I insisted that I needed 10 more minutes to describe how the process of disruption had worked its way through a very different industry, steel, so that he and his team could understand how disruption worked. I told the story of how Nucor and other steel minimills had begun by attacking the lowest end of the market—steel reinforcing bars, or rebar—and later moved up toward the high end, undercutting the traditional steel mills.

When I finished the minimill story, Grove said, “OK, I get it. What it means for Intel is...,” and then went on to articulate what would become the company’s strategy for going to the bottom of the market to launch the Celeron processor.

I’ve thought about that a million times since. If I had been suckered into telling Andy Grove what he should think about the microprocessor business, I’d have been killed. But instead of telling him what to think, I taught him how to think—and then he reached what I felt was the correct decision on his own.

That experience had a profound influence on me. When people ask what I think they should do, I rarely answer their question directly. Instead, I run the question aloud through one of my models. I’ll describe how the process in the model worked its way through an industry quite different from their own. And then, more often than not, they’ll say, “OK, I get it.” And they’ll answer their own question more insightfully than I could have.

My class at HBS is structured to help my students understand what good management theory is and how it is built. To that backbone I attach different models or theories that help students think about the various dimensions of a general manager’s job in stimulating innovation and growth. In each session we look at one company through the lenses of those theories—using them to explain how the company got into its situation and to examine what managerial actions will yield the needed results.

On the last day of class, I ask my students to turn those theoretical lenses on themselves, to find cogent answers to three questions: First, how can I be sure that I’ll be happy in my career? Second, how can I be sure that my relationships with my spouse and my family become an enduring source of happiness? Third, how can I be sure I’ll stay out of jail? Though the last question sounds lighthearted, it’s not. Two of the 32 people in my Rhodes scholar class spent time in jail. Jeff Skilling of Enron fame was a classmate of mine at HBS. These were good guys—but something in their lives sent them off in the wrong direction.

As the students discuss the answers to these questions, I open my own life to them as a case study of sorts, to illustrate how they can use the theories from our course to guide their life decisions.

One of the theories that gives great insight on the first question—how to be sure we find happiness in our careers—is from Frederick Herzberg, who asserts that the powerful motivator in our lives isn’t money; it’s the opportunity to learn, grow in responsibilities, contribute to others, and be recognized for achievements. I tell the students about a vision of sorts I had while I was running the company I founded before becoming an academic. In my mind’s eye I saw one of my managers leave for work one morning with a relatively strong level of self-esteem. Then I pictured her driving home to her family 10 hours later, feeling unappreciated, frustrated, underutilized, and demeaned. I imagined how profoundly her lowered self-esteem affected the way she interacted with her children. The vision in my mind then fast-forwarded to another day, when she drove home with greater self-esteem—feeling that she had learned a lot, been recognized for achieving valuable things, and played a significant role in the success of some important initiatives. I then imagined how positively that affected her as a spouse and a parent. My conclusion: Management is the most noble of professions if it’s practiced well. No other occupation offers as many ways to help others learn and grow, take responsibility and be recognized for achievement, and contribute to the success of a team. More and more MBA students come to school thinking that a career in business means buying, selling, and investing in companies. That’s unfortunate. Doing deals doesn’t yield the deep rewards that come from building up people.

I want students to leave my classroom knowing that.

Create a Strategy for Your Life

A theory that is helpful in answering the second question—How can I ensure that my relationship with my family proves to be an enduring source of happiness?—concerns how strategy is defined and implemented. Its primary insight is that a company’s strategy is determined by the types of initiatives that management invests in. If a company’s resource allocation process is not managed masterfully, what emerges from it can be very different from what management intended. Because companies’ decision-making systems are designed to steer investments to initiatives that offer the most tangible and immediate returns, companies shortchange investments in initiatives that are crucial to their long-term strategies.

Over the years I’ve watched the fates of my HBS classmates from 1979 unfold; I’ve seen more and more of them come to reunions unhappy, divorced, and alienated from their children. I can guarantee you that not a single one of them graduated with the deliberate strategy of getting divorced and raising children who would become estranged from them. And yet a shocking number of them implemented that strategy. The reason? They didn’t keep the purpose of their lives front and center as they decided how to spend their time, talents, and energy.

It’s quite startling that a significant fraction of the 900 students that HBS draws each year from the world’s best have given little thought to the purpose of their lives. I tell the students that HBS might be one of their last chances to reflect deeply on that question. If they think that they’ll have more time and energy to reflect later, they’re nuts, because life only gets more demanding: You take on a mortgage; you’re working 70 hours a week; you have a spouse and children.

For me, having a clear purpose in my life has been essential. But it was something I had to think long and hard about before I understood it. When I was a Rhodes scholar, I was in a very demanding academic program, trying to cram an extra year’s worth of work into my time at Oxford. I decided to spend an hour every night reading, thinking, and praying about why God put me on this earth. That was a very challenging commitment to keep, because every hour I spent doing that, I wasn’t studying applied econometrics. I was conflicted about whether I could really afford to take that time away from my studies, but I stuck with it—and ultimately figured out the purpose of my life.

Had I instead spent that hour each day learning the latest techniques for mastering the problems of autocorrelation in regression analysis, I would have badly misspent my life. I apply the tools of econometrics a few times a year, but I apply my knowledge of the purpose of my life every day. It’s the single most useful thing I’ve ever learned. I promise my students that if they take the time to figure out their life purpose, they’ll look back on it as the most important thing they discovered at HBS. If they don’t figure it out, they will just sail off without a rudder and get buffeted in the very rough seas of life. Clarity about their purpose will trump knowledge of activity-based costing, balanced scorecards, core competence, disruptive innovation, the four Ps, and the five forces.

My purpose grew out of my religious faith, but faith isn’t the only thing that gives people direction. For example, one of my former students decided that his purpose was to bring honesty and economic prosperity to his country and to raise children who were as capably committed to this cause, and to each other, as he was. His purpose is focused on family and others—as mine is.

The choice and successful pursuit of a profession is but one tool for achieving your purpose. But without a purpose, life can become hollow.

Allocate Your Resources

Your decisions about allocating your personal time, energy, and talent ultimately shape your life’s strategy.

I have a bunch of “businesses” that compete for these resources: I’m trying to have a rewarding relationship with my wife, raise great kids, contribute to my community, succeed in my career, contribute to my church, and so on. And I have exactly the same problem that a corporation does. I have a limited amount of time and energy and talent. How much do I devote to each of these pursuits?

Allocation choices can make your life turn out to be very different from what you intended. Sometimes that’s good: Opportunities that you never planned for emerge. But if you misinvest your resources, the outcome can be bad. As I think about my former classmates who inadvertently invested for lives of hollow unhappiness, I can’t help believing that their troubles relate right back to a short-term perspective.

When people who have a high need for achievement—and that includes all Harvard Business School graduates—have an extra half hour of time or an extra ounce of energy, they’ll unconsciously allocate it to activities that yield the most tangible accomplishments. And our careers provide the most concrete evidence that we’re moving forward. You ship a product, finish a design, complete a presentation, close a sale, teach a class, publish a paper, get paid, get promoted. In contrast, investing time and energy in your relationship with your spouse and children typically doesn’t offer that same immediate sense of achievement. Kids misbehave every day. It’s really not until 20 years down the road that you can put your hands on your hips and say, “I raised a good son or a good daughter.” You can neglect your relationship with your spouse, and on a day-to-day basis, it doesn’t seem as if things are deteriorating. People who are driven to excel have this unconscious propensity to underinvest in their families and overinvest in their careers—even though intimate and loving relationships with their families are the most powerful and enduring source of happiness.

If you study the root causes of business disasters, over and over you’ll find this predisposition toward endeavors that offer immediate gratification. If you look at personal lives through that lens, you’ll see the same stunning and sobering pattern: people allocating fewer and fewer resources to the things they would have once said mattered most.

Create a Culture

There’s an important model in our class called the Tools of Cooperation, which basically says that being a visionary manager isn’t all it’s cracked up to be. It’s one thing to see into the foggy future with acuity and chart the course corrections that the company must make. But it’s quite another to persuade employees who might not see the changes ahead to line up and work cooperatively to take the company in that new direction. Knowing what tools to wield to elicit the needed cooperation is a critical managerial skill.

The theory arrays these tools along two dimensions—the extent to which members of the organization agree on what they want from their participation in the enterprise, and the extent to which they agree on what actions will produce the desired results. When there is little agreement on both axes, you have to use “power tools”—coercion, threats, punishment, and so on—to secure cooperation. Many companies start in this quadrant, which is why the founding executive team must play such an assertive role in defining what must be done and how. If employees’ ways of working together to address those tasks succeed over and over, consensus begins to form. MIT’s Edgar Schein has described this process as the mechanism by which a culture is built. Ultimately, people don’t even think about whether their way of doing things yields success. They embrace priorities and follow procedures by instinct and assumption rather than by explicit decision—which means that they’ve created a culture. Culture, in compelling but unspoken ways, dictates the proven, acceptable methods by which members of the group address recurrent problems. And culture defines the priority given to different types of problems. It can be a powerful management tool.

In using this model to address the question, How can I be sure that my family becomes an enduring source of happiness?, my students quickly see that the simplest tools that parents can wield to elicit cooperation from children are power tools. But there comes a point during the teen years when power tools no longer work. At that point parents start wishing that they had begun working with their children at a very young age to build a culture at home in which children instinctively behave respectfully toward one another, obey their parents, and choose the right thing to do. Families have cultures, just as companies do. Those cultures can be built consciously or evolve inadvertently.

If you want your kids to have strong self-esteem and confidence that they can solve hard problems, those qualities won’t magically materialize in high school. You have to design them into your family’s culture—and you have to think about this very early on. Like employees, children build self-esteem by doing things that are hard and learning what works.

Avoid the “Marginal Costs” Mistake

We’re taught in finance and economics that in evaluating alternative investments, we should ignore sunk and fixed costs, and instead base decisions on the marginal costs and marginal revenues that each alternative entails. We learn in our course that this doctrine biases companies to leverage what they have put in place to succeed in the past, instead of guiding them to create the capabilities they’ll need in the future. If we knew the future would be exactly the same as the past, that approach would be fine. But if the future’s different—and it almost always is—then it’s the wrong thing to do.

This theory addresses the third question I discuss with my students—how to live a life of integrity (stay out of jail). Unconsciously, we often employ the marginal cost doctrine in our personal lives when we choose between right and wrong. A voice in our head says, “Look, I know that as a general rule, most people shouldn’t do this. But in this particular extenuating circumstance, just this once, it’s OK.” The marginal cost of doing something wrong “just this once” always seems alluringly low. It suckers you in, and you don’t ever look at where that path ultimately is headed and at the full costs that the choice entails. Justification for infidelity and dishonesty in all their manifestations lies in the marginal cost economics of “just this once.”

I’d like to share a story about how I came to understand the potential damage of “just this once” in my own life. I played on the Oxford University varsity basketball team. We worked our tails off and finished the season undefeated. The guys on the team were the best friends I’ve ever had in my life. We got to the British equivalent of the NCAA tournament—and made it to the final four. It turned out the championship game was scheduled to be played on a Sunday. I had made a personal commitment to God at age 16 that I would never play ball on Sunday. So I went to the coach and explained my problem. He was incredulous. My teammates were, too, because I was the starting center. Every one of the guys on the team came to me and said, “You’ve got to play. Can’t you break the rule just this one time?”

I’m a deeply religious man, so I went away and prayed about what I should do. I got a very clear feeling that I shouldn’t break my commitment—so I didn’t play in the championship game.

In many ways that was a small decision—involving one of several thousand Sundays in my life. In theory, surely I could have crossed over the line just that one time and then not done it again. But looking back on it, resisting the temptation whose logic was “In this extenuating circumstance, just this once, it’s OK” has proven to be one of the most important decisions of my life. Why? My life has been one unending stream of extenuating circumstances. Had I crossed the line that one time, I would have done it over and over in the years that followed.

The lesson I learned from this is that it’s easier to hold to your principles 100% of the time than it is to hold to them 98% of the time. If you give in to “just this once,” based on a marginal cost analysis, as some of my former classmates have done, you’ll regret where you end up. You’ve got to define for yourself what you stand for and draw the line in a safe place.

Remember the Importance of Humility

I got this insight when I was asked to teach a class on humility at Harvard College. I asked all the students to describe the most humble person they knew. One characteristic of these humble people stood out: They had a high level of self-esteem. They knew who they were, and they felt good about who they were. We also decided that humility was defined not by self-deprecating behavior or attitudes but by the esteem with which you regard others. Good behavior flows naturally from that kind of humility. For example, you would never steal from someone, because you respect that person too much. You’d never lie to someone, either.

It’s crucial to take a sense of humility into the world. By the time you make it to a top graduate school, almost all your learning has come from people who are smarter and more experienced than you: parents, teachers, bosses. But once you’ve finished at Harvard Business School or any other top academic institution, the vast majority of people you’ll interact with on a day-to-day basis may not be smarter than you. And if your attitude is that only smarter people have something to teach you, your learning opportunities will be very limited. But if you have a humble eagerness to learn something from everybody, your learning opportunities will be unlimited. Generally, you can be humble only if you feel really good about yourself—and you want to help those around you feel really good about themselves, too. When we see people acting in an abusive, arrogant, or demeaning manner toward others, their behavior almost always is a symptom of their lack of self-esteem. They need to put someone else down to feel good about themselves.

Choose the Right Yardstick

This past year I was diagnosed with cancer and faced the possibility that my life would end sooner than I’d planned. Thankfully, it now looks as if I’ll be spared. But the experience has given me important insight into my life.

I have a pretty clear idea of how my ideas have generated enormous revenue for companies that have used my research; I know I’ve had a substantial impact. But as I’ve confronted this disease, it’s been interesting to see how unimportant that impact is to me now. I’ve concluded that the metric by which God will assess my life isn’t dollars but the individual people whose lives I’ve touched.

I think that’s the way it will work for us all. Don’t worry about the level of individual prominence you have achieved; worry about the individuals you have helped become better people. This is my final recommendation: Think about the metric by which your life will be judged, and make a resolution to live every day so that in the end, your life will be judged a success.

Clayton M. Christensen (cchristensen@hbs.edu) is the Robert and Jane Cizik Professor of Business Administration at Harvard Business School.

El secreto del exito

2011-10-01T10:05:00.001+02:00

Ser auténtico, estar abierto y atento, conectar con tus emociones. Aprender de los errores, escuchar al que más sabe, trabajar duro, rodearte de un buen equipo y contagiarles el entusiasmo; y sentido común.

Sobre la educacion

2011-09-04T18:22:00.003+02:00

En un entorno global competitivo, o aseguramos la educación de las próximas generaciones o hablaremos todos chino rápidamente.

¿Y qué significa educar?

De acuerdo con el conocimiento científico tres cosas: el niño debe estar rodeado de un entorno que fomente al máximo todas las capacidades que su código genético permite. No se trata de hacer nada artificial sino permitir que esa potencialidad fructifique.

No idiotizarlo, vaya.

En segundo lugar hay que rodearlo de afecto. Y en tercer lugar hay que darle modelos de conducta que pueda imitar y que le transmitan los valores que socialmente queremos, véase el rigor, la disciplina, la meritocracia, la justicia, etcétera.

Entendido.

El conocimiento científico demuestra que, al nacer, la mayor parte de nuestras neuronas no están conectadas entre sí. Se conectan o no en función de los estímulos del entorno, y cuanto mayor es el sujeto más difícil. Con lo cual, quien debería fijar el calendario educativo es el desarrollo biológico del niño.

Es usted un poco determinista.

Hay tres estereotipos. El primero es el del salvaje feliz, lo de que hay que dejar al niño que brote espontáneamente como las lechugas. Una educación no intervencionista no es educación, es agricultura. Y condena al niño a ser un fracasado toda su vida. No hay ninguna excusa para los padres vagos.

Radical.

Una vez que el niño ya tiene cierta edad (entre los 10 y 14 años), y empieza a tener una vida cada vez más autónoma en la que la influencia de los padres es cada vez menor, se encuentra con situaciones que son contradictorias a aquellas en que lo han educado.

Póngame un ejemplo.

Si al niño lo han educado bien en su casa, tendrá un concepto claro de la justicia: yo puedo predecir qué voy a hacer y qué me va a pasar, en función de lo que haga, mis padres me van a premiar o castigar. Pero cuando sales al mundo te das cuenta que hay cosas que funcionaban en tu casa que en el ámbito macro no funcionan igual.

¿Entonces?

También es necesario dotar en cuanto es posible al niño de un criterio propio, sólido y fundamentado para que pueda resistir el contacto con la realidad sin considerarse idiota ni abjurar de sus principios.

¿Y cómo se hace eso?

A través de tres claves: Formación, información y ejemplo. No basta con decirle al niño desde pequeño que la honradez es un valor positivo, debes predicar con el ejemplo. Si tú admiras a un ladrón porque preside un gran banco te estas contradiciendo.

Las contradicciones son inevitables.

Hay que darle información para que comprenda que no tiene que cuestionar sus principios sino sobrevivir en un entorno donde no siempre se aplican. Intentar aislar al niño en una burbuja es un suicidio, porque en cuanto el niño sale al mundo se lo comen.

Glups.

Hay que prepararle para que cuando tú ya no estés tan presente, sea capaz de autoeducarse constantemente. Es lo que deberíamos hacer todos los adultos.

Usted bombardea el sistema educativo.

Año tras año, cuando salen los resultados del informe Pisa, el director general de turno o la ministra, si las elecciones están cerca, hace dos declaraciones tópicas típicas y hasta el año próximo. Con este planteamiento el fracaso está garantizado.

¿Qué propone?

Volver a implantar valores y mecanismos educativos contrastadamente eficaces y dejarnos de experimentos pedagógicos. Por ejemplo deberíamos agrupar a los niños por nivel, no por edad biológica. Eso de que los niños crecen industrialmente y el que nació el 31 de diciembre le corresponde otro nivel del que nació al día siguiente es una aberración que sólo cabe en la cabeza de los que perpetraron la Logse.

¿Qué más?

Instalar mecanismos de premio y castigo (que no significa tortura y mimo) que es como funciona nuestro cerebro. Si tratas igual al que estudia que al que no lo hace, estas incentivando que todo el mundo suspenda.

Aboga por una educación tradicional.

Estamos en un entorno políticamente correcto y blandito que nos está llevando al hundimiento colectivo. Ahora por ejemplo la competitividad no está de moda. Pero vivimos en una sociedad globalizada, la competencia está y hay que aprender a manejarla. Aprender a competir es no abusar cuando ganas ni frustrarte cuando pierdes.

¿Qué pasó entre usted y su padre?

Me permitió hacer lo que yo quería siempre que estuviera a la altura: si quieres tocar el piano, te comprometes a hacerlo lo mejor que puedas. Si pretendes ser libre tienes que demostrar que eres digno de esa libertad y que la ejerces bien. No ganas derechos por el hecho de crecer biológicamente.

Interesante matiz.

Si el niño aprende a abjurar del esfuerzo no sólo lo conviertes en un vago, sino que mediatizas todas sus decisiones de futuro, siempre va a hacer lo que le sea más fácil.

Además de educadores, ¿podemos ser amigos de nuestros hijos?

Los padres pueden decidir ser amigos de sus hijos, pero tienen que ser conscientes de que los dejan huérfanos.

William H. Stone, genetista

2011-08-27T11:41:00.002+02:00

Para la vejez, dos consejos: uno, evita la soledad, busca compañía; dos, haz cosas que te hagan sentir útil a los otros.

¿Y algún consejo para los jóvenes?

¡Sí! Tengo mi "Fórmula Stone para el Éxito" para jóvenes: 1) Disciplina. 2) Enfoque. 3) Pasión. 4) Autoconfianza.

¿Se le ocurre cómo puedo estimular la curiosidad científica en mis hijos?

Envíelos una temporada al extranjero. ¡Ojalá el ministerio de Educación español ofreciese más ayudas a los estudiantes!

¿Qué es lo mejor que ha hecho usted en su vida?

Tener 10.000 alumnos universitarios. Yo he tratado con varios premios Nobel, con Isaac Asimov, con Visconti, con los Kennedy, con Cavalli-Sforza... ¡pero estoy más orgulloso de mis alumnos!

¿En qué ve diferente este mundo de hoy del que vivió usted siendo joven?

Hoy gozamos de mayor longevidad y calidad de vida, pero cada vez estamos más dominados por el poder del dinero concentrado en pocas manos. ¿Ha visto usted el documental Inside job?

No.

Salí indignado del cine: desvela la desvergüenza con que actúan los núcleos de poder, con aquiescencia incluso de decanos de universidad, ¡cosa que me avergüenza!

¿Algún último consejo, doctor Stone?

Sí. Tengo mis "Normas del Juego de la Vida": 1) Tómate lo serio con humor. 2) Tómate el humor en serio. 3) Todo es cuestión de actitud. 4) No temas el amor. 5) Ya reposarás cuando hayas muerto. 6) No despilfarres tu tiempo con gente insustancial. 7) Incumple estas normas cuando te sea necesario.

Anotado.

Y le haré una última confesión: lo mejor de mí... es la gente que me rodea.

Rasgos de los afortunados

2011-07-09T10:15:00.002+02:00

Estos son los rasgos que tienen en común las personas afortunadas, las personas con buena suerte, satisfechas de su suerte.

Uno, buen autoconcepto (aunque seas bajo y calvo, eso no te acompleja).
Dos, optimismo (ves salidas a todas las situaciones), como los militares húngaros perdidos en los Alpes.
Encontraron un mapa, y eso les ayudó a hallar la salida. Pero ese mapa... ¡era de los Pirineos! Ellos no lo sabían: o sea que si crees que hay salida, ¡será más fácil encontrarla!
Tres, extraversión: allá donde van, establecen buenas relaciones (¡es el mejor modo de encontrar trabajo!).
Cuatro, empatía: saben ponerse en la piel del otro, escuchar con el corazón.
Cinco, autogestión emocional. Autocontrol pero saber enfadarse cuando toca.
Seis, proactividad: generan sus circunstancias, las que les resultan más favorables.
Siete, perseverancia: saben picar piedra.

"¿Cómo voy a quejarme yo?"

2011-05-27T08:44:00.000+02:00

¿Desde cuándo va en silla de ruedas?

Desde junio pasado, cuando sufrí el accidente.

¿Qué pasó?

Competía en la Race Across America: por primera vez lo hacía un equipo español, éramos cuatro ciclistas...

¿En qué consiste esa competición?

En cubrir 5.000 kilómetros en bicicleta, cruzando Estados Unidos de oeste a este, mediante relevos. En una carretera de Wichitta, un coche me arrolló.

¿Desde detrás?

Sí. Aunque yo pedaleaba por un arcén muy ancho, un chico de 20 años se despistó rebuscando en la guantera y me atropelló.

¿Qué lesiones padeció?

Yo avanzaba a 30 km/h, y él, a 100 km/h: volé tres metros, me rompí las dos cabezas de los peronés, la cadera, cuatro costillas, el esternón... y dos vértebras aplastadas y dos vértebras rotas.

Buf.

No perdí el conocimiento... Mi condición física de deportista me salvó, dijo el médico.

¿Desde cuándo hacía deporte?

Desde siempre: raqueta, fútbol, atletismo, maratón, montañismo, esquí de travesía y, por fin, bicicleta en largas distancias.

¿Cuál fue su mayor gesta?

En el 2008 pedaleé 12.822 kilómetros en cien días (a 128 kilómetros por día), desde la Expo de Zaragoza hasta los Juegos Olímpicos de Pekín, en condiciones extremas.

¿Qué fue lo más duro?

Una ventolera en Mongolia:me arrojaba piedras, me tumbaba de la bicicleta.O temperaturas de 51ºC en la depresión de Turfan...

¿Y lo mejor?

Dormir bajo las estrellas del desierto. Y el cariño de la gente por el camino. Hice amigos para siempre, como Josan, que me acompañó dos días; como León, que me alojó en su casa en Serbia; como Mike, que pedaleó a mi lado por China... Lloré al entrar en Pekín. ¡Cumplí mi sueño!

¿Y con qué sueña ahora?

Con volver a ser profesor de instituto, casarme, tener hijos... Y rodar en bicicleta de tres ruedas, pedaleando con las manos.

¿Qué le dicen los médicos?

Una negligencia postoperatoria allí ocasionó isquemia de médula espinal: muerta hasta la vértebra cervical-6, mis músculos no responden de pecho hacia abajo.

¿No hay recuperación posible?

Jamás moveré ni abdominales ni piernas.

¿Y en qué consiste la rehabilitación que ha hecho en el Institut Guttmann?

Me han enseñado a valerme por mí mismo: vestirme, pasar de la silla de ruedas a la taza del váter, levantarme desde el suelo, superar obstáculos con la silla... Se trata de ser autónomo.

¿Es duro?

Durísimo. Incluidas unas paralelas para estar vertical... ¡Pero es la mejor sensación del día: volver a estar de pie! Y favorece la circulación sanguínea y combate la osteoporosis.

¿Qué añora más?

Pasear por el bosque, por las montañas del Pirineo de Huesca, perderme entre los árboles del Somontano, buscar setas... Porque en silla de ruedas ya sé que no podré...

¿Cómo está de ánimo?

Mi novia ha sido muy importante, psicológicamente: tras el accidente, le planteé abandonar la relación. Pero me respondió que ella estaba enamorada de mí, no de mis piernas... ¡Y está a mi lado! Conservar mi entorno afectivo ha sido decisivo.

Me decía que quieren tener hijos...

Sí, en un par de años, cuando hayamos asumido esta nueva vida... Existen métodos de fecundación con mi propio esperma…

¿No puede ser mediante sexo convencional?

Soy flácido de pecho para abajo. Hay fármacos que pueden facilitarme una erección, pero al carecer de sensibilidad, me resulta imposible eyacular.

¿Qué planes tenía justo antes del accidente?

Cruzar Canadá en bicicleta, en solitario. Lo tengo aplazado, claro, pero me ilusiona volver a viajar, hacer deporte...

¿Cómo se mentaliza para no caer en una depresión?

Pienso en el ahora, no en el pasado, y procuro que el presente sea lo más pleno posible. Ahora he escrito un libro sobre mi viaje Zaragoza- Pekín, mire.

¿Ha hablado con el chico de 20 años que le atropelló?

No quise verle. ¿Qué le digo? Todos nos hemos despistado alguna vez, yo le perdono... Pero, ¿me aporta algo ponerle cara, identificar a un culpable? No creo...

¿Se ha arrepentido alguna vez de haber ido a la Race Cross America?

No. Pero una cosa tengo clara: ¡nada de competir con pocos medios, sin garantizar al máximo la seguridad! Hay que decirlo.

Caen muchos ciclistas en la carretera...

Sí. Por favor, conductores: un ciclista puede molestar, ¡pero su vida está en tus manos!

¿Hasta cuándo estará en rehabilitación?

Ya tengo el alta y vuelvo a instalarme en casa, en Barbastro.

¿Qué se lleva de los seis meses aquí?

Que no estoy tan mal: hay compañeros de rehabilitación con lesiones cerebrales... o medulares más graves. He hecho un amigo, Alberto, paralizado de cuello para abajo por un accidente: su esposa acaba de darle gemelas, y él... él daría todo por poder acariciarlas... ¿Cómo voy a quejarme yo?, ¿cómo?

Las claves de la felicidad

2011-03-25T20:47:00.001+01:00

Según Eduard Punset, "El secreto para estar bien, prosperar en la vida y sentirse realizado", es elegir muy bien "el elemento", que es aquella habilidad o capacidad que tiene cada persona, que ha de tratar de dominar y que ha de hacernos vibrar.

Lo segundo que hay que hacer es llegar a controlar este elemento, lo que sólo se consigue con esfuerzo, trabajando y con muchas horas de dedicación. "Lo siento, pero no hay otra manera", ha comentado entre risas de los asistentes.

La tercera pieza del puzzle de la felicidad, según Punset, es arriesgar. "No digo a todo riesgo, pero algo hay que arriesgar", ha apuntado con su ironía y sentido del humor habitual.

Sobre la crisis...

2010-09-17T14:09:00.000+02:00

Los mercados que funcionan correctamente recompensan el trabajo duro, la innovación y el abastecimiento de productos bien hechos y asequibles mediante un mecanismo de palo y zanahoria. Claramente algo ha fallado en los últimos años.

Bernabé Tierno: "Ser optimista alarga la vida unos 10 años"

2010-08-19T09:10:00.002+02:00

"El mejor Prozac es la actitud positiva, sea como sea tu vida". Esta es una de las máximas del escritor y psicólogo Bernabé Tierno. El autor de El psicólogo en casa, La educación inteligente o Aprender a Vivir, acaba de publicar su libro número 50, Sabiduría Esencial, una obra en la que descubre los puntos cardinales de una vida cinco estrellas. Con el fin de extender su filosofía Bernabé ha fundado un club de optimistas vitales en Internet con el que pretende dejar "un lugar de paz y tranquilidad donde gente maravillosa se reúna".

- ¿Cómo se alcanza la felicidad?
- Es fundamental la resiliencia o capacidad para resistir en tiempos de crisis. Charles Darwin decía que las personas que viven más y mejor no son necesariamente las más fuertes o inteligentes, sino las que saben adaptarse bien a los cambios.

- …
- Me gusta poner el ejemplo del mimbre o junco. Hay una canción del Dúo Dinámico que dice: "Soy como el junco que se dobla pero siempre sigue en pie". En cambio, una barra de acero, con el peso, se doblegará hasta troncharse.

- ¿Y qué dice la sabiduría esencial?
- Que el ser humano tiene que disfrutar de cada momento de su vida.

- ¿Qué es la felicidad?
- Un traje que cada cual se confecciona a sí mismo. Científicamente, un mecanismo bioquímico que se activa en nuestro cerebro mediante los neurotransmisores de bienestar – serotonina, dopamina, noradrenalina-. Pero en términos no científicos, la felicidad es un alto nivel de satisfacción con la vida que nos ha tocado vivir sabiendo que el valor más importante es la vida y que el hecho de vivir por sí mismo ya tiene que hacernos felices.

- ¿Podría existir la pastilla para la felicidad?
- Es muy difícil porque depende de la capacidad de adaptación de las personas. Un mismo acontecimiento como la muerte de un familiar, a una persona le puede hacer sentirse más fuerte, aprovechar la experiencia para crecer de manera emocional, mientras que a otra le puede hundir de por vida.

- …
- Hace 2.000 años Epícteto, filósofo y padre de la psicología cognitiva, dijo que no son las cosas o acontecimientos en sí lo que hacen desgraciado al hombre, sino la forma en que el ser humano las vive, las interpreta y las traduce a su vida.

- ¿La felicidad se puede medir?
- Los sentimientos son difíciles de cuantificar pero las personas más felices suelen ser tranquilas, sosegadas y saben mantenerse en el término medio. Normalmente, nuestros mejores amigos son equilibrados, que no sufren cambios de humor bruscos.

- ¿Qué es el estrés anticipatorio?
- Se da cuando una persona vive como realidad un hecho negativo que aún no ha sucedido en vez de centrarse en el presente. De hecho, el 95% de las cosas que nos destrozan la vida nunca llegan a suceder.

- Y, claro, eso atrae al negativismo.
- Exacto. La forma en que vivas un acontecimiento es determinante. Una persona que ha perdido un ser querido o su puesto de trabajo y que sólo focaliza su energía en lamentarse, atrae más desgracia. Eso es un derroche de esfuerzo que podría emplear para encontrar nuevos caminos y centrarse en las cosas buenas que sí tiene. El sabio, aunque comete errores, lo hace menos que el resto porque aprende de la experiencia.

- El optimismo vital también juega un papel importante.
- El optimista es un realista. Una persona que padece un desamor, en lugar de lamentarse, tendría que buscar las mejores soluciones posibles a su problema. Los optimistas crean imantaciones positivas. Acuérdate de algún amigo o familiar, cuyo trato es siempre amable y sólo tiene buenas palabras para ti:"Qué guapa estás" o "qué bien te sienta esa blusa", te dice. Estas son personas tónicas, que atraen hacia sí la suerte y, si llega la desgracia, la espantan.

- Nos tendríamos que alejar de los pesimistas.
- Hay que ir de la mano de la ciencia. No hay nada más que saber que estas personas focalizan su mente en el negativismo. Activan neuronas pesimistas que se ajuntan formando redes neuronales cargadas de miedo, temor, fobia, desconfianza, sentimientos que la invaden por completo.

- Usted ha ideado una terapia para reprogramar el cerebro. ¿En qué consiste?
- El objetivo es focalizar en la mente cosas positivas de tu vida. Quien lo prueba, se libera.

- ¿Cómo hacerlo?
- Con música de fondo y mi voz, intento llevar las ondas cerebrales a un nivel alfa, que significa que se van ralentizando hasta conseguir entre 7 y 14 ciclos por segundo.

- ¿Y qué dice su voz?
- Descansa, relájate, relájate más… Todo tu ser es como una luz, focaliza tu mente en las cosas más positivas de tu vida. Hay gente que llega prácticamente a dormirse. La mente absorbe todo lo bueno y barre todo lo negativo.

- …
- Hay incluso oncólogos que utilizan esta técnica con resultados muy positivos. Mª Carmen, una paciente que estaba a punto de morirse cuando la conocí hace cuatro años, reprogramó su mente ¡y vive todavía! Ser optimista alarga la vida como mínimo diez años más que la media. Se crea una barrera contra las enfermedades y los problemas.

- Y no sólo eso.
- Hacer el bien también da vida. Las buenas acciones reducen el riesgo de morir un 38% No hay nada que haga más feliz al ser humano que ser un creador de bondad porque lo que más nos humaniza es hacer el bien. Si no, fíjese en Maria Teresa de Calcuta o Vicente Ferrer.

- ¿Por qué es tan gratificante?
- Sentirse generoso es la prueba de que tienes poder, dejas una huella de ti. Nada llena tanto como hacer el bien y saber que con tu vida estás construyendo un mundo mejor.

- ...
- Las gratificaciones inmediatas tampoco tienen que ver con la felicidad. La gente que vive para tener, aparentar, fascinar y demostrar al otro que es el más rico o poderoso es infantil, pobre y estúpida. ¿Qué consigue con ello? Nada.

- ¿Qué caracteriza una vida cinco estrellas?
- Amo las plantas, los animales, quiero a la gente, hago el bien, eso es lo que importa. Sabiduría esencial dice que el ser humano tiene que disfrutar de cada momento. Es un quinteto a la adaptación a la vida.

Un pensamiento positivo es capaz de fortalecer el sistema inmunitario

2010-03-05T08:47:00.003+01:00

Bastan cinco minutos con Mario para convencerse de que todo ser humano debe ganar una lucha: la de él consigo mismo. No se cansa de indagar para encontrar ese “algo” que hay dentro del ser humano mucho más hondo que buscar el placer o huir del dolor. “Es la búsqueda del sentido, de un propósito, de algo que nos trascienda a nosotros mismos”. Para el cirujano Mario Alonso Puig (Madrid, 1955) es precisamente ese sentido el que se necesita para priorizar en la vida: “Con él podemos decir esto sí y esto no sin sentirnos culpable”.

Alonso es miembro de la Asociación Americana para el Avance de la Ciencia, socio de la Harvard University Medical School y uno de los españoles más demandados por empresas y administraciones para impartir conferencias y seminarios sobre liderazgo y creatividad. El médico-investigador cree que la vida en sí es un milagro y todo lo que pasa es algo extraordinario. Tampoco titubea cuando asegura que el triunfo en la vida depende un 20% del talento y un 80% de las ganas que se pongan en lo que se hace. “Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Insiste en que, en la vida, todo depende de la percepción con la que se mire: por eso existe un vaso que está medio lleno y otro medio vacío. Y recurre al miedo como el recurso que se tiene para avisar, prevenir y ayudar cuando la integridad humana se siente amenazada. “Si no tuviéramos miedo no seríamos valientes, sino insensatos”.

Durante años, incluso siglos, el mayor pánico de prácticamente todo ser humano ha sido pensar en la muerte. “Ahora la gente no teme morir”. El peor monstruo para el personal del siglo XXI es no sentirse valorado, no ser reconocido, no ser aceptado, no ser querido. Alonso, no huele el miedo de la muerte. “Sólo temo terminar mis días en esta dimensión sin haber contribuido en el bienestar de las personas como creo que debería haberlo hecho”.

Las investigaciones han constatado que un pensamiento positivo es capaz de fortalecer nuestro sistema inmunitario, mientras que uno negativo lo debilita, volviéndolo más vulnerable. Con una fuerza incontestable, a Mario le sigue sorprendiendo la cantidad de recursos y posibilidades que tiene el ser humano en su interior. “Una vez que la persona descubre que los tiene y los potencia puede crecer de una manera sorprendente”.

Su conocimiento científico le permite argumentar por qué los estados del miedo no dan pie a desarrollar recursos creativos ni productivos, ni para crear equipos, o por qué una empresa saludable en su aspecto humano podría afrontar una crisis con mayor garantía de éxito. Defiende con una firme convicción que cuando se considere al hombre como un fin en sí mismo y no como el medio para conseguir algo entonces la sociedad se habrá humanizado. “De la crisis surgirá algo verdaderamente nuevo”.

En la cabeza de Alonso no hay respuesta que conteste al por qué la gente y las empresas no invierten nada de tiempo en comunicación porque creen que no merece la pena. “¡Están tan equivocados! Es la mejor inversión que pueden hacer”. Los directivos, como el resto de los mortales, se sienten confundidos, solos, tristes, alegres, ilusionados, frustrados… “Las empresas no se molestan en conocer las ilusiones y los sueños de sus trabajadores”. El primer error es trabajar en grupo y no en equipo. Y eso que un líder no necesariamente tiene que ser un jefe.

“Un líder es una persona que crea ilusión en cada uno de sus trabajadores para convencerlos de que pueden hacer algo mejor y hacerlos partícipes de ese proyecto común”. Se refiere a personas que han creado empresas donde todo el mundo tiene ilusión por pertenecer; una compañía que sirve a las personas y no se sirve de ellas. “Es firme y es humilde, tiene las ideas claras y una opinión formada, pero se sienta y está abierto a escuchar otros puntos de vista. Le guste explorar y prefiere descubrir que enjuiciar”. Alonso es precavido. Y como buen comunicador prefiere dar el silencio por respuesta y no menciona el nombre de ningún líder actual, de carne y hueso. “Me vale cualquier persona, cualquier familia, cualquier pueblo que haya conseguido crear un oasis en mitad de un desierto. Ese alguien que cuando se vaya del mundo sepa que lo va a dejar mucho mejor de cuando llegó”.

SMS para jóvenes: “Arriesgad más de lo que creáis razonable”

No pierde la oportunidad de hablar directamente para los jóvenes de hoy, los mismos líderes del mañana. SMS: “Enfocaros en lo que queréis ser en la vida, y no en lo que os dé miedo. Arriesgad más de lo que en principios creáis razonable. Y cuando seáis generosos, entended que las cosas no se hacen para recibir nada a cambio, sino porque habéis elegido vivir de esa manera. Y no os olvidéis nunca de que sois seres extraordinarios”. Sí, cree en los milagros. Dice que existen. “Cuando una persona comprende que es parte del problema y no de la solución es un milagro. Todo en la vida, incluso estar vivos, es algo extraordinario. Es un milagro”.

Alonso habla completamente convencido de que el lenguaje no sólo describe realidades, sino que también las crea. Alonso derrumba otro mito del ser humano: casi todo el mundo baja sus sueños y sus anhelos a la altura de sus capacidades aparentes “en lugar de estirar sus capacidades para que lleguen a la altura de sus anhelos y de sus sueños”. Alonso está obsesionado con mitigar el sufrimiento humano y tremendamente ilusionado por encontrar vías que desplieguen el enorme potencial humano. “Quisiera ser la persona que soy en realidad, y no la persona que creo que soy”. No contesta porque no sabe cómo es el Mario Alonso que la gente ve. “Estoy vivo y todavía busco mi propio sentido”.

La Buena Suerte de Alex Rovira: Las 10 reglas

2010-02-21T17:29:00.001+01:00

1. La suerte no dura demasiado tiempo, porque no depende de ti. La Buena Suerte la crea uno mismo, por eso dura siempre.
2. Muchos son los que quieren tener Buena Suerte, pero pocos los que deciden ir a por ella.
3. Si ahora no tienes Buena Suerte tal vez es porque estás bajo las circunstancias de siempre. Para que la Buena Suerte llegue, es conveniente crear nuevas circunstancias.
4. Preparar circunstancias a la Buena Suerte no significa buscar sólo el propio beneficio. Crear circunstancias, en las que otros también ganan, atrae a la Buena Suerte.
5. Si “dejas para mañana” la preparación de las circunstancias, la Buena Suerte quizás nunca llegue. Provocar circunstancias requiere dar un primer paso... ...que hay que dar hoy
6. Aún bajo las circunstancias aparentemente necesarias, a veces la Buena Suerte no llega. Busca en los pequeños detalles circunstancias aparentemente innecesarias... pero ¡imprescindibles! Reflexionar
7. Los que solo creen en el azar, crear circunstancias les resulta absurdo. A los que se dedican a crear circunstancias, el azar no les preocupa.
8. Nadie puede vender suerte. La Buena Suerte no se vende. Desconfía de los vendedores de suerte.
9. Cuando ya hayas creado todas las circunstancias, ten paciencia, no abandones. Para que la Buena Suerte llegue, confía.
10. Crear Buena Suerte es preparar las circunstancias a la oportunidad. Por tanto, crear Buena Suerte consiste únicamente en... ¡Crear circunstancias!

Un molt bon anunci, una obra mestra!

2010-02-21T13:35:00.001+01:00

Conferencia de McCoy a l'IE

2010-02-21T13:24:00.000+01:00

Primero. El éxito sólo se puede medir en términos de felicidad, de estar a gusto con uno mismo, de ser capaz de enfrentarse a la vida con paz, alegría y optimismo. No son indicadores del mismo ni la cuenta corriente ni la tarjeta de visita. Insisto, no se puede confundir con un estatus, una apariencia que puede ser exitosa o encerrar el más absoluto de los fracasos. La felicidad, y por ende el éxito, se encuentran dentro de uno. Y exigen un trabajo constante que no hay que descuidar. Debe ser la prioridad. Sólo se vive una vez y que tu vida sea un éxito o un fracaso depende sólo de ti. No tanto de lo que pase sino de qué manera afrontas lo que te sucede, sea del color que sea.

Segundo. La primera condición del éxito para por el conocimiento de uno mismo. Haz un análisis DAFO de tus debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. Si lo haces de cualquier compañía, cómo descuidar tu propia sociedad vital, la conjunción de la materia, alma y espíritu que eres. Descubre tus vicios y tus virtudes y, con base en ellos, sé dueño de tu destino, pon tus verdaderos talentos a trabajar. No te hagas trampas en el solitario. No te autoengañes. No tropieces 50 veces con la misma piedra. Reflexiona, párate y actúa. No te dejes llevar por las olas. Elige un camino y dirígete a él.

Tercero. Interrelaciónate. Al conocimiento de uno mismo no sólo se llega a través de un proceso de interiorización sino mediante el contraste que te proporciona la inserción en la sociedad en la que te ha tocado vivir. Analiza tus reacciones, vigila tus contestaciones. Sorpréndete de ti mismo y purifica lo que no te gusta. Compara tus expectativas con la realidad que te rodea, chequea tus límites y nunca te conformes. Recuerda, estás en camino, te has fijado una meta. Y el entorno, cualquier entorno, mejor o peor, no es el final de la ruta sino únicamente un medio para llegar a ella. No te dejes vencer por él. Todo lo que te rodea es útil para alcanzar el fin que te has propuesto.

Cuarto. Cualquier intento de alcanzar el éxito, así entendido, pasa por la conjunción de tres elementos mutuamente interconectados. En primer lugar, educa tu voluntad, invierte en ella. Renuncia a lo inmediato por obtener una mayor satisfacción en el futuro. De eso saben mucho ustedes. La capacidad de sacrificio es la condición necesaria para ponerse en marcha. Pero no es suficiente. Se necesitan otros dos requisitos. Veamos. Segundo, haz un uso adecuado de tu libertad que no supone, contra lo comúnmente aceptado, hacer lo que te viene en gana sino sabiendo dónde vas elegir el camino correcto. No es tener múltiples opciones, sino elegir la alternativa idónea para la meta fijada. Tres y último, sométete al único juez que importa que es el de tu conciencia. Sé coherente con el rumbo que te has trazado. No te dejes llevar por lo que opinen los terceros ni actúes condicionado por las apariencias. Voluntad, libertad y coherencia son los únicos elementos que has de llevar contigo a la hora de emprender este viaje.

Quinto. No tengas miedo al fracaso. Es una parte de tu proceso de aprendizaje. Nadie te ha prometido que la conquista del éxito sea un camino de rosas. Lo importante no es caer sino saber levantarse. Y no hacerlo acomplejado y abatido, sino con la cabeza bien alta. Sólo es indigno el que no lo intenta. Detente en los porqués, causas de lo que ha ocurrido y que hay que evitar en el futuro. Pero, sobre todo, escruta los paraqués, cuál es la utilidad que puedo sacar de este inconveniente que ha surgido. Sólo se puede mirar al pasado, para aprender de él. No cabe la resignación apocada, ni la rebelión sin fundamento frente a lo que pudo ser y no fue. Acepta lo sucedido que ya no puedes cambiar y pon tu mirada en lo que realmente importa: el mañana. No temas empezar de nuevo tantas veces como sea necesario.

Sexto. No limites tu reflexión al fracaso; analiza igualmente las causas de tus triunfos profesionales. Sé justo contigo mismo, discrimina qué parte de responsabilidad que te compete en tus victorias y cuál es el resultado de factores ajenos a ti como la coyuntura o la suerte. Sé humilde. El problema de los listos comienza cuando se creen los más listos, cuando empiezan a actuar como si estuvieran por encima del bien y del mal, de las fuerzas que mueven los mercados o sus ámbitos de actuación. El verdaderamente inteligente es aquél que aprende toda circunstancia, con independencia del carácter bondadoso o destructivo de la misma.

Séptimo. Emplea el sentido común, que se ha convertido en el menos común de los sentidos. Ten espíritu crítico, con independencia de cuál es la procedencia de la información. Cuestiona el origen, disecciona el contenido, actúa en consecuencia. Estamos en una sociedad que deja poco espacio para la reflexión. No renuncies a ella. Haz del análisis racional de las cosas un hábito. Conviértelo en costumbre. Te ayudará a mitigar los errores y conquistar la felicidad y, por ende, el éxito.

Octavo. Pon las cosas en perspectiva. No dejes que las ramas te impidan ver el bosque, ni que lo inmediato te aleje de los grandes fenómenos que se están produciendo a nivel mundial. Te pongo tres ejemplos, fuentes todos ellos de oportunidades para el observador avezado. Uno, internet como nuevo paradigma, un cambio tal que la sociedad no se reconoce en el estado anterior, similar al fuego, la rueda o la máquina de vapor. Aún veo a muchos directores de márketing entregados a los medios tradicionales cuando el futuro pasa por la Red como soporte multicanal. Cada día se abren nuevas vías de acción, como las aplicaciones móviles o las redes sociales, por poner sólo dos ejemplos. Dos, el nuevo capitalismo que supone la entrada en las dinámicas de oferta y demanda de dos gigantes del tamaño de India o China. Pocas veces se ha abierto un mercado potencial de 2.000 millones de personas de golpe. El futuro de muchas compañías pasa necesariamente por estar ahí, por investigar sus posibilidades y actuar en consecuencia. Tres, la definitiva separación entre economía financiera y real debido al excesivo tamaño adoptado por la primera frente a la segunda. De su importancia son buen ejemplo las políticas de rescate que se han adoptado desde el inicio de la crisis, muchas de las cuáles, sobre todo en el mundo anglosajón, se han concentrado en ella. Ahora con la crisis se inicia una etapa de austeridad y de recuperación de valores. Quien sea consciente de esta realidad y sus implicaciones partirá con mucha ventaja frente a sus competidores.

Noveno. Profundiza en el entendimiento, no en el conocimiento. No importa tanto estudiar, cuanto aprender, reconocer la utilidad práctica de aquello a lo que se dedica un esfuerzo intelectual. Cuida que tu curva de aprendizaje tenga pendiente positiva. Cumple con el nunca te acostarás sin saber una cosa más. Así te mantendrás vivo, despierto, alerta, tendrás un aliciente para seguir cada día. Vigila a diario tu productividad. Cuanto mayor sea, menos te pondrán imponer los demás tu rutina. Serás más dueño de tu tiempo y, por tanto, más feliz.

Décimo. No seas cortoplacista. Ya hemos comentado antes que la felicidad es un estado permanente. No olvides que la acción colectiva es la suma del resultado de las acciones individuales o, mejor dicho, el beneficio individual sólo crea valor si contribuye al bien colectivo. Si todos miramos por lo nuestro, el sistema se colapsa. Este mantra tiene dos implicaciones: la primera es vertical. Las acciones a corto tienen unas consecuencias a largo que han de ser tenidas en cuenta. No pueden ser pan para hoy y hambre para mañana. Se ve en la política en casos tan graves como la educación. O en la actuación como bomberos de los bancos centrales alimentando sucesivas burbujas. El futuro se alimenta con la experiencia del pasado pero se construye en el presente. Y si nuestras decisiones no contribuyen a su mejora de la sociedad, su deterioro nos arrastrará a nosotros con él.

Pero también tiene un efecto horizontal y es que nuestras decisiones hoy inciden en el conjunto de la sociedad: es el equilibrio entre maximización del beneficio y bienestar social el que garantiza la supervivencia común. De lo contrario, como hemos comprobado, el caos aparece a la vuelta de la esquina. El empresario de verdad es el que persigue el cambio a mejor del conjunto de la sociedad obteniendo un beneficio para sí mismo porque sólo así su vocación de permanencia en el tiempo se cumple. De lo contrario, la muerte económica o social será igualmente su propia muerte.

Concluyo. No pretendo con ellos sino ayudarles a ser mejores personas y, de este modo, profesionales capaces de sacar a España de la difícil situación en la que se encuentra. Toda crisis supone una oportunidad y ésta, pese a su gravedad, no es distinta a cualquier otra. No es momento para el abatimiento sino para la valentía. Me encanta recordar la Generación Cuéntame, la de sus padres y los míos, la última que cuidó a sus progenitores a la vez que velaba por una mejor educación para sus hijos; la que se jugaba constantemente la vida y el futuro a rojo a negro con una situación política incierta y tipos de interés disparados; la que era capaz de asumir responsabilidades y no dejarse vencer fácilmente; que tenía más hijos y más espíritu de sacrificio; la que, en definitiva, hizo la España que hoy disfrutamos. Si ellos pudieron, cuánto más nosotros, probablemente la generación que ha vivido de los años más tranquilos y boyantes en muchos. No podemos renunciar a esta tarea. Estamos moralmente obligados a llevarla a cabo. Aunque sólo sea para dejarles el listón al mismo nivel al que lo heredamos. Está en sus manos y en las mías. Les deseo la mejor de las suertes. De todo corazón.

Proposta de mesures electorals d'UPyD

2010-02-21T13:12:00.002+01:00

1. Defensa del libre mercado. El Estado ha de participar para corregir sus fallos y ayudar a la redistribución de la renta. Es complementario y no sustituto de la iniciativa privada.
2. Vinculación de las decisiones de carácter económico a la sostenibilidad económica del modelo a largo plazo, superando el cortoplacismo imperante en gobiernos y empresas.
3. Recuperación del papel del gobierno central frente a los autonómicos, aumentando así el margen de maniobra de aquél y el control sobre éstos. Destaco por su certeza: “con la actual organización territorial, es prácticamente inviable el desarrollo de una política para impulsar la salida de la crisis, pues el estado no dispone de los recursos suficientes y se ve impelido a malgastarlos en dar satisfacción a los intereses espurios de los gobiernos regionales” (punto 150, página 60).
4. Reforma financiera. Recogida en los apartados 152 a 156 recoge las tendencias internacionales sobre la materia. Evitación de riesgo sistémico, protección de la clientela, estandarización de productos, mejora de ratios de capital y liquidez de la banca, prohibición de los off balance y de la excesiva concentración de riesgos por parte de la misma, supervisión supranacional.
5. Reforma urgente del marco regulador de las Cajas de Ahorro que reduzca la participación de las AA.PP. en sus órganos de gestión. Mantenimiento de su carácter social.
6. Coordinación a nivel nacional de la política fiscal. Establecimiento de techo de déficit en el 3% de Maastricht. Preferencia siempre de la reducción del gasto corriente, especialmente en el ámbito regional y local, frente a las subidas de impuestos. Persecución del criterio de eficiencia en la programación de las inversiones públicas “de manera que incidan positivamente sobre la productividad del sector privado de la economía” (punto 162, página 64). Mejora de las prestaciones sociales, especialmente de las no contributivas, y de la calidad de los servicios públicos.
7. Simplificación tributaria. Eliminación de la dualidad progresividad (trabajo)/proporcionalidad (capital) del IRPF. Búsqueda de la equidad como objetivo prioritario. Revisión del marco fiscal de los autónomos. Lucha contra el fraude fiscal con dotación adecuada de medios. Financiación privada de partidos y sindicatos.
8. Preeminencia de los principios de simplicidad, multilateralidad, solidaridad, suficiencia, corresponsabilidad y transparencia en la financiación autonómica con una sola meta: la igualdad entre los ciudadanos de todas las regiones del estado. Refuerzo de la recaudación central frente a la de las comunidades. Rechazo a cesiones tributarias de más del 50% de un determinado tributo. Equiparación fiscal de los distintos territorios con objeto de salvaguardar la unidad de mercado.
9. Reforma de la financiación local. Mayor participación de los Ayuntamientos en los tributos del estado y de las CC.AA.
10. Simplificación contractual en el mercado de trabajo. Unificación de sistema salarial y coste de despido, que deberá abaratarse. Mejora de las políticas activas de empleo a través de la formación y los incentivos, como reducción de las cuotas a la Seguridad Social por las nuevas contrataciones. Modificación del marco normativo de la negociación colectiva para adecuarlo a la realidad individual de las empresas. Mayor flexibilidad. Fomento de la conciliación.
11. Alargamiento voluntario de la vida laboral, mejora de los incentivos fiscales para la constitución voluntaria de fondos de pensiones privados, penalización fiscal a las prejubilaciones y eliminación de privilegios de determinados colectivos, como los parlamentarios, son los ejes de su reforma del sistema de pensiones.
12. Cambio de modelo energético alrededor de cuatro ejes: menor dependencia, mejora de eficiencia, rebaja de costes y limitación del impacto medioambiental. Hacer del mismo elemento dinamizador de la economía (empleo, I+D). Sí a la energía nuclear. Reducción de costes operativos en la producción renovable y eliminación progresiva de las subvenciones al sector. Fomento del ahorro. Aumento de la competencia a través de la simplificación tarifaria.
13. Restauración de la unidad del mercado interior mediante la eliminación de las barreras a la libre circulación e instalación de empresas y ciudadanos, especialmente lingüísticas. Unificación estatal del régimen de concursos públicos. Armonización normativa.
14. Liberalización de la economía. Aumento de la competencia. Control de las prácticas oligopolísticas. Simplificación del régimen administrativo para la creación de empresas.
15. Transformación del sistema nacional de innovación vinculando investigación con empresa. Participación de la financiación pública en proyectos y establecimiento de incentivos fiscales a la i+D+I. Estímulos para el retorno a España del talento profesional español que desarrolla su actividad en el extranjero.
16. Dinamización del mercado de alquiler con especial énfasis en la protección jurídica del arrendador.

El fin de la educacion

2009-05-26T15:12:00.001+02:00

La lección de fondo de todo proceso educativo es valorar la diferencia en el otro. Ser capaz de descubrir que todos - incluso aquellos que nos parecen malos, incluso los peores - son capaces de aportarnos algo. Y descubrir que ese proceso requiere esfuerzo, rigor, aplicación y respeto, generosidad.

Think Big Picture

2009-05-21T07:22:00.003+02:00

Interessant comprobar com centrar-nos en les coses que creiem important fa que no veiem la foto global i que ens perdem detalls importants. Com a exemple, mireu aquest parell de videos!

Ja ho deia Darwin: “La especie que sobreviu no es la mes forta ni la mes inteligent sino la que veu venir el canvi”.

Blue Ocean Strategy

2009-05-14T05:44:00.003+02:00

Extret de Wikipedia:

Blue Ocean Strategy is a business strategy book written by Professors W. Chan Kim and Renée Mauborgne of INSEAD, that promotes creating new market space or "Blue Ocean" rather than competing in an existing industry.

The metaphor of red and blue oceans describes the market universe. Red Oceans are all the industries in existence today—the known market space. In the red oceans, industry boundaries are defined and accepted, and the competitive rules of the game are known. Here companies try to outperform their rivals to grab a greater share of product or service demand. As the market space gets crowded, prospects for profits and growth are reduced. Products become commodities or niche, and cutthroat competition turns the ocean bloody. Hence, the term red oceans.

Blue oceans, in contrast, denote all the industries not in existence today—the unknown market space, untainted by competition. In blue oceans, demand is created rather than fought over. There is ample opportunity for growth that is both profitable and rapid. In blue oceans, competition is irrelevant because the rules of the game are waiting to be set. Blue ocean is an analogy to describe the wider, deeper potential of market space that is not yet explored.

The corner-stone of Blue Ocean Strategy is 'Value Innovation'. A blue ocean is created when a company achieves value innovation that creates value simultaneously for both the buyer and the company. The innovation (in product, service, or delivery) must raise and create value for the market, while simultaneously reducing or eliminating features or services that are less valued by the current or future market. The authors criticize Michael Porter's idea that successful businesses are either low-cost providers or niche-players. Instead, they propose finding value that crosses conventional market segmentation and offering value and lower cost. Prof. Hill claimed that Porter's model was flawed because differentiation can be a means for firms to achieve low cost. Prof. Hill proposed that a combination of differentiation and low cost might be necessary for firms to achieve a sustainable competitive advantage.

Prejutjar a la gent

2009-04-18T14:54:00.002+02:00

Sempre ens han dit que jutjar a la gent abans de que demostrin que poden fer es algo que no hauriem de fer. Pero indubtablement, tots ho fem en algun moment o altre, quan séns assenta algu a láutobus, quan ens creuem amb algu al supermercat. Jutgem a la gent nomes pel seu aspecte i inferim coses que no tenen per que ser certes. Aqui teniu un gran exemple de perque no hauriem de fer aquestes coses...

http://www.youtube.com/watch?v=dSFP4XfE8jI

In God we trust, all others pay cash

2009-03-02T17:13:00.003+01:00

M'ha agradat aquest quote que en Warren Buffett cita a la seva carta anual als inversors de Berkshire Hathaway, que s'ha convertit ja en una cita obligada cada mes de Febrer. Us recomano que li doneu una llegida!

Viven

2008-07-27T17:54:00.002+02:00

El Club de Tv3, entrevisto esta semana a Pedro Algorta, uno de los supervivientes del Avion que se estrello en los Andes en los anyos 70. Ahora, 35 anyos despues, Pedro se ha decidido a contar su historia, para que todos podamos aprender de su experiencia. Lo hace a traves de su blog y deconferencias. Estas son las principales ideas que suele transmitir.

1. La extraordinaria capacidad del ser humano para sobreponerse a las situaciones más adversas. Cuando uno está prácticamente derrotado o muerto, sacamos fuerzas de nuestro interior más profundo para continuar luchando por nuestra vida.

2. Nosotros somos personas normales. Cualquiera en circunstancias parecidas habría hecho lo mismo y probablemente sobrevivido. No hicimos nada extraño, dejamos que se desarrollaran nuestros más básicos instintos de supervivencia personal y grupal. Todos tenemos nuestras montañas y todos podemos con ellas.

3. No podríamos haber sobrevivido individualmente. Sobrevivir fue una experiencia grupal, pero requería a cada uno de nosotros estar enfocados en lo suyo y manteniéndose lo mejor posible. Había que trabajar para el grupo y para uno mismo.

4. No había líderes absolutos. Distintos líderes emergieron en circunstancias distintas. Los lideres y los roles varían según las necesidades. Pero lo más importante, poder ser líder de uno mismo, y vivir la vida al 100% desde donde nos toque vivir.

5. La caminata final, como objetivo de grupo, sin perder el foco en sobrevivir cada uno, un día más.

6. No teníamos todas las respuestas. Queríamos vivir, trabajamos para sobrevivir, pero no estábamos seguros de que lo lograríamos.

7. La enorme capacidad de recuperación. La capacidad de resiliencia. Después de esta tragedia, todos los sobrevivientes estamos vivos y hemos hecho una vida normal. La necesidad de poner nuestra tragedia en la mochila y mirar para adelante.

8. Las distintas percepciones. Para nosotros es un hecho normal, forma parte de nuestra vida. Por 35 años no ha sido un tema para mí.

La crisi de valors dels EUA

2008-04-26T17:18:00.002+02:00

Personalment, crec que ademes de la crisi economica, els EUA estan patint una forta crisi moral. Una crisi de valors fruit de bastants anys caminant sense direccio i que fa que el pais estigui desorientat. L'escriptor nord-america Richard Ford sembla compartir la meva opinio. Us deixo aqui el que pensa:

"La manera en que George Bush fue nombrado presidente fue flagrantemente perversa, ya que el Tribunal Supremo suplantó la voluntad del electorado; y, lo que es mucho más importante, creo que los votantes estadounidenses permitieron que esto ocurriera sin demasiadas protestas. En otros países, un suceso semejante habría fácilmente ocasionado un golpe de estado, o algún tipo de revuelta ciudadana contra un régimen plutocrático y opresivo. Pero los norteamericanos simplelente se quedaron dormidos durante esta crisis constitucional tan seria, cuyas consecuencias han sido desastrosas , por supuesto, para nuestra moral como país, para nuestro sentido de lo que está bien y lo que está mal, pero también desastroso para el resto del mundo, especialmente para Iraq y muchas otras naciones. Creía que si situaba una novela en este período, tan lleno de acontecimientos pero de algún modo ignorado, podría quizás llamar la atención sobre nuestra laxitud cívica, y quizás recordar al lector cuáles son nuestras responsabilidades como ciudadanos. Pero no creo que la novela haya tenido éxito en este sentido. Nadie que ha escrito sobre ella en EE.UU. la considera una novela política. Lo que me ha hecho darme cuenta de la manera tan fuerte en que los norteamericanos no están ya interesados en la política, sino deseosos de abdicar de sus deberes como ciudadanos y entregárselos a los "expertos", que supuestamente actúan en nuestro nombre pero en realidad lo hacen, en primer lugar, para conservar su puesto, y después para servir los intereses de las grandes fortunas, que han comprado su acceso a los despachos. Los americanos ya no son ciudadanos. Como entidades políticas, son seres durmientes, desde un punto de vista moral, y no quieren ser despertados, quieren solamente que se les permita seguir llevando la vida que llevan –trabajando, comprando, enriqueciéndose a expensas de los pobres y de nuestro propio futuro."

Liberatd

2007-12-27T18:18:00.000+01:00

Jed Rubenfeld, novelista freudiano nos cuenta hoy en La Contra que una causa de tanta insatisfacción moral en medio de tanta riqueza material es el equívoco en el que educamos a nuestros hijos: les hacemos creer que el sistema tiene obligación de hacerles felices. Segun el, nuestro sistema - y nuestras constituciones- sólo deben hacer posible que cada uno busque la felicidad a su modo, pero si al final uno lo consigue o no es cosa de cada cual. Y si no lo consigue, nadie puede culpar ni al Estado ni a los demás de su propio fracaso. Anyade que si prometemos a los ciudadanos que el Estado les dará de todo hasta hacerlos felices, creamos una granja humana. Así formamos ciudadanos pasivos que creen que se les debe la felicidad sólo por haber nacido en un país del lado rico del planeta. Por eso tantos ciudadanos están enfadados siempre, porque alguien no les está dando lo que se merecen sólo por haber nacido donde han nacido. Es lo que se denomina la cultura de la queja.

Tambien me ha parecido interesante su reflexion sobre la libertad. Segun Jed, la libertad no es sólo poder decidir tu destino aquí y ahora, sino que también es tu derecho a que los estados no moldeen tu personalidad desde que eres niño. Argumenta que el sistema educativo nos priva de libertad desde el parvulario al inculcarnos nociones que reducen nuestro derecho a decidir. Nos pone el ejemplo de la educacion de las mujeres: Durante generaciones, hemos educado a las niñas para que repitieran los esquemas de conducta que redujeron la libertad de sus madres. Eso, aunque no prive a la mujer de decidir en cada momento, también es atentar contra su libertad.

Reflexio

2007-12-16T17:18:00.000+01:00

"La memoria, después de todo, es la experiencia y lo importante, descubro, no es lo que le pasa a uno sino lo que uno hace con lo que le pasa."

El despido interior

2007-10-08T07:26:00.000+02:00

Aunque parezca una cuestión de actualidad, ya hace 25 años que en Alemania se comenzó a hablar del fenómeno del despido interior, definido entonces como “la renuncia a poner empeño en el trabajo”.

El origen del proceso es el incumplimiento de tres necesidades básicas de los humanos, dice El Ghandouri: la realización, el reconocimiento y el sentimiento de contribuir a algo mayor que nosotros.

Aprender a disfrutar con las cosas buenas que tenemos

2007-08-12T23:06:00.001+02:00

La época de vacaciones es propicia para hablar de felicidad. Al fin y al cabo, en nuestro imaginario social se han convertido en una versión ´prêt-à-porter´ de la dicha. Durante todo el año se espera con ansiedad ese tiempo benefactor. Pero una triste ley estadística nos dice que el aumento de expectativas aumenta la probabilidad de decepción. Y lo cierto es que cada vez esperamos más de las cosas, de las relaciones, del mercado, e incluso del Estado. Las vacaciones no se libran de esta pertinaz escalada. Cuando eran, simplemente, un periodo de descanso, era fácil cumplir las expectativas, porque se trataba precisamente de no hacer nada. Era ´il dolce farniente´. Pero pronto comenzaron a ser algo más. No bastaba con descansar, había que divertirse, lo que resulta ya un poco más complicado. Y ni siquiera esto ha sido suficiente. Ahora las vacaciones tienen que ser "experiencias emocionales". Como han señalado muchos expertos, la nueva industria ya no produce objetos, sino que quiere proveer al usuario de "experiencias". Si no me creen, observen la cantidad de anuncios que no insisten en la calidad del producto, sino en la calidad de la experiencia que ese producto proporciona. Queremos vivir en un "supermercado emocional" que nos surta de estremecimientos afectivos.

Con este paisaje al fondo, voy a hablar de la felicidad. Las encuestas que se hacen sobre este asunto son poco de fiar. En España, por ejemplo, más del 70% de la gente dice sentirse satisfecha con su vida, con su trabajo, con su familia. En cambio, cuando se le pregunta cómo cree que se sienten los demás, las respuestas suelen ser muy negativas: la vida está mal; el trabajo, peor; y la familia, ultrapeor. Esta incoherencia patente se debe a que, al menos en España, un cierto pudor impide reconocer que a uno no le van bien las cosas, porque hacerlo se interpreta como el reconocimiento de un fracaso, y eso no le gusta pregonarlo a nadie.

Suele decirse que hay culturas mejor preparadas para disfrutar que otras. Algo así como un ranking del hedonismo. De esa manera suelen enfrentarse los países mediterráneos a los países nórdicos, los trópicos a las zonas frías, el mundo rural al mundo urbano. Es posible que sea cierto, pero sospecho que esas diferencias se van amortiguando porque todas las sociedades sufren un proceso de homogeneización acelerada que las hace - a todas- menos aptas para la felicidad. La pobreza es, sin duda, un grave obstáculo para el bienestar. Pero la opulencia es un serio obstáculo para el sentimiento de bienestar. A esto se refiere el título de este artículo: ¿Por qué si estamos tan bien, nos sentimos tan mal?

Desde un punto de vista objetivo, de acuerdo con los índices de bienestar generalmente aceptados - por ejemplo, los que utiliza la ONU- la situación del mundo desarrollado es muy buena. En nuestro caso, basta comparar la situación actual con la que había en España hace 50 años. Y, sin embargo, es fácil comprobar una insatisfacción básica, que se revela en el número de separaciones y divorcios, las tasas de consultas a psicólogos, psiquiatras y similares, el consumo de tranquilizantes, las depresiones, la violencia, el refugio en las drogas. Es disparatado decir que cualquier tiempo pasado fue mejor. Pero tal vez haya disminuido nuestra capacidad para disfrutar. La ansiedad y la precipitación nos matan. Valoramos mucho lo que no tenemos, y con frecuencia volvemos a valorarlo cuando lo perdemos. Entre un momento y otro, como afectados de un paréntesis anestésico, las cosas se devalúan. Es como si el presente estuviera infectado por urgencias futuras, que nos mantienen inquietos y distraidos.

Esto tiene una explicación psicológica y otra social. Nuestra percepción del bienestar se ha vuelto ´diferencial´. No tiene que ver con lo que experimento objetivamente. Sólo percibo la diferencia entre lo que esperaba y lo que tengo. Si espero poco, las posibilidades de frustración serán escasas; si espero mucho, por el contrario, serán numerosas. Esto ha sucedido siempre. Lo que ha cambiado en la actualidad es la situación social. La sociedad de consumo es el elemento que unifica todas las culturas y provoca un aumento de bienestar objetivo acompañado de una disminuición de la capacidad para disfrutar de ese bienestar.

Vivimos una "cultura de la incentivación continua del deseo". Esto no había sucedido nunca. Ser codicioso, sentir - como escribe Sartre- mil pequeñas gulas, estremecerse con concupiscencias proliferantes, se consideraba incluso de mal gusto. Las personas no debían ser caprichosas. Ahora el mundo del consumo necesita apoyarse en una maquinaria continua de producción de deseos, promesas de felicidad y fomento de expectativas. Anuncios como "Tú lo vales", "No esperes a poder tenerlo, tenlo ya", "Todo está al alcance de un clic", "Disfruta ahora y no pagues hasta el año que viene", son dispositivos que crean el malestar de nuestra sociedad opulenta, un malestar que me gusta llamar "el nuevo suplicio de Tántalo". Todo está - aparentemente- al alcance de la mano, ofrecido a mí, disponible. Pero cuando decido dejarme arrastrar por esa seducción, el objeto incitante se retira, se vuelve esquivo, se convierte en imposible. No es verdad que un perfume me dé éxito. El mundo de la publicidad me asegura que puedo conseguir todo lo que no puedo conseguir, lo que produce una continuada frustración, una ansiedad que tiene dos únicas salida, como muy bien saben los psicólogos: la depresión o la furia. Depresión y violencia serán - según auguró el útimo Congreso Mundial de Psiquiatría- las grandes plagas del siglo XXI.

Nos hemos metido en un círculo cerrado, en una trampa para osos. Para mantener la producción hay que fomentar el consumo y para fomentar el consumo hay que aumentar los deseos. Lo importante es vivir ´ansiando´ cosas. Pero el sapientísimo idioma nos indica que el ansia y la ansiedad están estrechamente emparentadas. El ´campo de la publicidad´ es símbolo de un mundo irreal. Los publicistas recomiendan que después del "marketing de la necesidad" se pase al "marketing de la frustración". Leo en una revista especializada: "La publicidad nos ayuda a mantener a las masas insatisfechas con su modo de vida, descontentas con lo que les rodea. Los personas satisfechas son peores clientes que las personas frustradas".

Creo que todos necesitamos aprender a disfrutar con las cosas buenas que tenemos. La comparación continua, la mirada al de al lado para ver lo que tiene, lo que consume o lo que nos ofrece, nos sumerge en una inquietud sin salida. Envidio la sensibilidad oriental, en especial la zen, y su capacidad para captar el instante sin codicia. Los sabios griegos consideraban que la "educación para el placer" - para disfrutar adecuadamente- era la meta de toda buena educación. Epicuro, tan denostado por sus enemigos, no decía otra cosa. Escribe a un amigo: "Envíame un tarrito de queso, a fin de que pueda darme un festín cuando me apetezca. Lo insaciable no es el estómago, como el vulgo afirma, sino la falsa creencia de que el estómago necesita hartura infinita".

Me temo que este cambio de sensibilidad será difícil de conseguir, porque vivimos "intoxicados de seducción". Estamos dulcemente aprisionados por un sistema muy bien armado de conceptos, creencias, expectativas, instituciones, que nos permite aumentar nuestro bienestar, al mismo tiempo que nos incapacita para ser conscientes de ello. De la tupida y olvidada trama de este sistema, les hablaré otro día.

Leadership

2006-12-17T20:28:00.000+01:00

'Leadership is like gravity. You know it's there, you know it exists, but how do you define it?' Former San Francisco 49er Tight End, Dr. Jamie Williams

Great leaders come in many forms. In one sense solid leadership is a subjective thing, in another there are certain characteristics that are, by consensus, typical of quality leadership. Leadership is the process of influencing team members to work hard towards, and be committed to, team goals. Leaders can either be task-oriented or person-oriented. Task-oriented leaders are most interested in training, instructing behavior, performance and winning. Person-oriented leaders are more interested in the interpersonal relationships on the team. Great leaders in sports are both task- and people-oriented, but lean more towards being task-oriented.

Leaders must possess the qualities they are trying to incorporate into their team. For example, if you want members to be confident, have self-control, be disciplined, etc., then you must first possess all these traits. One of the most powerful things you can do is lead by example. You serve as an influential role model for your players and everything you do will be watched. Vince Lombardi says, "Leaders are made, they are not born; and they are made just like anything else has every been made in this country - by hard work" (Dowling, 1970, p. 179).

Great leaders are often scholars in their field and are intelligent. Like all great scholars, they aren't know-it-alls, they feel there is always more to learn and have a willingness to admit mistakes. Outstanding leaders make decisions based on facts, and apply common sense and simplicity to complex tasks. You must select the right strategy for the right situation, even when the pressure is overwhelming. They are well organized, detail-oriented and, due to their thorough preparation, rarely caught off guard. Their great knowledge allows them to be great educators and motivators. They are also smart enough to know that many times they will have to alter what they originally planned due to changing circumstances, so flexibility and having an open mind are crucial to leadership.

Successful leaders are not only highly driven and intrinsically motivated but also foster that same enthusiasm in their associates. Charles Schwab says, "I consider my ability to arouse enthusiasm among the men the greatest asset I possess, and the way to develop the best that is in a man is by appreciation and encouragement" (Carnegie, 1964, p. 34). They have a high energy level, create task excitement and are catalysts for positive action. One must be a good motivator and have the gift for verbal persuasion to get athletes to "buy in" to the fact that hard work does pay off and that the pursuit of excellence, while a tough journey, is a worthwhile one. One cannot take motivation for granted. Even the players who are always motivated can use some outside motivation from coaches. They must be encouraged as people and as players.

Great leadership encompasses confidence, assertiveness and mutual respect. Great leaders take calculated risks and are innovative and confident in their decisions to do so. They realize that being timid will not get them where they want to go. This confidence and assertiveness will usually trickle down to the team members. The quality and effectiveness of a great leader will often show itself by way of the team's effort as a whole. A coach's confidence in the team can give team members added strength to do extraordinary things. One also must have respect for the players; if athletes are not treated with genuine respect, they will respect the coach. Sincerity is important because players can usually tell if positive talk is phony, and in that case they won't take it to heart.

To get the most out of each player and make the team experience a positive one, one must understand the individuality of players and the dynamics of group interaction. It is essential to know members well enough to be able to assess their strengths and weaknesses and use them to their fullest potential within the context of the team. Systematic delegation--getting the right players doing the right job--is vital on teams. For example, the selection of the right person to be team captain can be important. This is why it is so important for a coach to get to know each of the players as well as possible.

The great leader is a master in the art of communication. He or she is aware of the strong need for actions to match words. Leaders need to possess a willingness to listen to input with an open mind. Two-way communication, being approachable and having an "open door" policy makes for very good team relations. This is crucial in building a trusting and open environment. It must be an established norm that it is okay to ask for help and that players can communicate openly without fear of punishment. The way one communicates with and leads a team may play a big part in their motivation to work hard.

The goal is to push the team to perform to their full potential. The coach, along with the players, must set obtainable yet demanding team goals. Strong leadership becomes a moot point if the players are uninterested in the mission and goals. Coaches must develop a strong rapport which involves trust and confidence on both ends. "Good leadership consists of motivating people to their highest levels by offering them opportunities, not obligations" (Tzu, p. 135).

Murray & Mann stated that a proficient leader "has a vision, an intense focus on outcome and results, a realistic strategy to carry out the vision and the ability to communicate the vision and rally support of others" (Williams, 1993, p. 87). Leaders are there to coach, direct and nudge players in the direction of the goals. They have a strong ability to pass their intensity along to their others. They are always "in the game" right along with the players.

A leader guides a team, not rules a team. He or she charts a course, gives direction and develops the social and psychological environment (Martens, 1987). The leader--either the coach or a player with leadership qualities--provides an atmosphere where others can learn and grow. A coach must give some responsibility to the group and have the courage to foster independence. Otherwise the members will feel that they are not trusted to take care of themselves and will be irresponsible. There must be a balance where the coach accepts his or her share of responsibility and gives some back to the team members.

This article has looked at a number of characteristics that seem to go hand in hand with outstanding leadership. Excellence in leadership is acquired by people who have a strong sense of vision, have passion and are able to get people to commit 100% and take the necessary action to see that vision become a reality. Great leaders excel in the art of communication and motivation, mutual respect, instilling confidence and enthusiasm, and showing credibility and integrity on a consistent basis.

Cáncer

2006-12-09T13:35:00.000+01:00

Lamari de Chambao nos cuenta qué representó para ella el cáncer que sufrió: "Cogí las riendas de mi vida, ha sido un despertar. La brevedad de la vida es algo que sabemos todos, como que existe el cáncer, pero piensas que a ti no te va a tocar. Pero cuando te toca entiendes que todos los momentos, incluidos los malos, merecen la pena."

Coger el toro por los cuernos

2006-11-04T20:15:00.000+01:00

¿Y en qué consiste vivir, para usted?

- En dejar de compadecerte, en hacerte responsable única de ti y mirar hacia fuera: pensar en los demás. Así, dejé de odiarlo todo... ¡Oh, aquél era un modo horrible de vivir!

¿El fin o los medios?

2006-11-04T20:11:00.000+01:00

La cultura occidental se obsesiona en los logros, y por lo tanto mucha gente está frustrada. Cuando te olvidas de los frutos de tus acciones y te entregas a la acción en sí misma, entonces estás contento. Lo importante no es el fin sino el medio.

Cuidar del otro

2006-11-04T20:09:00.000+01:00

La relación no se trata de ti, se trata del otro. Cuando yo me ocupo de mi mujer y ella se ocupa de mí, todos estamos bien cuidados, pero si yo tiro para mí mismo hay tensión y esa tensión se multiplica.

Convertir ls dificultades en logros

2006-11-04T20:06:00.000+01:00

Satish Kumara, activista por la paz, emprendió un viaje a pie por las cuatro capitales nucleares mundiales (Moscú, Paris, Londres y Washington). Y lo hizo sin llevar dinero encima. Para él fue un viaje muy enriquecedor. Me quedo con esta frase: "Cuando no había comida aprendí a ser positivo y repetirme: 'Esto es una oportunidad para ayunar'. Si no había refugio para dormir, me decía: 'Ésta es una oportunidad para dormir bajo las estrellas'. Convertí todas las dificultades en oportunidades. Cuando la vida es demasiado benevolente no descubres quién eres.

Cambiar de trabajo como filosofía

2006-10-22T11:01:00.000+02:00

Os transcribo un fragmento de una entrevista al "gurú de gurús", Tom Peters:

En España tenéis el respaldo del Estado del Bienestar. En mi país, no. Lo que sucede es que la gente de mi generación pensaba que se iba a pasar toda la vida trabajando para la misma empresa. Y eso mata cualquier tipo de innovación. Yo no contrataría para mi consultoría a alguien que quisiera pasar conmigo los próximos diez años. Esta persona no está persiguiendo una ambición, está buscando una plaza de parking. La gente joven por suerte ya no piensa así. Saben que van a cambiar muchas veces de empresa.

Y eso les empuja a ser creativos. Saben que han de trabajar para ser mejores para cuando se vayan de la empresa. ¿La imaginación puesta al servicio de ellos mismos en vez de para la empresa?

Es un intercambio y un compromiso. La gente sabe que, al final del día, sólo se tienen a ellos mismos. No van a tener una empresa detrás. Nadie les va a ayudar. Cuando les llegue el momento de abandonar la empresa, no tendrá importancia si eran puntuales, o si entregaban el trabajo a tiempo. Lo único que podrán llevarse con ellos cuando se vayan es la muestra del trabajo que han hecho.

Reflexió:

2006-09-30T11:23:00.000+02:00

"Cada individuo tiene un puesto que ocupar en el mundo, y es muy importante si lo ocupa o lo deja vacante." Nathaniel Hawthorne

Lo bueno y lo malo de internet

2006-08-26T23:47:00.000+02:00

Cuando Rembrandt o Velázquez pintaban, lo hacían al servicio de un mecenas: un noble o, después, un gran burgués que pagaba sus cuadros y tenía palacios para atesorarlos y gozar en privado de su contemplación.

Hoy están los museos.

Pero las grabadoras baratas y las imprentas de alta calidad permitieron abaratar enormemente los costes de producción artística. Cualquiera podía crear música, incluso destrozarla y darle una imagen y pagar el proceso y mantenerse con un pequeño sueldo.

En teoría, sí.

Eso libera la producción de arte de los gustos de los mecenas.

Pues internet libera más todavía.

¡No! Internet es tan fácil y barato como soporte creativo que deja reducido el proceso artístico a mero impulso: la obra no se concibe, se vomita en la red y ya está.

Hombre, depende.

Es como lo que les ha sucedido a las cartas, convertidas en e-mails. Antes una carta se meditaba, se gozaba, se reescribía y después estaba el momento definitivo de echarla al buzón. Hoy se eructa la primera gracia que se te ocurre y se aprieta el botón ¿dónde está la creación? Creación es contención.

Rápido Rápido!!!

2006-05-03T19:50:00.000+02:00

Del blog Pájaros Mojados, extraigo esta reflexión que me ha gustado: "Piense en ello por un momento: hágalo todo más rápido. ¿Tiene realmente sentido leer a Proust aplicando las técnicas de la lectura rápida, hacer el amor en la mitad de tiempo o cocinar todas las comidas en el microondas? La respuesta es sin duda negativa, pero el hecho de que alguien haya podido escribir las palabras «hágalo todo más rápido» subraya hasta qué punto hemos descarrilado y con qué urgencia debemos replantearnos todo nuestro estilo de vida."

Ayurveda

2006-01-24T16:20:00.000+01:00

Desde que fui al cine Verdi (el mismo cine que dió origen a este blog) a ver Ayurveda, que no paro de oir cosas sobre esta "filosofía de vida". Fui a verla atraido por los paisajes de India, y salí convencido de que hay que conectar más con la naturaleza y huir de artificios sintéticos. Hoy leía en La Vanguardia una interesante entrevista merecedora de estar en este blog.

Swami Joytimayananda tiene 63 años. Nació en Sri Lanka y vive en Génova (Italia), donde ha fundado la escuela Joiytinat. Es vaidya (doctor) en Medicina Ayurvédica (Universidad de Pune, India) y maestro de yoga. ¿Política? Vivir por una causa, y con calma. ¿Dios? Es libertad, paz, amor y alegría. ¡Podemos vivir sin sufrir!

- ¿Qué es el ayurveda?
- El arte de vivir.

- Toma ya.
- Ayurveda es una palabra sánscrita compuesta por los términos veda (conocimiento) y ayur (vida).

- Conocimiento de la vida, pues.
- Para vivirla bien. Son principios formulados hace unos 5.000 años en India.

- ¡5.000 años! ¿Son principios religiosos?
- ¡No! Cada uno puede tener la religión que quiera... y beneficiarse del ayurveda.

- Sería una filosofía vital, pues.
- Una filosofía para vivir cada día con salud física y anímica. Para prevenir y curar enfermedades y estar más sereno y lúcido.

- ¿Una medicina total?
- Desde luego, incluye una medicina... ¡que además es la única accesible para millones de personas en la India rural!

- Qué remedio les queda, pobres...
- No se confunda: no es una medicina burda. En las ciudades, mucha gente vuelve hoy los ojos hacia la medicina ayurvédica.

- ¿Qué tiene de particular?
- Que se adapta a la constitución de cada individuo y logra despertar su naturaleza.

- ¿Qué tipo de medicamentos usa?
- Unos 40 preparados distintos, aceites, pomadas, infusiones, polvos..., a base de extractos vegetales, animales y minerales que, junto con el yoga y ciertos masajes, purifican a escala celular. ¡Pero la primera medicina debe ser la alimentación y el estilo de vida!

- Doctor, ¿por qué enfermamos?
- La enfermedad es sólo un aviso de que se ha quebrado tu armonía con la naturaleza.

- ¿Y cómo actúa un médido ayurvédico?
- Cuando alguien viene a consultarme, exploro el estado de su alma. Si el alma está fuerte, ¡todo es curable! ¡Todo!

- ¿Y cómo sabe usted cómo está mi alma?
- Hay muchos indicadores en cada persona, pero uno fundamental es la lengua.

- ¿La lengua?
- Sí: desde su punta a su base, la lengua refleja las cinco cavidades humanas: cráneo, garganta, tórax, abdomen y pelvis. Durante la noche, la toxicidad de cada cavidad viaja por el organismo y se deposita en la lengua.

- La verdad es que a veces te despiertas con la lengua pastosa o amarga...
- Acepte este consejo elemental de medicina ayurvédica: cada mañana, antes que nada, limpie su lengua. Ráspesela con el banta.

- ¿Con qué?
- Con el banta:es una fina varilla plana (hoy son de acero inoxidable). Pásela sobre la superficie de su lengua, arrastrando impurezas. Yo me lo hago cada día. Y mi familia. ¡Y millones de personas! ¡Se sentirá mejor!

- ¿Dónde aprendió usted estas cosas?
- De niño, en casa. Y cuando escapé, a los 14 años, y fui topando con maestros...

- ¿Por qué se escapó de casa?
- Sentí ansias de conocer el mundo por mí mismo. Salí de casa de madrugada y caminé, caminé...: ¡es la vez que más libre me he sentido en toda mi vida! Bueno, junto con otra.

- ¿Cuál?
- Cuando me caí de un cocotero. Mientras caía ¡experimenté una libertad plena! Cuando necesito calmarme, evoco aquel instante.

- ¿Y qué hacía usted subido a un cocotero?
- Mi maestro quiso un coco. Trepé. Por coger uno con mayor comodidad, me recosté en cierta rama..., que cedió. ¡Qué lección!

- ¿Qué aprendió?
- Cuando algo te parezca fácil..., ¡recela!

- ¿Qué hacía usted con aquel maestro?
- Quise recoger todas las enseñanzas posibles, y anduve de maestro en maestro... Y también fui sadhu durante dos años.

- ¿Qué es sadhu?
- Mendigo errante. Es un clásico en India: no debes hablar, vistes un solo vestido, peregrinas de pueblo en pueblo, sin dormir dos veces en el mismo lugar, siempre al raso, y comes con las manos, y sólo lo que te den.

- ¿Le daban comida?
- Sí. Y también alguna patada.

- Metáfora de la vida, que nos da de todo.
- Así es. La ausencia de dificultades no equivale a felicidad. Hay que saber esto: puedes vivir feliz afrontando mil dificultades.

- ¿Cuál es la clave?
- Tener el corazón lleno. Satisfecho.

- Ah. ¿Y cómo se logra eso?
- ¡Proyectando amor a todo! A cada cosa y situación, a todo lo que haces... Así. Y, si tienes el corazón lleno, tu cabeza estará clara.

- ¿Qué maestro le enseñó esto?
- Swami Sivananda: me enseñó a servir, amar y meditar. Otra gran maestra fue la jungla: viví dos años solo en la jungla. Me enseñó a no tener apegos ni miedos. ¡Todo era mi amigo! Cada animal, planta, estrella... Me infundió poder ante la vida. Y aún me dura.

- ¿En qué otras experiencias se sumergió?
- En estados profundos de meditación: estuve seis días seguidos meditando, sin comer ni beber. Es posible llegar a los 40 días sin comer... Eso exige mucha preparación espiritual... Más sencillo es el ayuno terapéutico.

- ¿Para qué sirve?
- A veces receto - y guío- ayunos de cuatro días. Son como un latigazo para las células: ¡reactivan un sistema inmunitario perezoso!

- Deme consejos ayurvédicos asequibles.
- Cada mañana dese cinco minutos de automasaje con aceite ayurvédico y la yema de los dedos, de modo circular, sobre cráneo, garganta, pecho, estómago y bajo vientre.

- Gracias. ¿Algún otro consejo?
- Levántese cuando sale el sol y acuéstese antes de la medianoche. ¡Descansará mejor! De doce a dos es cuando mejor se reposa.

- ¡Me temo que no descanso hace mucho!
- Tenga un poco de voluntad, hombre... Si se lo propone, podrá vivir sin sufrir.

El arte de la Guerra

2005-08-19T12:31:00.000+02:00

Sun Tzu recogió en su día estrategias de guerra que todavía hoy siguen vigentes, no sólo para paises, sino para estrategia personal y empresarial. Os he colgado los extractos más significativos como comentario a este post por si los queréis leer.

Y recordad que la mejor guerra es la que se gana sin luchar!

"Viajando de manera diferente" de Paulo Coelho

2005-08-14T12:18:00.000+02:00

Desde muy joven descubrí que el viajar era, para mí, la mejor manera de aprender. Continúo hasta hoy con este alma de peregrino, y decidí relatar en esta columna alguna de las lecciones que aprendí, esperando que puedan ser útiles a otros peregrinos como yo.

1.- Evite los museos
El consejo puede parecer absurdo, pero vamos a reflexionar un poco juntos: si usted está en una ciudad extranjera, ¿no es mucho más interesante ir en busca del presente que del pasado? Sucede que las personas se sienten obligadas a ir a museos porque aprendieron desde pequeñas que viajar es buscar ese tipo de cultura. Es claro que los museos son importantes, pero exigen tiempo y objetividad -tiene antes que saber que desea ver allí, o va a salir con la impresión de que vio un monton de cosas fundamentales para su vida, pero que no recuerda cuáles son-.

2.- Frecuente los bares
Allí, al contrario de los museos, la vida de la ciudad se manifiesta. Bares no son discotecas, sino lugares adonde la gente va, toma algo, piensa en el tiempo y está siempre dispuesta para una conversación. Compre un diario y quédese contemplando el movimiento del local. Si alguien inicia un tema, por más bobo que sea, acepte la charla: no se puede juzgar la belleza del camino mirando solamente la puerta.

3.- Esté disponible
El mejor guía de turismo es alguien que vive en el lugar, conoce todo, está orgulloso de su ciudad, pero no trabaja en una agencia. Salga por la calle, elija a la persona con quien desea conversar y pídale informaciones (¿Dónde queda tal catedral?, ¿Dónde está correos?) Si no resulta, pruebe con otra; le garantizo que al final del día habrá encontrado una excelente compañía.

4.- Procure viajar solo o en pareja
Le dará más trabajo, nadie lo (o los) cuidará, pero sólo de esta manera podrá realmente salir de su país. Los viajes en grupo son una manera disfrazada de estar en una tierra extranjera, pero hablando su lengua natal, obedeciendo a lo que manda el jefe del rebaño, preocupándose más de las murmuraciones del grupo que del lugar que se está visitando.

5.- No compare
No compare nada -ni precios, ni limpieza, ni calidad de vida, ni medios de transporte, ¡nada!- Usted no está viajando para probar que vive mejor que los otros: su busqueda, en verdad, es saber, cómo los otros viven, lo que pueden enseñar, cómo se enfrentan con la realidad y con lo extraordinario de la vida.

6.- Entienda que todo el mundo le entiende
Aunque no hable el idioma, no tenga miedo: yo estuve en muchos lugares donde no había manera de comunicarme a través de las palabras y siempre terminé encontrando apoyo, orientación , sugerencias importantes, y hasta aventuras amorosas. Algunas personas creen que, si viajan solas, saldrán a la calle y se perderán para siempre. Basta tener la tarjeta del hotel en el bolsillo y -en una situación extrema- tomar un taxi y mostrarla al chofer.

7.- No compre mucho
Gaste su dinero en cosas que después no tendrá que cargar: buenas obras de teatro, restaurantes, paseos. Hoy en día, con el mercado global e internet, puede tener todo sin necesidad de pagar exceso de equipaje.

8.- No intente ver el mundo en un mes
Más vale quedarse en una ciudad cuatro o cinco días, que visitar cinco ciudades en una semana. Una ciudad es una mujer caprichosa, necesita tiempo para ser seducida y mostrarse completamente.

9.- Un viaje es una aventura
Henry Miller decía que es mucho más importante descubrir una iglesia de la que nadie oyó hablar, que ir a Roma y sentirse obligado a visitar la capilla sixtina, con doscientos mil turistas gritando en sus oídos. Vaya a la capilla sixtina, sí, pero también déjese perder por las calles, intérnese en las callejuelas, sienta la libertad de estar buscando algo que no sabe lo que es pero que -con toda seguridad- encontrará, y cambiará su vida.

Cambios...

2005-08-13T12:21:00.000+02:00

"Querida viejita: ¿Qué es lo que se pierde al cruzar una frontera? Cada momento parece partido en dos, melancolía por lo que queda atrás y, por otro lado, todo el entusiasmo por entrar en tierras nuevas."

Extraído de los Diarios, de Ernesto Guevara

A veces, delegar poder es mandar más

2005-08-11T15:52:00.000+02:00

eBay es una empresa de subastas por internet. Tuvo 3.000 millones de dólares de beneficio el último ejercicio con 56 millones de compradores o vendedores registrados. Lo que no se sabe es que 430.000 de estos registrados viven sólo de vender y comprar en eBay. Son propietarios de almacenes que comercian a través de esa plataforma y obtienen interesantes beneficios. Son empleados sin serlo. Piense que eBay es el segundo empleador de EE. UU. sólo detrás de Wal Mart y por delante de McDonald´s. Pues la alcaldesa Meg cada día deja que cada uno de esos almacenistas de su comunidad decida qué vende, cuándo y a qué precio y cómo lo anuncia.

- Les cobra una pequeña comisión...
- A cambio de un mercado planetario. Es un ejemplo de cómo empresas gigantescas al mismo tiempo tienen estructuras libérrimas. Habrá oído hablar de Google...

- Ya me gustaría tener acciones.
- Pues a los empleados se les da una libertad inusitada, por ejemplo, para tener cada uno su página personal en la que intercambian, en horas de trabajo, todo tipo de informaciones.

- ¿Se cuentan las vacaciones?
- Lo que quieran. Cada empleado tiene su página blog...

- ¿Mande?
- Es un diario electrónico personal en internet de acceso universal que todos actualizan y leen periódicamente.

- ¿Y eso mejora su productividad?
- Mire las cifras. Cada día, además, cada empleado dedica un 20 por ciento de su horario a sus proyectos personales de innovación.

- Pues parece que les sale rentable.
- Mi propia universidad, el MIT, me dejó sorprendido cuando me fichó y me di cuenta de que nadie me controlaba en absoluto en ningún sentido. Podía hacer lo que me diera la gana.

- ¿No será demasiada libertad a veces?
- Para merecerla, hay que tener resultados de investigación, por supuesto.

- ¿Nadie se columpia?
- Yo no digo que la descentralización en la toma de decisiones sea la panacea. Hay casos en los que es mejor centralizar toda la información, incluso más de lo que está, porque en algún caso la descentralización de la toma de decisiones no te permite ser tan ágil como exige el mercado o te convierte en blanco fácil de espionaje o propicia el absentismo.

- Cada empresa es un mundo.
- Lo que afirmo es que hay muchas empresas en las que descentralizar la toma de decisiones, tanto como hoy permite la tecnología de la información, que es muchísimo, dispara su productividad y beneficios. Y sostengo que cada vez esas empresas serán más.

- ¿Por qué?
- Porque quien toma las decisiones se siente más motivado, integrado, innovador y creativo y por lo tanto es más productivo. Por eso, la lógica del beneficio nos acabará acercando a ese modelo, y esa revolución productiva es equivalente, como le decía, a la globalización de la democracia.

- A saber.
- He enunciado al respecto dos paradojas que tienen valor universal: (1) Creemos que las leyes rígidas son contrarias a la flexibilidad. No es así: tener unos pocos principios que se respeten rígidamente en toda la empresa permite un enorme grado de libertad y autonomía en todo lo demás. (2) Y después está la paradoja del poder: cuanto más poder delegue, al compartir información, más poder tendrá.

"No os conforméis con lo que hay"

2005-08-03T18:33:00.000+02:00

Nací en una familia de clase media, soy el menor de cuatro hermanos y soy síndrome de Down (S. D.) con un grado de minusvalía del 33%.

- ¿Fue a un colegio especial?
- No, estudié en el colegio público. Siempre hemos tenido que luchar para que me aceptaran. Tuve la suerte de conocer a un profesor universitario, Miguel López Melero, que ha sido una persona fundamental en mi vida y que ha luchado a brazo partido para que me aceptaran en la universidad.

- ¿Qué recuerda del colegio?
- Tengo recuerdos muy buenos, mis compañeros me querían mucho. Fue una época feliz. Lo peor fue segundo de BUP porque me tocaron compañero un poco pijitos, es decir, niños bien que se sentían superiores a mí. Me trataban con altivez y con desprecio. Siempre estaba solo. Aprendí lo que eran los prejuicios. Más de una vez estuve tentado de tirar la toalla.

- ¿Qué tal en la universidad?
- La sorpresa de ver a un chico como yo en la universidad estaba en la cara de todos, pero me los gané; aunque al final todos desaparecieron. Siempre me pasa lo mismo: la voluntad es buena y el prejuicio grande, así que no dejo poso en la gente. Para personas como yo la lucha y los palos son mayores.

- ¿Qué quiere usted en la vida?
- Que los niños con síndrome de Down se vean como personas normales y con derechos. Somos los grandes desconocidos, la sociedad no sabe cómo somos, ni qué mundo interno tenemos, no saben nada.

- Pues explíquemelo.
- Somos personas con mucha sensibilidad, capaces de hacer muchas cosas; pero la sociedad nos minusvalora y nos aparta. El problema no está en nosotros, está en la mirada de los otros. No no nos ven como personas con sentimientos, valores, ética, moral.

- ¿Cree que alguien se cuestiona su moral?
- A los chicos y las chicas normales los ves cogidos de la mano por la calle, ves como se dan un beso; si eso lo hace un S. D. es escandaloso. Hay quien piensa que no debemos salir ni a la calle y, por supuesto, que tengamos relaciones sexuales es una aberración. Todavía se sigue pensando que el S. D. es una enfermedad. Todo eso se debe superar.

- Hay grados y grados.
- Yo no hablaría de grados, sino de diferencias. El discurso de los grados no existe, se lo han inventado los psicólogos con su afán por medir. En realidad, todo depende de cómo se nos vea, se nos puede ver como personas o como enfermos.

- Un matiz importante.
- Sí, porque si nos miran en positivo, somos personas que podemos trabajar, estudiar, amar. No llegaremos a ser Einstein, ni tampoco el 99% de las personas normales.

- Pero usted es el único S. D. en Europa que ha obtenido un título universitario.
- Porque he sido casi el único en el que se ha conjugado una familia y algunos educadores que han confiado en mí, que han luchado para que tuviera un futuro y fuera independiente. Nunca me han superprotegido, me han exigido y me han dado responsabilidades. Eso que es tan escaso, la confianza, me ha hecho único.

- Es usted muy listo.
- He tenido la suerte de cruzarme con profesores que me han exigido como a todos, nunca me han hecho una adaptación curricular. Si a una persona la sobreproteges, la condenas de entrada, la dejas sin futuro.

- ¿Cuándo se enteró de que era S. D.?
- Tenía 7 años cuando López Melero me explicó con mucha calma en qué consistía. Yo le interrumpí: "¿Soy tonto?". "No, si tú quieres seguir estudiando, tú puedes". Me dijo lo que yo quería escuchar, que no era tonto; a partir de ahí he luchado por este colectivo con el que me siento tan en deuda.

- ¿Por qué tiene sentimiento de deuda?
- Porque ser modelo para muchos padres de lo que pueden hacer de sus hijos con S. D. me da apertura y posibilidad.

- ¿Qué es lo importante en la vida?
- Tener las ideas claras y apostar por tus sueños digan lo que digan los demás. Hay que tener criterio propio y perseverar, porque hay mucha gente que te intenta manipular, y te dicen que algo es imposible porque ellos no se ven capaces. Hay que cultivar la propia personalidad. No podemos conformarnos con lo que hay, ni con la sociedad que tenemos, ni con lo que estamos haciendo con este mundo.

- Es usted muy fuerte.
- La autoestima es fundamental, por eso repito que yo soy S. D. y a mucha honra. Nuestro problema es el "no puedo". He tenido la suerte de que me han repetido continuamente: "Tú puedes". Ese es el secreto de la vida para mí: ideas claras, confianza en uno mismo, amor hacia uno mismo y afán de superación. No os conforméis con lo que hay .

El poder de la mente

2005-07-15T11:33:00.000+02:00

"Si visualizas tu curación, la impulsas"

-¿Qué es la psicooncología?
-Una disciplina de la psicología que ayuda al enfermo de cáncer a afrontar su enfermedad, a darle un sentido...

-¿Es un consuelo?
-Más: es una ayuda para que sepa adoptar una actitud activa, tomar el control de su nueva vida y vivirla de modo enriquecedor.

-¿Nueva vida?
-¡Saber que tienes un cáncer te cambia la vida! Tras el shock de saberlo, no se trata de dejar de vivir, sino de vivir esa nueva vida.

-Ya, pero lo que quiere el enfermo es curarse de su cáncer...
-Pues justamente una actitud activa del enfermo, positiva, consciente, ¡contribuirá muchísimo a su recuperación! Si colaboras en tu curación, si la visualizas..., ¡la acercas! Hay evidencias científicas al respecto.

-¿La mera actitud psicológica es sanadora?
-Mujeres con cáncer de mama avanzado, terminal, se sometieron en 1991 a un estudio, conocido hoy como Fawzy and Fawzy: divididas en dos grupos, uno ejercitó técnicas de visualización y relajación, y el otro no. ¡Las mujeres del primer grupo vivieron el doble de tiempo que las del segundo!

-¿Y en qué consisten estas técnicas?
-Primero, para relajarse y aplacar la angustia es muy útil concentrarse en la respiración: una respiración de tipo abdominal, inspirando y espirando el aire por la nariz...

-¿Y luego?
-En una sesión de quimioterapia, muchos pacientes piensan: "Me meten un veneno". Si el paciente cambia ese pensamiento por este otro: "Me meten un néctar sanador" y lo visualiza, ¡la quimio será mucho más eficaz!

-¿Y cómo debe visualizar ese néctar?
-Pido al paciente que imagine el líquido de la quimio como una luz que ilumina todas las células de su sangre, y le guío para que vea avanzar esa sangre de luz por su cuerpo, zona por zona... hasta llegar al área del tumor. Y ahí nos detenemos un ratito.

-¿Y qué hay que visualizar ahí?
-Que esa sangre luminosa va comiéndose cada célula maligna, llenando de luz la zona.

-¿Y qué le dicen los pacientes al hacerlo?
-Que se sienten mejor. Y aprenden a hacerlo solos. Cada enfermo es distinto, y a cada uno le enseño a aprovechar sus recursos.

-¿Qué tipo de recursos?
-A una enferma de cáncer de mama que siente devoción por una tía suya monja, le he enseñado a que se visualice ante ella y que imagine un chorro de luz que sale desde el pecho de su tía y conecta con su pecho...

-No parece muy racional, suena a magia...
-El cerebro es el ordenador central de nuestro organismo y opera sobre él. Lo que el cerebro imagina... actúa sobre el cuerpo.

-¡Ojalá pudiésemos curarnos a voluntad!
-¿Y por qué no intentarlo? Yo lo hago siempre conmigo misma. ¡La voluntad es creadora, la imaginación es muy poderosa!

-Sí, pero... ¿tanto?
-Una enfermedad, al cabo, es un grito: nos grita una desorganización interna, nos está invitando a analizarla, a intentar repararla.

-¿La enfermedad como guía?
-Así veo la enfermedad: como una oportunidad para conocerte mejor a ti mismo. Si la aprovechas, ¡puedes mejorar tu vida!

-Quizá, pero también puedes morirte.
-¡Todos moriremos! "Yo puedo morir antes que tú, ¡esta noche mismo!", les digo siempre a mis pacientes. Vida y muerte son inseparables. Se trata de tomar conciencia de que cada día de tu vida... ¡es tu vida entera! ¡El presente es lo único que tienes! Vívelo.

-¿Enseña a sus pacientes a vivirlo?
-Conozco a muchos enfermos de cáncer a los que la enfermedad ha ayudado a tomar las riendas de su propia vida, a darse cuenta de qué importa y qué no, a ser conscientes de los errores cometidos, de cuánto sufri-miento han ido tragándose durante años...

-¿A qué sufrimiento se refiere?
-A aguantar cosas... Pero en estas situaciones extremas te replanteas el sentido de tu vida: ¡conozco mujeres que han rehecho su vida a raíz de un cáncer de mama!

-¿Hasta qué punto?
-Al de separarse del marido infiel: de pronto toman conciencia de cómo han estado negándose la felicidad sólo por cumplir con una imagen... Y sacan un golpe de fuerza.

-Si le diagnosticasen a usted un cáncer de mama..., ¿qué haría?
-Más o menos lo que ahora hago... ¡Este trabajo mío me conecta con la vida!

-¿Qué consejo de oro se daría?
-Aparta todo victimismo, todo "¿por qué yo?": toma el control de cada uno de tus días. Les digo a mis pacientes: "Ahora vas a descubrir lo que no sabías: ¡que eres un héroe!".

-Ser un héroe... ¿Y qué es lo que jamás habría que decirle a un enfermo de cáncer?
-"¡Esto no es nada!". Sí lo es: es algo importante y, porque lo es, vamos a aprovecharlo.

-Si conozco a alguien con cáncer, ¿cómo debo tratarlo para ayudarle?
-No te pases de discreto y respetuoso, pues eso te apartará de él: si todos hacen igual, ¡lo desvincularéis de la vida! Así que... ofrécete: pregúntale qué desea de ti y dáselo.

-¿Debe el médico explicarle siempre a un enfermo de cáncer todo lo que tiene?
-Primero debe preguntarle si desea saberlo todo o no, y explicarle hasta donde él pida.

-¿Y luego, durante el tratamiento?
-Le digo: "No te fijes en lo que pierdes, ¡estate atento a lo que ganas, a cada logro!". Y, si tiene hijos, le hago ver la lección de serenidad y entereza que ahora puede regalarles, ¡un legado más importante que ningún otro!

-También las familias sufren, claro...
-Y más que el paciente, pero la clave es la misma: ¡no hay más vida que el día de hoy!

Escuchar a los demás

2005-07-13T13:03:00.000+02:00

El mejor y más difícil hábito es aprender a escuchar antes de hablar. El peor vicio es el victimismo, porque culpar siempre a los demás de tus errores hace imposible corregirlos. Todo esto para llegar a una conclusión: Eres querido en cuanto eres útil:

Pensamos en nuestros logros como un engrandecimiento y enriquecimiento del yo. Usted cree que cuanto más listo e importante sea, más le querrán; que cuanto más tenga, más le necesitarán. ¡Y es al revés! Nos aman por lo que les podemos conseguir y no por lo que hemos conseguido para nosotros. Nos aprecian en la medida en que somos útiles. ¡Mire cómo las abuelas siempre son queridas!

-Las señoras se jubilan como el que más.
-¡Nunca! Siempre activas: la casa, la familia, los nietos, las amigas y montones de detalles insospechados. Cuando dejan el trabajo, inauguran una nueva vida cargada de sentido, por eso viven diez años más de media que los hombres. En cambio, los jubilados...

-Jubilar, de jubileo, júbilo. ¡Alegría...!
-¿Los ha oído? Sólo hablan de "yo, mí, yo, yo, yo". Su mundo se hace así más pequeño.

-Felicidad: actividad y servicio.
-¡Ése es mi primer hábito! "Sea proactivo: cree su futuro y siempre acertará al pronosticarlo y disminuirá su estrés". O planificas...

-... O te planifican.
-O cumples tus planes o sigues los de otros. Si te sientas a esperar que te suceda lo que quieres, nunca querrás lo que te sucede. ¡Debe dar una dirección y un sentido a todo lo que haga: sea protagonista de su destino!

-¡Buf! ¡Qué estrés!
-Es un eustress,un estrés bueno que te motiva y agudiza tu capacidad de respuesta, y no el distress excesivo que te deteriora.

-Ése es el primer gran hábito: ¿y el vicio?
-El gran vicio del hombre es sentirse víctima. ¡Nunca tenemos la culpa de nada! Nuestros errores siempre son de los demás. Ese victimismo es fatal, porque impide cualquier progreso: si tú no te haces responsable de lo que te sucede, nunca podrás mejorarlo.

-Hace calor, ¿es culpa mía?
-No, pero es culpa suya no tener aire acondicionado. Actúe y asuma las consecuencias con valentía.Ypara actuar, hay que tener un objetivo. Ése es mi segundo hábito: tener siempre un fin en mente. No se deje llevar.

-Si no sabes adónde vas, es difícil perderse.
-Como broma, sirve, pero sin destino te pierdes y se te comen los buitres. Porque el tercer hábito es cumplir los objetivos que te has puesto en el segundo. Jamás deje las cosas a medias: no sólo por la importancia de las cosas, sino por la importancia de no dejarlas nunca a medias.Yel cuarto hábito es buscar siempre situaciones ganador-ganador.No trate de ser usted el único que se beneficia en cada trato: busque una situación en la que todos ganen. Piense en bilingüe.

-Hombre, usted ya tiene el inglés.
-Me refiero a que hay que pensar cooperativo en tu empresa y competitivo en el mercado. Cooperar y competir: dos idiomas que hay que alternar con fluidez. Por eso debe dominar el quinto hábito: esfuércese primero en comprender a los demás antes de esperar que los demás le comprendan a usted.

-¿Usted cómo lo lleva?
-Es el que peor se me da. Mis hijos, a menudo, notan que no les estoy escuchando.

-Yo le disculpo.
-Quien tiene problemas para escuchar a los demás es incapaz de escucharse de verdad a sí mismo. Sólo está atento a lo que le produce un placer inmediato y así se pierde muchas satisfacciones de la existencia. Sólo quien escucha sabe sinergizar.

-¡Vaya palabreja!
-Mi libro la puso de moda.

-Sinergias estuvo en boga: cierto.
-Si escucha al otro, las descubrirá en seguida: encontrará dónde se complementa con otros humanos y descubrirá cómo crear valor juntos. Y así llegará al séptimo hábito: analice sus experiencias y saque lecciones para enfrentarse a los desafíos del presente.

-Cuénteme alguna de las suyas.
-¿Sabe cómo aprendí el quinto hábito?

-¿Escuchar antes de hablar?
-Fui predicador mormón en Londres.

-Eso sí que es un trabajo duro.
-Predicaba en Hyde Park. Venían los borrachos a tirarme botellas vacías.Yyo me deprimía. Seguía predicando, pero sin fuerza. Hasta que empecé a darles la palabra primero a aquellos borrachos. "Señor: dígame, ¿qué espera usted de la vida tras la vida?"

-¿Y si luego no los podía hacer callar?
-Si yo les escuchaba atentamente, entonces ellos acababan por escucharme a mí. Es curioso qué poca gente se da cuenta de eso.

-¿Siempre le funcionó?
-Tanto que, cuando di clases en la Universidad de Birmingham, conseguí un millar de alumnos en mi segundo año.

-Perfecto.
-Demasiado perfecto. Mi jefe, muerto de envidia, consiguió quitármelas.

-Mal bicho.
-Recuerdo cómo paseaba por las montañas cercanas llorando y pensando cómo era posible que hubiera gente así.

-¿Conclusión?
-La hay: descubrir cómo era aquel tipo me ahorró un montón de tiempo que hubiera perdido a su lado. Así que seguí mi camino. Y no me ha ido tan mal.

Viure la vida

2005-06-04T17:29:00.000+02:00

Hi ha moments a la vida en què trobes a faltar tant a algunes persones, que voldries treure-les dels teus somnis i abraçar-les.

Somia el que vulguis somiar, vés on vulguis anar, sigues el que vulguis ser, perquè només tens una vida i una oportunitat per fer les coses que vols fer. Tingues la suficient felicitat que et faci dolç, els suficients entrebancs que et facin fort, la suficient tristesa que et faci humà i la suficient esperança que et faci feliç. Posa't sempre a la pell d'altres persones, si sents que et fa mal, probablement també n'hi farà a aquella persona. La majoria de la gent feliç no necessàriament té el millor de cada cosa, ells només agafen el millor de les coses que apareixen al llarg del seu camí. La felicitat existeix per aquells que ploren, aquells que els fa mal, aquells que han buscat, aquells que s'han entrebancat, perquè només ells poden apreciar la importància de les persones que han tocat les seves vides. La vida comença amb un somriure, segueix amb un petó i acaba amb una llàgrima. Quan tu vas néixer estaves plorant, i tothom del teu voltant estava rient. Viu la teva vida de tal manera que quan moris siguis tu el que rius i els altres els que plorin.

Poder para ayudar

2005-05-26T19:16:00.000+02:00

La presidenta de la Fundación Bertelsmann tiene un gran presupuesto para dedicarlo a personas que necesitan ayuda. Este presupuesto le otorga un gran poder, pero para ella, "tener poder significa tener capacidad para actuar en beneficio de los demás, ¡y eso no me asusta, sino que lo agradezco!"

La felicidad depende de uno mismo

2005-05-09T15:30:00.000+02:00

O al menos esto es lo que nos cuenta un maestro espiritual budista en esta entrevista:

-¿Mi felicidad depende de mi mente?
-Sí: sufrimiento y felicidad son creaciones mentales. Por eso la enseñanza principal del budismo es ésta: "¡Domestica tu mente!".

-¿Y en qué consiste eso?
-En conquistar la mente: el budismo enseña a entrenarla para aplacar emociones negativas, angustia, descontento, infelicidad...

-¿Sufrimiento, en suma?
-Sí. Entrenando la mente, es posible llegar al extremo de que cualquier suceso deje de parecerte adverso... para ser una bendición.

-¿Hasta ese punto? ¿Cómo conseguir eso?
-A mí me ayudó esta frase que leí hace 30 años: "El agua, si no la remueves, se vuelve clara". Pues bien, la mente es como el agua.

-No hay que removerla.
-La enturbian los pensamientos. Una mente calma es un cielo azul: los pensamientos son las nubes que lo tapan. ¡No te identifiques con esas nubes, y busca ver el cielo!

-Difícil: la vida es complicada y hay que darle tantas vueltas al coco...
-¿Sí? "Todos los problemas del ser humano derivan de su incapacidad de sentarse solo en una habitación", escribió Pascal...

-Pero consuela tanto estar distraídos...
-Nos distraemos de nosotros mismos con pensamientos: son astucias del ego que nos apartan de nuestra esencia, son falsas visiones a las que nos aferramos, nos apegamos.

-¿Tanto nos autoengañamos?
-Escuche este cuento que narró Buda... Un mercader tenía una bella esposa y un hijo pequeño. La esposa enfermó y falleció, y el mercader cifró toda su felicidad en ese niño. Mientras estaba en un viaje, unos bandidos asolaron la aldea y se llevaron al niño. A su regreso, el mercader vio un cuerpo de niño calcinado y lo tomó por el de su hijo.

-Pobre hombre, cuánta desgracia...
-Practicó una ceremonia de cremación del hijo, y conservó las cenizas en una bolsita de seda. Trabajaba, comía y dormía aferrado a la bolsa y a su desesperación, llorando...

-Comprensible...
-Un día su hijo escapó de los bandidos y llamó a la puerta del padre. Era medianoche y el padre sollozaba junto a las cenizas. "¡Soy yo, papá!", gritó el hijo. El padre pensó que alguien le gastaba una broma cruel, y no abrió. El hijo llamó cien veces, inútilmente, hasta que se fue. ¡Nunca volvieron a verse!

-Ya veo: nos apegamos a nuestra verdad...
-... y no sabemos dar la bienvenida a la verdad en persona cuando llama a la puerta.

-Pues ayúdeme a estar abierto y alegre.
-Cada vez que vea o hable con otra persona, piense que esa persona es usted.

-Buen ejercicio... Y difícil.
-Entrene su mente en eso. Verá qué bien.

-¿Y si yo me odio? Odiaré a todos, pues.
-Haga este ejercicio: inspire, y a cada inspiración imagine que recoge usted todo el dolor, desgracia, angustia y sufrimiento de los otros; y espire, y a cada espiración difunda hacia los otros bondad, consuelo, amor.

-¡Se supone que el que estaba mal era yo!
-Precisamente: tus males derivan de preocuparte tanto de ti mismo, del yo, yo, yo...

-Pero si estoy sufriendo yo...
-Yo, yo...¡Ábrete al sufrimiento de los otros!: eso es la compasión. Y empieza a meditar: quieto, concéntrate en tu respiración, obsérvala, eso sosegará tu mente. La práctica de la meditación conduce a la paz interna.

-La panacea, lo que todos buscamos...
-Lo que te digo no es cuestión de fe: te bastará con probarlo y saborearlo por ti mismo.

-¿Qué tipo de paz interna es esa?
-La falacia del ego se disuelve, las emociones negativas pasan... Eso es la sabiduría: como la compasión, está también dentro de ti.

-¿Basta con ponerse a meditar?
-Poquito a poco... Pero si lo intentas, te llenará de tanta alegría y fuerza que querrás seguir. Hoy los estudios médicos ya han probado los múltiples beneficios psicosomáticos de la meditación (sabiduría) y del amor (compasión): el ritmo cardiaco se equilibra, el sistema inmunológico se refuerza...

-Entonces el Dalai Lama estará perfecto...
-El Dalai Lama es un hombre bueno, y verle estimula a la humanidad a intentarlo.

-La humanidad insiste en la barbarie, Occidente en especial: ¡no somos tan inteligentes!
-Sí, sí lo sois, pero sucede que aún ponéis la inteligencia al servicio de la ignorancia.

-¿Qué ignoro?
-Que puedes tomar la decisión de ser feliz.

-Pero hay dolor, sufrimientos, heridas...
-Sí, pero no seas ignorante: ¡no te dejes engañar por todo eso, no te identifiques con eso! Ésa es una visión errónea, ignorante.

-No es nada fácil.
-Ya: si hace mucho que no te duchas, al hacerlo saldrá mucha mugre y te asustarás. Si perseveras, el agua saldrá limpia. Persevera.

-Ustedes no le piden nada a Dios, veo...
-A la sabiduría y a la compasión que palpitan dentro de ti podrías llamarlas Dios.

Sabiduría Maya

2005-04-30T10:45:00.000+02:00

-¿Dónde vamos tras esta vida?
-¡Huy hija mía, al disfrute! La muerte no existe. Las muerte simplemente es dejar el cuerpo físico, si quieres.

-¿Cómo que si quieres...?
-Te lo puedes llevar. Mi bisabuela era chichimeca, me crié con ella hasta los 14 años, era una mujer prodigiosa, una curandera, mágica, milagrosa. Aprendí mucho de ella.

-Ya se la ve a usted sabia, abuela.
-El poder del cosmos, de la tierra y del gran espíritu está ahí para todos, basta tomarlo. Los curanderos valoramos y queremos mucho los cuatro elementos (fuego, agua, aire y tierra), los llamamos abuelos. La cuestión es que estaba una vez en España cuidando de un fuego, y nos pusimos a charlar.

-¿Con quién?
-Con el fuego. "Yo estoy en ti", me dijo. "Ya lo sé", respondí. "Cuando decidas morir retornarás al espíritu, ¿por qué no te llevas el cuerpo?", dijo. "¿Cómo lo hago?", pregunté.

-Interesante conversación.
-"Todo tu cuerpo está lleno de fuego y también de espíritu -me dijo-, ocupamos el cien por cien dentro de ti. El aire son tus maneras de pensar y ascienden si eres ligero. De agua tenemos más del 80%, que son los sentimientos y se evaporan. Y tierra somos menos del 20%, ¿qué te cuesta cargar con eso?".

-¿Y para qué quieres el cuerpo?
-Pues para disfrutar, porque mantienes los cinco sentidos y ya no sufres apegos. Ahora mismo están aquí con nosotras los espíritus de mi marido y de mi hija.

-Hola.
-El muertito más reciente de mi familia es mi suegro, que se fue con más de 90 años. Tres meses antes de morir decidió el día. "Si se me olvida -nos dijo-, me lo recuerdan". Llegó el día y se lo recordamos. Se bañó, se puso ropa nueva y nos dijo: "Ahora me voy a descansar". Se tumbó en la cama y murió.

-Y usted, abuela, ¿cómo quiere morir?
-Como mi maestro Martínez Paredes, un maya poderoso. Se fue a la montaña: "Al anochecer vengan a por mi cuerpo". Se le oyó cantar todo el día y cuando fueron a buscarle la tierra estaba llena de pisaditas. Así quiero yo morirme, danzando y cantando. ¿Sabe lo que hizo mi papá?

-¿Qué hizo?
-Una semana antes de morir se fue a recoger sus pasos. Recorrió los lugares que amaba y a la gente que amaba y se dio el lujo de despedirse. La muerte no es muerte, es el miedo que tenemos al cambio. Mi hija me está diciendo: "Habla de mí", así que le voy a hablar de ella.

-Su hija, ¿también decidió morir?
-Sí. Hay mucha juventud que no puede realizarse, y nadie quiere vivir sin sentido.

-¿Qué merece la pena?
-Cuando miras a los ojos y dejas entrar al otro en ti y tú entras en el otro y te haces uno. Esa relación de amor es para siempre, ahí no hay hastío. Debemos entender que somos seres sagrados, que la tierra es nuestra madre y el sol nuestro padre. Hasta hace bien poquito los huicholes no aceptaban escrituras de propiedad de la tierra. "¿Cómo voy a ser propietario de la madre tierra?", decían.

-Aquí la tierra se explota, no se venera.
-¡La felicidad es tan sencilla!, consiste en respetar lo que somos, y somos tierra, cosmos y gran espíritu. Y cuando hablamos de la madre tierra, también hablamos de la mujer que debe ocupar su lugar de educadora.

-¿Cuál es la misión de la mujer?
-Enseñar al hombre a amar. Cuando aprendan, tendrán otra manera de comportarse con la mujer y con la madre tierra. Debemos ver nuestro cuerpo como sagrado y saber que el sexo es un acto sagrado, esa es la manera de que sea dulce y nos llene de senti-do. La vida llega a través de ese acto de amor. Si banalizas eso, ¿qué te queda? Devolverle el poder sagrado a la sexualidad cambia nuestra actitud ante la vida. Cuando la mente se une al corazón todo es posible. Yo quiero decirle algo a todo el mundo...

-...
-Que pueden usar el poder del gran espíritu en el momento que quieran. Cuando entiendes quién eres, tus pensamientos se hacen realidad. Yo, cuando necesito algo, me lo pido a mí misma. Y funciona.

-Hay muchos creyentes que ruegan a Dios, y Dios no les concede.
-Porque una cosa es ser limosnero y otra, ordenarte a ti mismo, saber qué es lo que necesitas. Muchos creyentes se han vuelto dependientes, y el espíritu es totalmente libre; eso hay que asumirlo. Nos han enseñado a adorar imágenes en lugar de adorarnos a nosotros mismos y entre nosotros.

-Mientras no te empaches de ti mismo.
-Debemos sutilizar nuestra sombra, ser más ligeros, afinar las capacidades, entender. Entonces es fácil curar, tener telepatía y comunicarse con los otros, las plantas, los animales. Si decides vivir todas tus capacidades para hacer el bien, la vida es deleite.

Enseñando a enseñar:

2005-04-19T13:20:00.000+02:00

"El sabio es el que se asombra ante todo y se plantea preguntas", dijo Ramon Llull, ¡y esa actitud es la que debemos estimular en el alumno! Hacerle el mundo interesante, estimularle a preguntar, cuestionar, investigar... Al profesorado le sugiero que evalúe más al alumno por lo que pregunta en la clase que por lo que responde en un examen. Ya sé que es menos cómodo.. ¡pero es el buen modelo!

Prefiero, de Lucas Masciano

2005-04-10T23:32:00.000+02:00

A vegades, això tan obvi, molta gent no ho veu. és bàsic elegir bé, però encara més bàsic és que et deixin decidir, que et deixin viure la teva vida, l'autèntica, la que tu desitjes...

"Si pudiera elegir mil razones en la vida
prefiero
salir a correr que correr al salir,
el campo a los balcones,
el placer al sacrificio,
el pasto al cemento,
la inocencia a los vicios.

Y si pudiera elegir mil razones en la vida:
una bolsa con buenas acciones
a mil acciones en la bolsa
y lo que tu cuentas
a una cuenta en Suiza
y un revolconazo contigo
a un cuerpo a tierra solo.

Porque un ángel me dijo: "dibuja
tu vida, tu modo".
Lo más justo es
poder elegir casi todo.

Prefiero dormir con las flores,
tocarles, hacerles reír,
ser alma de los sentimientos sinceros,
ser aire del viento y viento de ti.

Y de elegir mil razones en la vida,
prefiero
un buen vino a un ella vino y se fue,
y una sonrisa tuya a una careta de oro,
y una paloma a un axioma.

Y si eljo el poder eligiría un pueblo alegre
que un pueblo triste y hambriento
y yo sentado en mi rolls-royce
y a una pista aerea en el jardín de mi mansión
prefiero una en la plaza de autitos chocadores.

Porque un ángel me dijo: "dibuja
tu vida, tu modo".
Lo más justo es
poder elegir casi todo.

Prefiero dormir con las flores,
tocarles, hacerles reír,
ser alma de los sentimientos sinceros,
ser aire del viento y viento de ti."

Reflexiones ...

2005-04-01T18:08:00.000+02:00

"Probablemente no nos preocuparíamos tanto de lo que la gente piensa de nosotros si supiéramos que lo hacen tan poco." Olin Miller

La violencia se educa

2005-03-02T20:57:00.000+01:00

Nos cuenta hoy José Sanmartín, estudioso de la violencia, que la violencia no es natural, ¡es cultural!. Matar a uno de nuestra especie ¡no está en la biología! De hecho, la expresión de miedo en el rostro de su víctima ¡inhibe al atacante! Fue la cultura la que nos brindó la pértiga para saltarnos esa inhibición natural.

Así pues, la cara de miedo, en el fondo es otra medida de protección. Curiosa reflexión...

Apreciar lo que tenemos

2005-02-08T18:56:00.000+01:00

Cuando miramos nuestro entorno, a veces olvidamos que lo que encontramos normal, quizás no lo es. Y esto hace que olvidemos apreciar lo que tenemos, precisamente por eso, porque lo encontramos normal.

Leo una entrevista a una chica que sufrió la guerra de Bosnia, y que vive todavía en un campo de refugiados. Le preguntan qué diría a los españoles, y su respuesta es: "Que deben apreciar lo que tienen y estar muy contentos. Nosotros lo perdimos todo. Cuando llegué me quedé impresionada, ¡tienen de todo!. Y los chicos de mi edad deben saber que eso que creen tan normal, vivir en paz y poder escoger, no lo es".

Pienso en ti

2005-02-06T13:43:00.000+01:00

La noche se ha adueñado de todo, y esta es la hora en que quiero escribir, deseo escribir poniendo mi ser en ello. Pienso en ti, mis ojos siguen buscando tu imagen que no acaba de llegar, mis oídos te escuchan pero tu voz ya no esta. Por un instante vivo en la nada.

Pienso en ti mientras doy vueltas en mi, intentando comprender lo que sientes, lo que nos pasa, mi cuerpo agotado se relaja y busca el descanso, pero mi mente sigue trabajando, imaginándote, preguntándose el por qué...

Pienso en ti, y la ansiedad, el temor acuden a mi, salen corriendo de un rincón de mi mente que no quiero mirar, algún pensamiento, alguna imagen que me impulsa a escapar. Estoy dejando que las palabras escapen que fluyan en libertad, para encontrar la verdad...

Es posible que exista un miedo natural y sano, pienso en ti y me doy cuenta que hay una forma de temor que rechazo y al que me resisto a obedecer, es aquel que me empuja a actuar contra mis sentimientos, mi aspiración es que mis actos y consecuencias reflejen amor y respeto por mi mismo.

Pienso en ti, y me enfrento a mi mismo, “No deberías sentir de esa manera”, me digo. Pero mis emociones no siguen las leyes de la lógica, porque mi intelecto no sabe lo que mi alma está sintiendo, hay razones para sentir de ese modo? Son preguntas que escapan a mi mente no puedo sino sentir así.

Pienso en ti, imagino mil historias, mil conversaciones, mil encuentros contigo, mil bromas tontas, mil sonrisas tiernas, mil abrazos llenos de cariño, mil caricias que mitiguen la sed, luego intento escoger la mejor para ti, y me quedo con la duda de saber si la sonrisa ganadora sería capaz de contagiarte, si el abrazo ganador sería capaz de soltarte y acercarte más a mi.

Entonces vuelvo a pensar en ti, en todo el mundo que tú eres y el mundo que llevas dentro de ti, en las maravillas que contienes y el mundo que ahora formas conmigo.

Pienso en ti, y te busco en cada rincón, en cada calle, en cada mirada, te veo en mi transitar y tu imagen salta de pronto en cada pareja tomada de la mano, en cada sonrisa regalada, camino buscándote y buscando respuesta... del por qué tu me atrapas, me embriagas y me haces vivir...
Pienso en ti, y los silencios acuden a mi, me atemoriza tu silencio por lo que podría significar, sospecho que estás aburrida, desinteresada, me gusta cuando hablas porque sé lo que estás pensando...

Pienso en ti y quiero que seas capaz de decir cualquier cosa incluso aquellas que no quieres decir. Si necesito algo de ti, escucho en tus palabras un sí, un no, un tal vez, me distrae la evasiva. No puedo apreciar cómo eres, ni ver el mundo con tus ojos. Será casualidad, pero hoy Blanca tenía un nik en el Messenger muy apropiado "Intentando mirar el mundo con tus ojos".

Pienso en ti, y miro hacia atrás el pasado desvaneciéndose poco a poco y el futuro que aún no ha llegado, mis deseos por lo tanto deben ser, sólo para y por el presente.

Pienso en ti y una parte de mi quiere escribir, otra quiere teorizar, otra razonar, otra huir, otra esculpir, otra pintar. “No puedo evitarlo”, lo confieso estoy atrapado pensando solo en ti... te conocí en un lugar que no tiene forma ni nombre, ni aromas, que solo podemos tocar a través de las palabras con los ojos cerrados, nuestro lugar, nuestra hora, nuestra isla, donde sólo tu y yo podemos ser libres.

Pienso en ti, y recuerdo tu voz, tu voz que me envuelve, me enternece, tu voz que ahora es mi voz...

Esta noche está llena de ti, sólo a ti entregado, tómala, siéntela, escúchala... alcánzala.

Pienso en ti en mis sueños, evocando tu imagen bebiéndome de un sorbo tu ausencia.

Texto de Ma. Victoria (Chile), adaptado por B-reBelde

Auschwitz, no ho repetim mai més!

2005-01-27T13:02:00.000+01:00

Avui es commemora el 60 aniversari de l'alliberament d'aquesta fàbrica de matar, d'aquesta inhumana industrialització de la mort. Auschwitz és el simbol de com l'home pot esdevenir dolent, sigui per les causes que siguin.

Auschwitz és un autèntic terror que més que oblidar cal recordar i tenir ben present, perquè només la memòria i el rebuig del que va passar ens evitarà repetir-ho. Moltes són les causes que van portar als milers de soldats alemanys a permetre aquella barbàrie, sense tenir ni el més mínim remordiment de consciència. I no perquè ells fòssin especialment dolents, sinó que una sèrie de circumstàncies els van portar a aquest camí sense retorn. Això ens ha de fer recordar el perill que tenim de repetir-ho, estar alerta, fer pedagogia del que va passar, dels valors que tot humà ha de tenir. Hem d'estar alerta a actituts feixistes que puguin sorgir en governs i en oposició. I tenir ben clar el que podem permetre i el qe no, no acovardir-nos per defensar el que creiem, protestar si veiem que les coses es fan malament o es cometen injustícies, encara que no ens afectin. Perquè el silenci generalitzat va ser l'embrió del que va passar.

Mai més Auschwitz!

Tiempo al tiempo

2005-01-26T11:09:00.000+01:00

¿Alguna vez has visto a los niños jugando? ¿O escuchado el chisporroteo de la lluvia en el suelo? ¿Alguna vez has seguido a una mariposa en su errático vuelo? ¿U observado al sol desvaneciéndose en la noche?

Mejor detente... No bailes tan de prisa, El tiempo es corto... La música no durará.

¿Pasas cada día en el vuelo? Cuando te preguntas: "¿Quien eres?" ¿Escuchas la respuesta? Cuando el día acaba, ¿te recuestas en tu cama con los siguientes cien coros corriendo por tu cabeza?

Mejor detente... No bailes tan de prisa, El tiempo es corto. La música no durará.

¿Alguna vez le has dicho a tu niño: "lo haremos mañana" y en tu apatía, no ves su tristeza? ¿Alguna vez has perdido el tacto, dejando a algún buen amigo morir porque jamás tuviste tiempo para llamar y decir "Hola"?

Mejor detente... No bailes tan de prisa, El tiempo es corto La música no durará.

Cuando corres demasiado rápido para llegar a alguna parte, te pierdes la mitad de la diversión de llegar ahí. Cuando te preocupas y te apuras durante el día, es como un pétalo sin abrir....tirado a la basura...

La vida no es una carrera, se toma un poco mas lentamente, escucha la música antes de que la canción termine.

El miedo a perder nos hace perder

2005-01-03T13:43:00.000+01:00

Recojo estas reflexiones del invitado de La Contra de hoy, porque me han parecido muy interesantes. Nos cuenta que debemos atrevernos a soñar, a decidir qué queremos hacer con nuestra vida, y luchar por conseguirlo. Pero nos advierte de que una vez hemos soñado, somos prisioneros de ese sueño, y que si no lo realizamos, cargaremos con él toda nuestra vida. La alternativa es no soñar, pero eso significa dejar de vivir, significa morir:

"Nos quejamos porque sabemos que podemos elegir... y no lo hacemos. Si te quejas de tu mujer..., es porque hay otras mujeres. Si te quejas de tu trabajo..., es porque hay otros. Te quejas porque sabes que puedes elegir: ¡pues atrévete y elige! ¡Elige vivir!".

"-¿Puedo yo cumplir cualquiera de mis sueños?
-Sí, pero antes debería saber usted cuáles son sus sueños... no es tan fácil saber cuáles son nuestros sueños... Porque nos los negamos, los reprimimos. Mucha gente no se atreve a soñar. Por lo que sea, han llegado a la conclusión de que los sueños no son para ellos: ¡han abandonado la vida! Para mí, están muertos."

"-Haga una lista de 25 sueños, elija uno... y ¡realícelo!
-Pero... no es tan fácil.
-¡Cuánto miedo tenemos a soñar!
-Hombre, es que la vida da unos palos...
-Y decidimos matarla, morir en vida. Es el miedo, miedo a fracasar, miedo a perder... cuando tienes miedo a perder... ¡ya has perdido! Es justamente el miedo a perder lo que te hace perder.
-¿Vivir es atreverse a soñar?
-Sí, porque si superas tu miedo a perder... ¡ya has ganado! Eso sí: cumplir tu sueño exige un precio. Y tienes que estar dispuesto a pagarlo.
-Y si no, ¿qué?
-En el momento en que estés dispuesto a pagar ese precio..., te saldrá ya gratis. Y si pretendes ahorrártelo..., ¡acabarás pagándolo!

"Cada uno tiene que experimentar todo por sí mismo..."

"Todos tenemos algo dentro, y hay que explotarlo. Cada mañana, ante el espejo, yo me pregunto: "¿Qué puedo hacer hoy para vivir este día, vivirlo a fondo? Ingenio la manera de meterle fuegos articiales al día, de meterle locura... ¡Hay que estar un poco loco! Lo que me propongo es meterle pasión al día: ¡una gran pasión por día! Luego será demasiado tarde... Procuro vivir cada acto, cada momento de mi día como un placer. Esta charla, ahora..., ¡qué placer!"

"Cada vez que tengo alguna duda..., le consulto a la muerte: me imagino muerto al lado, y me pregunto. ¡Y las respuestas son siempre sabias!"

"¡Qué suerte no saber qué día morirás!: te obliga a vivir cada día como una fiesta, pues quizá sea el último..."

Hace unos días colgué algo relativo al miedo, un extracto de "Bajo el sol de la Toscana". Me gusta comprobar como los posts de la bitácora se van relacionando y que poco a poco vamos cerrando el círculo de estos pensamientos que nos permitirán, algún día, dejar de ser unos bárbaros.

La intel·ligència de l'home i el Tsunami a l'Indic

2005-01-02T16:11:00.000+01:00

De la catàstrofe humanitària sense precedents que s'ha viscut a l'altra banda del món en parlaré poc, doncs molt és el material i les imatges que hem llegit i vist en les darreres setmanes, però sí que m'aturaré en un petit detall que ha sorprés a la comunitat científica. Resulta que entre els milers de morts no s'hi troben elefants ni búfals, ni senglars, ni monos...

Resulta que van ser capaços de sentir que una catàstrofe estava a punt de succeir, i van fugir en direcció contrària, refugiant-se a les parts altes dels voltants. Fins i tot en parcs naturals, on hi ha una abundància d'animals, no s'han registrat víctimes entre els animals capaços de fugir relativament ràpid (el que exclou a tortugues i cocodrils).

Els humans, mentrestant, que ens vanagloriem de la nostra superioritat, hem estat incapaços de fer que més de 150.000 persones hagin perdut la vida. Tota una lliçó d'humiltat que ens hauria de fer reflexionar sobre com tractem el medi ambient i sobre com utilitzem la responsabilitat de ser els "Reis" de la creació.

Prepareu-vos per començar un any apassionant!

2005-01-01T13:14:00.000+01:00

I sonant... perfidia, de Xavier Cugat

Ja fa setmanes que ho pressentia, aquest 2005 serà apassionant. Tot just l'acabem de començar, i bé, apassionant, com vaig pronosticar. Us desitjo que sapigueu aprofitar-lo perque només si ho sabeu fer, serà apassionant.

I gràcies a tots els que heu fet de l'any 2004 un any molt profitós, dur però profitós.

I com que cada any té les seves coses, m'he dedicat pers uns moments a pensar com catalogaria els darrers anys:
- El 2003 un any perdut.
- El 2002 un any intens.
- El 2001 un any lúdic.
- El 2000 un any de proba.
- El 1999 un any de vida.
- El 1998 un any d'estudis.
- El 1997 un any de canvis.
- El 1996 un any de reafirmació.
- El 1995 l'any de creació de la Quimaxo Corp., l'any que dóna inici de l'era moderna.

Vivir con intensidad

2004-12-31T09:08:00.000+01:00

Ari Vatanen es un auténtico campeón de rallies, profesión por la que estuvo a punto de perder la vida. I cuando uno està a punto de perder la vida, se da cuenta de muchas cosas. Cosas que Ari Vatanen nos quiere contar para que no tengamos que estar a las puertas de la muerte para darnos cuenta.

"Este momento entre usted y yo es único, no va a volver a repetirse, por eso escojo vivirlo con intensidad". Así se mueve por la vida: entrega, compromiso y amor a cada segundo. "Es una desgracia que seamos tan estúpidos, que necesitemos estar al borde de la muerte para entender la belleza de la vida. África ha sido un maestro, invito a todos los políticos a que me acompañen. Su hermosura es increíble, pero allí la miseria mata sin piedad, y eso no nos puede dejar indiferentes. La indiferencia es el principio de la barbarie."

"No tiene sentido decir esto es peligroso, elijo una vida sin riesgo, porque nunca sabes lo que el destino te ha reservado. ¿Por qué vivir al cincuenta por ciento? La vida es como una flor que hay que dejar florecer. Sé perfectamente hasta qué punto soy mortal y eso me da independencia, me permite aprovechar la vida intensamente, tomar decisiones y dormir tranquilo."

"Conocer el éxito es interesante, pero permanecer en él es desestabilizador: pierdes las referencias, el valor de las cosas esenciales, y empiezas a vivir sin profundidad"

"Amar es comprometerse a amar toda la vida y eso conforma el marco para ser amado. La vida es una cuestión de compromiso"

Lao Tze - Tao Te King

2004-12-30T16:24:00.000+01:00

Xavi de Reus ha colgado en el Club de los pájaros mojados este poema:

"Cuando todo el mundo reconoce lo bello como bello, esto en sí mismo es fealdad.
Cuando todo el mundo reconoce lo bueno como bueno, esto en sí mismo es malo.
Ciertamente, lo oculto y lo manifiesto se generan el uno al otro.
Dificultad y facilidad se complementan entre sí.
Lo largo y lo corto ponen de manifiesto a su contrario.
Alto y bajo establecen la medida mutua.
La voz y el sonido entre sí se armonizan.
El atrás y el delante se suceden mutuamente.
Por ello, el Sabio maneja sus asuntos sin actuar, y difunde sus enseñanzas sin hablar."

Pobreza, a veces olvidamos su magnitud...

2004-12-17T17:30:00.000+01:00

Así que aquí van datos actualizados: Casi la mitad de los trabajadores en el mundo, el 49,7%, vive en el umbral de la pobreza y se ve incapaz de superar el dintel de los dos dólares diarios. Son 1.400 millones de trabajadores, según el Informe sobre el empleo en el mundo 2004-2005 de la Organización Internacional del Trabajo (OIT). De aquéllos, 550 millones están en el umbral de la miseria o pobreza extrema, por debajo del dólar/día. El África subsahariana y el Asia del sur son las áreas del mundo con más porcentajes de pobres, que en el primer caso alcanza el 89% de la población activa.

La FAO por su parte, constata que pasan hambre 852 millones de personas; que mueren anualmente por malnutrición cinco millones de niños menores de 5 años; y que 20 millones de bebés nacen cada año con insuficiencia de peso, lo cual les condena, si logran sobrevivir, a padecer secuelas y malformaciones físicas y psíquicas que condicionarán su capacidad de trabajo y, por ende, su productividad.

A veces nos olvidamos de que el mundo es así, que millones de personas sufren por problemas que nosotros nunca nos hemos ni planteado. Y cuando nos cuentan estos hechos, tendemos a pensar que nuestra aportación nunca llegará a ser suficiente y que nunca llegaremos a solucionar nada. Pero con que tan sólo una persona pueda comer, tan sólo con que un niño nazca sano... no me digáis que cualquier esfuerzo no vale la pena!!!

¿Por qué fracasan los ejecutivos inteligentes?

2004-12-16T13:18:00.000+01:00

Finkelstein nos cuenta en su último libro cosas que a pesar de pertenecer al mundo de la empresa, podemos aplicar a muchísimas situaciones. Así pues, ha descubierto que las dos explicaciones que más se citan para explicar el fracaso (la incompetencia de los directivos y su incapacidad para ver el peligro) son completamente falsas.

Según su investigación, los ejecutivos que cometieron errores eran más brillantes que incompetentes pero, a pesar de ver el peligro, decidieron no hacer nada al respecto. Así, el profesor desgrana en el libro otros cuatro factores que podrían explicar este comportamiento: errores de concepción, el denominado "espejismo de una compañía de ensueño", las brechas en la organización y las "patologías del líder".

Ignorar los cambios

Los errores de concepción pueden ser varios: desde una visión imprecisa de la realidad, como le sucedió a Motorola en el negocio de la telefonía móvil digital, hasta ignorar los cambios, como la excesiva tardanza del equipo de béisbol Boston Red Sox en integrar en sus filas a jugadores negros, pasando por los traspasos inadecuados de poder.

En cuanto a los "espejismos de una compañía de ensueño", Finkelstein se refirió a la película de Sydney Pollack "La tapadera" para ilustrar casos reales como el de Enron, en el que la ausencia total de pensamiento crítico condujo a la quiebra.

Otro de los grandes errores consiste en que la información no llega siempre a las personas adecuadas. Este tipo de brechas organizativas pueden ser también causa de crisis, como desgraciadamente ocurrió en el 11-S o en el 11-M.

Por último, las "patologías del líder" y el hecho de que las personas puedan no aprender de sus errores crean círculos viciosos que deberían ser revisados: personalismos, gente que piensa que la empresa es suya, que cree que conoce todas las respuestas, o que ignora los obstáculos principales. Estas actitudes siguen siendo corrientes entre los ejecutivos inteligentes.

11M; Extracto de la intervención de Pilar Manjón

2004-12-15T23:17:00.000+01:00

Hoy ha hablado Pilar Manjón en la Comisión que investiga los atentados del 11M. Hablaba en el nombre de todas las víctimas y familiares, y ha sido la única intervención que ha valido la pena después de meses de trabajo, insultos y utilización partidista de los hechos. Hacía falta que alguien con autoridad moral les dijera a los políticos todo lo que mucha gente pensábamos y los ponga a trabajar por el bien de quienes les elegimos. Pero más interesante me parece saber qué les pasa por la cabeza a las víctimas y familiares ante el atentado en si, y el espectáculo que estamos viviendo desde hace ya casi un año. Os he reunido aquí un extenso extracto (Tiempo estimado de lectura, 9 minutos).

ARMA ARROJADIZA. "Hoy, por primera vez se hacen un hueco, mal que les pese a ustedes, que preferirían seguir utilizando a las víctimas como arma arrojadiza y argumento para el desprestigio ajeno. Hoy hablaremos en nombre de personas de carne y hueso, de los seres que están en nuestro corazón y cuyas figuras manipulan como recurso para medallas y fotos de ocasión (...)."

POLÍTICA DE PATIO DE COLEGIO. "Permítannos, señorías, que por un breve instante esta comisión, que debía ser la de toda la ciudadanía y de la que ustedes se han apropiado para hacer política -perdónennos, de patio de colegio-, sea de los únicos y auténticos dueños, de quienes deberían haber sido los protagonistas principales (...)."

REMORDIMIENTOS. "Ojalá alguna noche, aunque sea en sueños, ese blindaje al horror ceda y sean conscientes ustedes y quienes a ustedes les mandan por un solo instante del sufrimiento que pudieron provocar con sus decisiones o que no lograron evitar (...)."

INTENTO DE VETO. "Ha habido quien ha tratado de vetar esta comparecencia; el último paso en esa apropiación de algo que no es de ustedes, en el intento de quitarnos la voz a los afectados, de deslegitimarnos, de someternos a su propio juego político y de intentar encasillarnos en tal o en cual opción política.

Señorías, esa no es nuestra guerra (...)."

LOS TERRORISTAS. "Nada hay más fácil que sacrificar a personas que no pueden defenderse. Nada más fácil que otorgarse el derecho a decidir sobre la vida o la muerte de los demás, utilizando a la población civil como escudo humano a los ciudadanos de a pie, a la gente. Para ellos -para los terroristas-, son anónimos; para nosotros, tienen nombres y apellidos e historias de vida interrumpida. Nunca olvidaremos ni perdonaremos a los terroristas que llevaron a cabo el atentado, a los que jamás les daremos la más mínima posibilidad de comprensión, justificación ni crédito de representatividad de nada ni de nadie (...)."

INSTRUMENTALIZACIÓN. "Señorías: no utilicen nunca más, ni aquí ni en ningún otro contexto, el dolor de las víctimas con fines partidistas. No lo utilicen como bandera de su propia causa. Somos un signo de unión, y esa unión se la pedimos a ustedes (...)

Para ustedes, todo es política, y para ustedes todos significa partidismo. Pero, afortunadamente, fuera de esta casa, aún queda mucho aire fresco y mucha luz bajo el cielo. Escúchennos con el corazón más limpio que puedan, al margen de sus respectivos partidos políticos, como hombres y mujeres de a pie que aún son capaces de escuchar un discurso que -lo sentimos mucho- nos ha salido del corazón (...).

También venimos a reprocharles como diputados, y sobre todo como representantes del pueblo que son -no se nos olvide-, sus actitudes de aclamación, jaleos y vítores durante el desarrollo de algunas de las comparecencias en esta comisión; como si de un partido de fútbol se tratara. De lo que se estaba hablando, señorías, es de la muerte y de las heridas de por vida padecidas por seres humanos; de pérdidas que nos han llenado de desolación y de amargura, en el mayor grado posible. ¿De qué se reían, señorías? ¿Qué jaleaban? ¿Qué vitoreaban en esta, su comisión? (...)."

PETICIÓN DE DIMISIONES. "Si esta comisión maneja datos y errores reales, basados en datos objetivamente comprobables, seguimos esperando las disculpas y la asunción de responsabilidades por quien corresponda. Y para que no haya lugar a dudas, la asunción de estas respon-sabilidades para nosotros significa dimisiones de cargos policiales, institucionales y de aquellos a quienes les corresponda (...)."

ACUSACIÓN SIN PRUEBAS. Tampoco nos ha dejado satisfechos la inquina con la que se han pronunciado ciertos comisionados en sus interrogatorios, dejando caer y crecer la duda sobre las responsabilidades directas o indirectas del atentado. La frivolidad con que se alardea sobre determinadas autorías, además de congoja nos causa perplejidad y no nos sirve ampararse en cortinas de humo ni en oscuros propósitos. Si se sabe que los autores no están en lejanos desiertos, se deben aportar las pertinentes pruebas ante el juez Del Olmo (...)."

EL GOBIERNO DEL PP. "Señorías, si quedan responsabilidades por depurar, éstas corresponden fundamentalmente a quienes detentaban el poder en aquel momento. Y esta es una obviedad irrefutable (...).

Nos interesa saber qué ocurrió entre el 11 y el 14 de marzo, también después porque no pudimos vivirlo. Pero sobre todo nos interesa saber, señorías, qué ocurrió antes. ¿Qué fue lo que ocurrió antes del 11 de marzo para que esta barbaridad llegara a perpetrarse? Tramas de tráfico de explosivos que no se investigan, informes que avisaban de lo inminente de la amenaza terrorista, falta de medios para investigar a los presuntos terroristas, falta de policías, falta de traductores, falta de presupuesto, en definitiva, falta de voluntad política para prever lo que se nos venía encima después de haber pasado a convertirnos en objetivo terrorista (...)."

UNA NUEVA COMISIÓN. "No queremos que esta comisión continúe. No desde luego en su formato actual: un espacio para la riña entre partidos. Exigimos de manera contundente y explícita la creación de una nueva comisión de investigación formada por personas independientes y expertos, una comisión donde los partidos políticos no estén presentes para que la investigación recaiga en personas que, libres de intereses partidistas, ayuden a la ciudadanía española a entender qué fue lo que pasó, que delimiten las irresponsabilidades que procedan y propongan las necesarias reformas en el funcionamiento de las instancias que pudieran haber fallado en el Estado (...)."

SIN ADSCRIPCIÓN POLÍTICA. "Unos dirán que estamos manipulados por el PSOE, que es obvio que servimos a sus intereses. Otros, que servimos a los intereses del Partido Popular. No se molesten en escribirlo, lo sabemos y lo esperamos para mañana. Y nos adelantamos a lo que puedan decir porque por ese camino nosotros no vamos a andar (...)."

ATENCIÓN A LAS VÍCTIMAS. "Denunciamos que hubo fallos en la atención inmediata a las víctimas, que se detectó una absoluta descoordinación entre los diferentes servicios de atención, que no se controló en modo alguno el perfil de los profesionales que atendieron a las familias de las víctimas en el Ifema y que en ocasiones ni siquiera contaban con formación necesaria en situaciones de emergencia (...)"

LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN. "La necesidad de utilizar las imágenes del 11 de marzo como fuente de información caducó hace mucho, ya no es noticia (...).

Señores directores de periódicos, de agencias de prensa, directores de informativos, permítanos dudar de su sensibilidad. Mientras por un lado acuden a nosotros una y otra vez para que les contemos nuestro calvario, mientras son ustedes los encargados de hacerle recordar al mundo que no puede haber más 11 de marzo, en ningún lugar del mundo se olvidan de nosotros cuando el mercado les llama.Vendida ha quedado su conciencia de periodistas a la ley de las audiencias (...)."

IMÁGENES FILTRADAS. "El uso indiscriminado de las imágenes supera los niveles jamás imaginados. Se han emitido o se han usado en medios de comunicación escrita imágenes procedentes de las cámaras de vigilancia situadas en los andenes de Renfe. Estas imágenes fueron requisadas por la policía inmediatamente después de las explosiones. Según comparecientes en esta comisión a las doce y media de esa misma mañana estaban requisadas todas las imágenes desde Alcalá de Henares hasta Chamartín. ¿Cómo pudieron, entonces, filtrarse y llegar a la prensa? ¿Quién lo permitió o autorizó? ¿Quién las vendió, si ese es el caso? ¿Cómo pudieron emitirse imágenes sometidas a secreto de sumario? Desde aquí exigimos de manera urgente una investigación que depure responsabilidades (...)."

ATAQUE A LA ASOCIACIÓN. "Quienes el 29 de noviembre nos ultrajaron probablemente el día 12 de marzo estuvieron recorriendo en manifestación las calles de Madrid. Sin embargo, nueve meses después habían olvidado que aquella manifestación era porque la ciudadanía de Madrid estaba llorando por sus hijos desaparecidos o mutilados, nuestros muertos, nuestros heridos. Sólo nos consuela pensar que tomados uno a uno ninguno de ellos sería capaz de aguantar ni 5 segundos la mirada de una madre y volver a repetirnos que nos metiéramos nuestros muertos por el culo (...)."

EL PRIMER JUICIO. "Recientemente hemos asistido, con pesar, a un espectáculo asombroso: el juicio del primer encausado por el 11 de marzo, concretamente el del menor conocido como el Gitanillo. Pudimos asistir detrás de un biombo al esclarecimiento de un pacto entre fiscales, abogados y con la bendición de un juez. Señorías, cuando explícitamente se deniega la aplicación de la ley del Menor y se aplica la ley antiterrorista con penas de hasta diez y doce años de cárcel a menores de edad en otros lugares de nuestro país por quemar un cajero automático, ¿cómo puede aplicarse la norma más favorable a alguien que no fue menor para traficar con explosivos, con drogas, conducir vehículos, suministrar los materiales que condujeron a la muerte de 192 personas? ¿Qué aplicación de la ley significa que un asesino va a estar en la calle con 23 años en la impunidad? (...)"

RESUMEN. "Estas peticiones se resumen en tres: verdad, justicia y reparación, entendida comor eparación moral, señorías, nunca económica porque tenemos comprobado que el dinero ni abraza ni consuela, y hoy aquí, en lo que a ustedes más les atañe, exigimos la verdad como venimos expresando desde hace meses, transparencia. Por nuestra parte, lo único que podemos aportarles es nuestro dolor. Este es nuestro dolor, Y esta es nuestra fortaleza."

DOLOR EN LAS URNAS."Son ustedes mi Parlamento, porque con el mayor dolor que pueda tener una madre, el día 14, cuando aún no me habían dado el cadáver de mi hijo, yo fui a votar"."

Entrevista a un ciego

2004-12-14T10:38:00.000+01:00

- ¿Me ve?
-Distingo un bulto de color claro... A partir de un metro, no distingo los dedos de una mano. Mi visión es sólo del 5%. Técnicamente, soy ciego.

-¿De nacimiento?
-No. A los 27 años se me desprendió la retina del ojo derecho, y lo perdí. Un año después,me pasó lo mismo con el izquierdo. Hupo operaciones, salvé parte de la visión, pero luego se infectó cierto implante de silicona y... ¡En fin, me negué a más operaciones!: tenía ya asumido que era ciego.

-Aceptar eso no debe de ser fácil...
-¿Qué es peor, esto o bien tener toda tu vida cifrada en un objetivo... y que todo eso se te derrumbe? ¡Yo creo que quedarse ciego es mucho menos frustrante que eso!

-Pero ¿cómo superó tal adversidad?
-¡No tuve más remedio! El instinto de supervivencia te lleva a descubrir algo: que la vida no se limita a la visión. Que el mundo no se acaba en lo visible, que hay más cosas. Y se estimula tu capacidad de adaptación...

-¿Qué daría usted por volver a ver?
-No me apasiona volver a ver, la verdad.

-¿No? Me sorprende...
-Es que no se trata de ver, ¡sino de ser feliz! ¿Es más feliz quien mejor ve, quien más dinero tiene...? No son datos relevantes. La felicidad es hacer lo que quieres y querer lo que haces. Y no necesito ya la vista para eso.

Vull cridar!!!

2004-12-13T19:47:00.000+01:00

i de fons... Vivir sin aire, de Mana

Tinc tanta sort! Vull cridar-ho ben fort, vull que tothom ho sàpiga, perquè a vegades me n'oblido. Vull cridar ben fort que aquest any ha estat dur però intens, difícil pero profitós. Vull cridar ben fort tantes i tantes coses que he aprés, amics que he fet i retrobat, esquemes mentals trencats i pensaments nous.

M'he emocionat llegint el diari de la Núria, i l'he sentida cridar, cridar ben fort que té molta sort. Ella diu que té sort perquè ja és capaç de posar-se un got d'aigua sola. Si ella es considera afortunada, que segur que ho és, com no ens hi hem de sentir nosaltres? Per què no ho cridem ben fort entre tots? Som molt afortunats!

El Diario de Nuria I - Ganas de vivir

2004-12-12T18:53:00.000+01:00

Soy Nuria, abogada, 33 años, padezco cáncer. Éste es el diario de mi experiencia, que es la de tantísimos otros enfermos de cáncer.

"Yo tenía una vida perfecta, fantástica, feliz (¡qué extraño es el ser humano, no se da cuenta de su felicidad hasta que carece de ella!), y un dolor extraño en mi vientre hizo saltar todas las alarmas. Estaba embarazada de cuatro meses. Pero el dolor no estaba provocado por eso."

"Una doctora me dijo que habían visto unos 'pequeños nódulos' en mi hígado. Pensé en los famosos 'noddles' chinos, así que me imaginaba pequeños fideos en mi hígado. Después me enteré de lo que significaba aquello: ¡tenía cáncer!"

"¡Qué bien, otro día vivido y disfrutado a tope! No puedo evitar mi alegría, y es que cada día que pasa es como un triunfo. Por suerte, soy consciente de que tengo un problema, de que puedo afrontarlo y, sobre todo, de que voy a salir adelante"

"Es duro pensar que con la 'quimio' volverás a perder el pelo (¡es uno de mis terrores!), a sentirte floja, a vomitar... Y, sobre todo, a pensar que no vas a poder coger a tu hija, ni a jugar con ella, porque sólo quieres estar en la cama"

Os he colgado el relato completo, por si tenéis tiempo para leerlo (tiempo estimado de lectura:23 minutos). Muy recomendable!

Leer la segunda parte

El Diario de Nuria II

2004-12-11T22:42:00.000+01:00

Aquí tenéis la segunda parte del Diario de Nuria, donde narra los primeros días después de conocer la terrible enfermedad que padecía.

23 de noviembre

Ante todo, muchas gracias a todas las personas que con sus llamadas, correos electrónicos o personalmente me han felicitado por este diario aparecido en La Vanguardia.Nunca imaginé que iba a tener tanta repercusión. Mi intención tan sólo era la que apunté, escribir una historia real en la que muchas personas seguro que se encuentran inmersas y a las que quizá mis palabras les sirvan de ayuda. Quizá les parezca que su caso es único, que sólo ellas sufren... A esas gentes anónimas les debió pasar como a mí: creer que su caso era sólo su caso, con mayúsculas. Y desgraciadamente, por lo que he podido comprobar, somos muchos, demasiados.

Antes de proseguir con mi historia debo deciros que lo me queda por contar no es un camino de rosas; antes tampoco lo era, no nos vamos a engañar, pero es a partir del diagnóstico cuando empezó lo realmente fastidioso. Recuerdo que el pasado domingo me quedé en la promesa de futuro que nos hicimos mi marido y yo respecto de nuestra nueva lucha, que íbamos a ganar costara lo que costara. Y así fue, yo me acosté pensando que debía sacar lo malo que había dentro de mi cuerpo, aunque fuera difícil. Dirk me había explicado que tenía no una, ni diez, ni cien, sino cientos de bolitas en mi hígado (a las que yo les llamaba "noddles").Yque debían desaparecer, porque mi hígado corría el riesgo de explotar. Entonces ya estaba muy inflamado y podía hacer "chim pum", que es como acaban las canciones.

Total, que esa noche me transmitió lo que él llama "energía positiva" (aprendida por ciencia infusa y por el amor que nos une), que no es otra cosa que concentrarse en el propio cuerpo y pensar: "¡fuera de aquí!, ¡no os quiero en mi cuerpo!, ¡alejaos!". Todo ello poniéndome sobre mi hígado las palmas de las manos, que previamente se había frotado para coger calor. Era como una sesión de esas de Karate kid,pero sin música de fondo ni ningún tatami alrededor. Recuerdo que la concentración de Dirk era increíble y que me pedía que hiciera lo mismo. Yo intentaba no reírme, pero no podía evitar pensar que quizá Dirk se estaba volviendo loco o algo por el estilo, ¡si incluso le caían goterones por la frente! Él se lo tomaba muy en serio, y debo reconocer que cuando terminó su sesión sentí un peso menos en mi cuerpo. No sé, esa sensación hizo que me tomara desde entonces más respetuosamente esas "sesiones de energía positiva". Nos dimos un beso de buenas noches y nos fuimos a dormir con una sonrisa en la cara. Al día siguiente empezaría todo.

Esa noche no dormí nada, tenía los nervios a flor de piel. Sentía que tenía los hombros a la altura del cuello de pura tensión y mi cabeza no paraba de dar vueltas: a ver qué iban a hacerme, cuándo podría salir del hospital, qué me explicaría el médico, si vomitaría como todo el mundo, si se me caería el pelo, qué le pasaría a mi bebé... Aunque, por desgracia, debo reconocer que en aquellos momentos... mucho, mucho, no me importaba lo que iba a suceder con él, ya que me preocupaba más mi estado de salud. ¿Eso es humano, no? Acompañada de mi marido, de las luces de la ciudad y de la televisión de la habitación intenté dormir pensando en todo lo que me podría ocurrir a partir de mañana.

No debo omitir que durante esas horas fui tres o cuatro veces al baño. No, no creáis que os voy a contar mis intimidades, aunque lo único que pido es que os imaginéis la situación: yo no podía incorporarme por mí misma, así que primero, en voz bajita, llamé a Dirk:

-¡Dirki, Dirki, que tengo ganas de ir al baño!

Nada, ronquido ensordecedor. Al final, ya a los gritos:

-¡Dirki, que me lo hago!

Y se levantaba dando tumbos, pobrecito. Yo lo esperaba con la paciencia que me lo permitía la necesidad.Me cogía del cuello con una mano y con otra por la espalda y así me empujaba hacia arriba. Luego me ponía las zapatillas en el suelo y me giraba el cuerpo para que pudiera levantarme. Entonces estaba mi otro acompañante: el soporte que aguanta el suero, culpable de que tuviera que ir al baño constantemente. Le bautizamos con el nombre de Milú,pues nos resultaba más familiar. Así que, caminando como podíamos, Dirk agarrado de mi cintura y yo agarrada a Milú íbamos al lavabo. Una vez dentro prefiero no explicaros el numerito que teníamos que hacer, porque es digno del circo. Sólo recuerdo que cuando terminaba tenía que volver a gritar a Dirk, porque se había quedado dormido sentado en el borde de la bañera. Y otra vez el mismo proceso, pero al contrario: sentarme en la cama, giro de 90 grados a mis piernas y a recostarse. Parece una anécdota, pero ese ritual de paseos al baño ha durado todo el tiempo que he estado internada en el hospital, así que ya os podéis imaginar con qué cara iba Dirk al trabajo cada mañana. Porque al cansancio físico hay que añadir el otro, el que más agota. Pero nunca me faltó su sonrisa matinal. Nunca quiso que nadie le sustituyera.

Al día siguiente comenzó el proceso de colocación de nuevos catéteres, nuevos pinchazos para ver si mi sangre era un poquito mejor y se recuperaba, si mis índices subían, bajaban o se estabilizaban... Dirki estaba ahí, pendiente. Dada su condición de dentista y experto a la fuerza en medicina podía entender los resultados, así que una vez le comunicaban que ya los tenían iba corriendo hacia la recepción para poder analizarlos, asumirlos y a la vez supongo que pensar en cómo me explicaría lo que acababa de leer. Debo reconocer que me sorprendía su facilidad para entender tantos nombres raros y tantos números e índices, pero él sabía, y lo mejor es que sabía como traducírmelo sin que me provocara ningún tipo de disgusto. Me enteré luego de sus largas horas frente al ordenador intentando saber... y entender.

Una vez comenzado el paseíllo de las enfermeras, como siempre con una sonrisa en la cara, poniéndome sueros supongo para limpiar mis riñones antes de comenzar, llegó la hora de recibir mi primer tratamiento quimioterápico. Apareció una de ellas, creo que fue Ángela, con una sonrisa de oreja a oreja y unas bolsas plateadas diciéndome: "¡vamos a empezar!". Eso quería decir que era momento de recibir el chute.

Eran en total cuatro bolsas y duraba aproximadamente cuatro horas, aunque al final siempre se retrasaban y las cuatro se convertían en cinco interminables horas. Digo interminables, porque desde el comienzo mi brazo y mano se convertían en algo rígido que no se movía hasta que no me cambiaban las bolsitas plateadas por las transparentes (en otras palabras, el suero glucosalino, responsable de mis caminos hasta el baño). De todas formas, además de la rigidez de mi brazo, también estaba tensa porque vigilaba que el gotero se vaciara de una manera estable, ya que me colocaban tres bolsas conjuntamente, dos de quimio y otra de agua (supongo que para amortiguar el choque de tanto líquido fuerte en mi sangre). También estaba preocupada por si se cruzaban los cables que histéricamente desenlazaba por si acaso sucedía algo, ya veis qué tontería, si era imposible; pero yo soy así, en los momentos en que me chutaban estaba realmente tensa, con los hombros ya tan subidos que me llegaban a la altura de los ojos. Suerte que estaba acompañada de mi madre (ya que siempre me lo daban a mediodía y Dirk a esas horas trabaja). Miento, también me acompañaban, desde la televisión, M.ª Teresa Campos y Ana Rosa Quintana; he omitido decir que mi madre dormía la siesta con ellas cada tarde, y de rebote, yo.

Pasadas las cinco horas venían a retirarme las bolsitas plateadas y yo me sentía como liberada; obviamente, seguía con mis amigos el suero y Milú,pero eso ya eran palabras menores. Si debes estar conectada 24 horas a un suero y un palo, pues eso, te haces hasta amigo de ellos, aunque reconozco que le pegué unos buenos trompazos a Milú en mis carreras hacia el baño tipo "las muñecas de Famosa se dirigen al portal", puesto que no podía dar las grandes zancadas, ni siquiera levantaba los pies del suelo, los arrastraba. Todo ello sin olvidar el barrigón que tenía; no olvidemos que ya estaba casi de cinco meses.

Ahora me río de aquellos momentos, pero reconozco que la situación era bastante trágica, ya que necesitaba de todos para poder realizar cualquier movimiento.Yaún así recuerdo reír con mi madre. Era esa risa floja que te coge cuando estás con nervios. Ya sabéis, ¡pues esa!

Lo que sí recuerdo como si hubiera pasado hoy es que una tarde de esas silenciosas, con el sol ya casi a punto de ponerse y la habitación iluminada por esos rayos rojizos que crean un ambiente cálido y tranquilizador, mi madre se levantó y vino hacia mi cama. Con esa voz entre infantil y formal me dijo: "¿Sabes qué? Que Dios está ahora mismo en la habitación con nosotras, que lo noto como si flotara a nuestro alrededor protegiéndonos y que, aunque es duro lo que estamos pasando, vamos a salir de ésta, estoy segura, Nuria, saldremos de aquí y todo se convertirá ya en un camino hacia arriba, hacia el éxito, hacia tu curación".

Aquellas pocas palabras se convirtieron en una oración y en una inyección de fe. Fue una rebeldía que me transmitió y que conservo. Desde ese momento supe que si bien me quedaba mucho por lo que luchar nada podría hacerme perder el ánimo, iba a poder con todo lo que se me echara encima: iba a ganar.

Leer la tercera parte

El Diario de Nuria III

2004-12-10T22:48:00.000+01:00

Esta es la tercera entrega del Diario de Nuria, donde nos explica el nacimiento de su hija a pesar de las sesiones de quimioterapia que estaba recibiendo.

1 de diciembre

¡Y por fin llegó mi padre de Buenos Aires! He de reconocer que, después de más de 15 días encerrada en el hospital, mi estado de ánimo no estaba muy... alto. Así que cuando le vi entrar por la habitación mi sonrisa no fue como me habría gustado que fuera. Me habría gustado recibirle con cara de buena salud, con mis energías recargadas... pero no fue así. Yo ya no estaba por la labor de estar contenta a todas horas. Todo lo contrario, cada vez me pelaba más con Dirk, por tonterías, porque no me tapaba los pies, porque no me contestaba a la primera, porque tardaba más de lo que yo consideraba necesario en acompañarme al baño. Por cosas que realmente no tenían importancia, pero que para mí eran vitales (quienes lo hayan sufrido, me darán la razón). La verdad es que después de cuatro días seguidos de quimioterapia, y de tres bolsas por sesión, mi situación era realmente patética. Mi madre se empeñaba en hacer ver que todo era normal; las enfermeras, con su sonrisa y su paciencia habitual, me recordaban que estaba ahí para curarme. Mercè, Ángela, Sandra, Esperanza, Pepa, Sonia, Ángel, Laura... y un sinfín más de ángeles custodios me cuidaban cada día e intentaban que mi estancia en su hotel fuera, no agradable, pero sí placentera.

Supongo que hoy notaréis que estoy un poco más desanimada. Reconozco que no es un buen día, la gastroenteritis me ha atacado de lleno, pero sé que no debo faltar a mi cita, así que aquí me tenéis, para contaros mi experiencia y continuar con el relato de mi primer ingreso y mis primeras sesiones de quimio.

Como iba diciendo, llegó mi padre de Argentina. Mis hermanos Inma y Josechu se quedaron allí, aunque llamaban constantemente al hospital. Como mi hermana Inma, sufridora donde las haya, que llamaba cada dos por tres a la habitación para ver cómo me encontraba. Ahora me arrepiento de las muchas veces que no cogí el teléfono por vagancia. O, más que vagancia, por una especie de cansancio y las pocas ganas que tenía de hablar. Ella siempre está ahí para lo que necesites, aunque entonces creo que era ella la que necesitaba oír mi voz para tranquilizarse y sé que muchas veces no he podido darle lo que necesitaba. Hoy en día me pregunto la de lágrimas y la desesperación de mis dos hermanos al otro lado del Atlántico, con el resto de familia en Barcelona.

La verdad es que nunca me sentí sola. Por la mañana, sobre las 8.30, llegaba mi padre para sustituir a Dirk que, medio dormido y como siempre tarde, se iba al trabajo con prisas y sin haber desayunado. A mediodía llegaba mi madre a sustituir a mi padre, que, junto a Dirk, venía a comer al hospital. Entonces nos juntábamos varios en la habitación: algunas enfermeras que venían a despedirse hasta el día siguiente; la dietista Dorletta, que me traía toda la comida que quisiera; un médico amigo de la familia, Gonzalo Batista, y gente que en estos momentos no recuerdo. Cuando se iban, mi madre encendía la televisión, y así intentábamos dormir la siesta. Era una escena realmente graciosa: Dirk, que venía tan cansado de no dormir por la noche, compartía sofá cama con mi madre, que no dejaba de decirle: ¡Oye, Dirk, échate un poco para allá, que me tiras de la cama! Más tarde llegaba la merienda, siempre copiosa, ya que mi madre se había propuesto engordarme a marchas forzadas, y lo consiguió, porque acabé siendo una pelota andante.

Ya por la tarde venían los médicos. Cada día un doctor del equipo de mi "ángel de la guarda", el doctor Bellmunt. Me visitaban el doctor Gallardo, sevillano, simpático donde los haya, que siempre me daba buenas noticias y me sacaba una sonrisa de la cara; el doctor Albiols, muy agradable, aunque él no lo sepa, le llamábamos cariñosamente Lenin, por el parecido con el susodicho; el doctor Maroto, quien me salvó de estar algunos días ingresada en el hospital y me daba permisos para que pudiera salir una o dos horitas con mi subclavia, una especie de vía interna que me tuvieron que colocar debido al estado penoso de mis venas. Y es que al finalizar mi segundo tratamiento de quimio sufrí una infección por un virus bastante peligroso que me tuvo 28 días más en el hospital. Las tandas de quimioterapia son de unos seis a siete ciclos cada 21 días. Entonces te liberas esos 21 días del hospital, aunque aquella primera vez, al encontrarme el bichito, me tuvieron que tratar con un antibiótico corrosivo que me hizo polvo los vasos sanguíneos. De ahí lo de la subclavia.

Recuerdo, entre lágrimas, cómo durante aquellos días, si había dos posibilidades, la negativa y la menos negativa, a mí me tocaba siempre el gordo de la lotería. O sea, la negativa.

Lo bueno es que tenía allí a mi padre, que me alentaba a dar pequeños paseos por el pasillo del hospital, que me cogía de la mano cada vez que me pinchaban, que me daba la comida y me pelaba la fruta. Él siempre estuvo ahí, un paso atrás, vigilante y tranquilizador, tierno y amable, constante e infatigable, cuando me asaltaba la ansiedad por querer salir del hospital, cuando lloraba por la mala suerte que tenía, cuando me desesperaba por no poder llevar una vida normal. Siempre con su periódico, pero mirando por el rabillo del ojo a ver cómo me sentía. Ese es mi padre: su mano contagiaba fuerzas y energías; su mirada, tranquilidad y sosiego, y su corazón, amor infinito y sacrificio por su hija.

Todavía recuerdo un día en que se jugaba un partido de fútbol, al parecer importante. Éramos seis en la habitación: mis padres, mi hermana María del Mar -ella no dejó de visitarme un día- con Pedro, que entonces aún era su novio, Dirk y yo. Hacía tres días que me habían chutado la que iba a ser la primera de siete sesiones. Me recuerdo totalmente baja de ánimos, hundida en el almohadón, sin fuerzas para hablar ni para moverme. Pero ellos se empeñaban en alegrarme como fuera, y consideraron que estaría bien ver el partido todos juntos. Cada uno, a escondidas, trajo algo para cenar esa noche: jamón, tostadas, cava (por si ganaba el equipo por el que todos apostaban). Cada vez que entraba una enfermera lo escondían como podían, hasta que al final nos pillaron con el banquete en la mesa. Fue fantástico, todos disfrutamos, incluso yo, que estaba bastante depre.El problema fue que al día siguiente estaba tan baja de defensas que tuvieron que ir todos con mascarillas y creo que la situación se puso un poco peligrosa. En ese momento fue cuando realmente pensé en el chim pum. Recordaba que justo cuando me casé había muerto el tío de Dirk por una bajada de defensas brutal cuando le estaban dando quimio.Estaba realmente aterrorizada. Me sentía débil y fatigada, ya no podía ni mover las piernas, ni andar, ni sentarme en el sillón, ni hablar. Únicamente mi cabeza no paraba de dar vueltas. Quería salir de allí. Entonces llegó mi ginecólogo, Eduardo Cortés, y... ¡todos a la calle¡ Nos sorprendimos, pero lo que en algún momento nos pareció casi injusto fue una acertada decisión.

Como lo fue la de llevar adelante el embarazo. Él fue el responsable de que naciera Clarita. Él y otro ángel mío, mi Lucía, la doctora Ortega. Después de haber recibido cinco sesiones de quimioterapia, con muchas opiniones en contra, apostaron por la vida. "Nuria, esto lo vamos a ganar". Y así fue, Clarita nació sin ningún problema. Los médicos insistían en que no podían asegurar el estado del bebé cuando naciese, lo único que me aseguraban es que nacería calva. Y, ¡mira por dónde!, la única que tenía pelo de la sala de incubadoras era ella. No la pelusilla de todos los bebes, no. ¡Clarita tenía el pelo que a mí me faltaba! Aun después de recibir todo lo que recibió. Era un milagro. Clarita estaba bien, pequeñita, pero bien.

Pero de eso me enteré después de una complicada cesárea. Sólo diré que antes de entrar a quirófano me despedí de toda la familia, como si ya no los fuera a ver más en la vida, con lágrimas en los ojos y sin saber lo que me iba a pasar, puesto que sólo hacía tres días que me habían dado la última tanda de quimio y mi estado era realmente preocupante. Luego me contaron que en la sala de espera estaba toda mi familia y la de mi marido. Estaba incluso Olga, la enfermera jefe, que se puso a llorar cuando les enseñaron el caramelito envuelto en celofán de Clarita. Desde entonces sé que es su madre adoptiva. Como el ginecólogo es su padre adoptivo.YLucía Ortega su otra madre (¡tengo tantas madres, tíos y abuelas a partir de entonces...!). También sé que estaban allí todos aquellos amigos que jamás fallaron, ni un solo día, a su visita rutinaria al hospital. Aun cuando sabían que no iban a poder verme.

También he sabido que a veces uno se ponía a rezar y todos instintivamente le seguían, o se ponían a llorar en silencio, o simplemente transmitían su energía positiva para que me llegara y me aliviara. La persona que siempre recordaré, por su tenacidad, por su perseverancia, por sus horas pegada a la puerta de mi habitación sabiendo que no lograría verme, es mi gran amiga Mariona, siempre pendiente de cualquier noticia nueva, incluso hoy en día. Ella es otro ángel de la guarda, otra hermana.

En fin, aunque hoy haya sido un día fastidioso, el mero hecho de explicaros mis primeros días en el hospital hace que note un poco más de mejoría. Aunque tengo otra novedad, una buena noticia que me anima: los resultados de las analíticas de ayer fueron mejor de lo esperado.Y es que todavía me falta un poquito... pero no hay poquito que se me resista, os lo aseguro.

Leer la última parte

El Diario de Nuria IV

2004-12-09T17:57:00.000+01:00

Os dejo aquí la cuarta y última entrega de este apasionante y sentido diario, que tiene de momento un final feliz, que espero siga por mucho tiempo, para Nuria y todas las personas que se encuentran en situaciones difíciles como ella. Muchas gracias Nuria por compartir esta historia con nosotros y por transmitirnos esas ganas de vivir!

Mañana, cuando os levantéis de nuevo, volverá a ser un día maravilloso lleno de pequeños momentos gloriosos unas veces, tristes otros y mediocres los menos, pero al fin y al cabo, una mañana, una tarde y una noche que habréis podido disfrutar. La mayoría de vosotros, sin ningún problema, sin ninguna invalidez o enfermedad que os obligue a esforzaros simplemente por respirar, por abrocharos un botón, por teclear delante del ordenador, por toser, sonreír, andar o simplemente mirar al cielo... Por desgracia, siempre nos sentimos ajenos a todos estos problemas, pensamos que siempre les toca a los demás... Ni nos imaginamos lo que supone cuando los cinco sentidos te fallan, o sólo uno, o cuando todas aquellas acciones que realizamos a diario sin darnos cuenta y con el más mínimo esfuerzo, de repente se transforman en una montaña imposible de escalar...

Ya mí me pasó eso. Tenía todo y me faltó lo más importante: de repente no podía ponerme un jersey, no podía abrocharme los botones ni los cordones de los zapatos, no podía andar más de dos pasos seguidos, me asustaba salir a la calle por si alguien sin darse cuenta me empujaba y me caía y no me podía levantar, me aterrorizaba desmayarme y no abrir más los ojos, estaba debilitada hasta el extremo de no poder mover las piernas, no marcar un número de teléfono, no hablar, no poder dar un biberón a un bebé de tan sólo un kilo y medio (mi Clarita), no poder cogerla en mis brazos cuando lloraba, ni cuando reía, ni probablemente cuando me necesitaba. No volver a poder tener otra Clarita... No ha sido un camino de rosas, os lo aseguro. Tuve varias depresiones, varios momentos de histeria y ansiedad, varios momentos de calma absoluta y muchos, muchos momentos de desesperación.

Duele ver que no soy la persona de antes, que ahora todos y todo gira a mi alrededor y siento que cualquier movimiento, cualquier atisbo de dolor va a encender la luz roja de emergencia en las mentes de todos los que me quieren. A veces me entran ganas de gritar ¡que soy normal! Pero no, en el fondo sé que no lo soy, que tengo cáncer, que existe una espada de Damocles encima de mi cabeza, que desconozco el momento en que caerá, sé que todo pende de un hilo, que no soy nadie... es penoso y desesperante, lo sé, como muchos otros también lo saben y lo sienten. De todas formas sé que la medicina avanza mucho. Lo presiento y lo deseo más que nadie. Y también confío en esos grandes de la medicina -ellos saben a quiénes me refiero-, que no me van a dejar caer, como a nadie de los que están como yo, os lo aseguro.

Y además, ¿sabéis qué?, que tengo una familia fantástica, que se ha encargado de hacerme coletas (cuando tenía pelo, claro), de llenarme vasos de agua, de prepararme la comida y la cena, y el desayuno y la merienda y la segunda merienda, que me duchaban, me bañaban e incluso me hacían compañía cuando dormía. Que tengo un marido que no sólo no se ha asustado, sino que ha sido su fortaleza la que me ha contagiado a mí, su amor el que me ha permitido seguir luchando, su alegría la que ha conseguido que sonría, sus ronquidos los que me han permitido que piense en lo afortunada que soy, su compañía la que me ha aliviado en todo momento.Tengo una hija sana, que desprende energía, la que des-prenden los ángeles (a veces demasiada, os lo aseguro), que me obliga a esforzarme, a sonreír, a jugar, a andar, a quererla y no querer perderla: a vivir. Además, tengo el récord de no estar sola ningún día, ni uno desde aquel 9 de febrero del 2002.

Tengo unos amigos que han movido cielo y tierra para poder hablar con los mejores médicos, han rezado hasta la saciedad, han llorado hasta decir basta, han contagiado su energía positiva y su naturalidad a todo el que les rodeaba y jamás, jamás ha asomado ni una sola lágrima en sus ojos. Tengo un hospital con un equipo sanitario excepcional: médicos, enfermeras, asistentes, recepcionistas y, en general, todos mis ángeles custodios, que ni un día han dejado de apostar por mí, ni han puesto malas caras, ni han desfallecido con mis histerismos, ni han escatimado en esfuerzos y cariños, en amabilidad y amor.

Y sobre todo tengo a Alguien, con mayúsculas, allí arriba, que está harto de escuchar rezos y plegarias y que tiene muy claro que todavía no es mi hora, que me queda todavía mucha lata por dar, que nadie va a poder descansar, porque yo no voy a hacerlo, y que me va a proteger para que así sea, porque Él también me quiere.

Por eso me considero afortunada. ¡Tengo tanta suerte...! Porque además ahora ando, como, me peino, río, lloro, voy al cine, me pongo yo sola un vaso de agua, no me pesa el reloj en la muñeca, me abrocho los botones sola... No corro, pero sé que algún día volveré a hacerlo. Si Dios quiere, volveré a ser como antes. Además, ¡ya tengo pelo! ¿Qué más puedo pedir?

Sé que hay mucha gente que no puede decir lo mismo, que llega después de una sesión de quimioterapia y tiene a sus padres enfermos para cuidar, o que tiene hijos pequeños a los que poner buena cara, o que está sola y no tiene a nadie que la lave, que le ponga un cubo para vomitar o limpiar lo que le ha caído en el suelo. Que hay gente en la soledad de su enfermedad, no comprendida ni aceptada. Y a todos ellos especialmente quiero que llegue mi mensaje de esperanza y de fe.Asus familiares y amigos, el mensa-je de la paciencia y la caridad, que es la más sublime forma de amor. Espero que estos capítulos de mi diario hayan servido para dos cosas: para darnos cuenta de la suerte que nos acompaña a todos aquellos que tenemos ganas de vivir y para que sepamos contagiar esas ganas a aquellas personas enfermas que hayan perdido la fe en sí mismos y en los demás, en las fuerzas, que tantas veces fallan en esta batalla, en valorar lo realmente importante: la vida. Os quiero y os agradezco que hayáis dedicado unos minutos durante estos cuatro domingos para adentraros en los sentimientos y las esperanzas de una persona enferma, pero ¡con todas las ganas de vivir! Cariñosamente, Nuria.

Tardor

2004-12-08T19:24:00.000+01:00

I de fons, "Aunque tu no lo sepas" de Quique González

No m'havia agradat mai la tardor, sempre em posava melancòlic quan arribava. Amb ella s'escurça el dia, amb ella arriba el fred, amb ella s'acaba la llum de l'estiu i s'acaba la vida dels arbres, que es tornen grocs i ocres, tristos i apenats.

Aquest any però, no m'he posat trist en veure caure les fulles. Sense adonar-me'n, el meu cos s'ha adaptat a totes les coses que estic aprenent darrerament. I ho ha fet més ràpid que la meva ment, atabalada amb els afers del dia a dia. Porto dies buscant una explicació, no entenia que aquest any l'arribada de la tardor no m'hagi afectat el més mínim!

I he trobat l'explicació. He descobert que la tardor no és la fi d'un cicle, sinó l'inici d'un altre. M'he adonat que les fulles cauen per tornar-se adob, per fer una vida futura més forta. Els arbres s'automutilen per renèixer amb més energia. És una espècie de reinvenció de la que n'hauriem de prendre exemple. Sempre amb optimisme, aprofitant els moments durs per millorar i aprendre. Per ressorgir quan els vents ens siguin propicis. M'agrada la tardor. Em permet descansar, pensar, millorar.

Parc del Retiro, Madrid, Desembre 2004

Dedicat a una gran amiga que em va inspirar aquesta reflexió.

Nadie sabe entender

2004-12-02T10:44:00.000+01:00

Nadie sabe entender que quiero amanecer porque amaneces,
que quiero anochecer porque anocheces,
que quiero sonreir porque sonries,
que entre tus brazos soy un alma libre,
que tus palabras son mi relegión,
mi luz tu voz, mi aire tu olor,
que la luna está ocupada
por aquel letrero en alza
que subiste con tus labios
para que siempre al mirarla
supiera que piensas en mi.
nadie sabe entender
que quiero darte cada segundo,
que quiero crear contigo un mundo
en el que nadie nos impida,
nos aleje o nos prohiba,
en el que nadie juzgue lo
que merece la pena o no
por alguno de los dos,
en el que el tiempo no decida
que te vayas o me vaya,
en el que sepas que cada trozo de mi vida,
cada gesto, cada risa es para tí.
Me pierdo al escribir...
y es que te necesito tantooooooo
tantooooooooooooooooo
tantooooooooooooooooo
te necesito tanto...

canción inédita de Bebe

Sentimientos comunes

2004-11-29T19:06:00.000+01:00

Y de fondo, 2 días, de Lucas Masciano

La experiencia de voluntariado que realicé en Tanzania ha sido un revulsivo para mi vida. Mi escala de valores se ha visto claramente alterada para dar relevancia a lo importante y poner en segundo lado aquello que no merece mi atención. Me hace ilusión leer historias en las que siento reflejado aquello que viví. Me permite volver mentalmente a África, recordar aquello que nuestra sociedad intenta borrar mediante impulsos consumistas i frívolos. Os dejo con un fragmento con el que me sentí plenamente identificado:

-El desierto es la antítesis absoluta de nuestra vida en Europa, esa distancia me permite restablecer la escala de valores. La gente del desierto nos muestra muy claramente qué es lo importante en la vida y qué no lo es.

-Cuente.
-Honran valores que nosotros hemos perdido, como tener tiempo los unos para los otros, respetar a los ancianos y priorizar la familia. También son un ejemplo en su manera de tratar la naturaleza.

-¿Respetuosa?
-Contemplan el desierto como su escenario vital y lo mantienen a través de una explotación cuidadosa. Nosotros, los europeos, vamos al desierto a explotarlo, a obtener petróleo y distintos minerales, y depositamos nuestros desechos nucleares.

-¿Qué imágenes le han conmovido?
-Sobre todo imágenes de personas. Esos niños que llevan dos días caminando con grandes haces de leña sobre la cabeza. Recorren kilómetros para ir a buscarla a un bosque muerto. ¡Y que fácil nos resulta a nosotros encender la calefacción!

-Tenemos suerte, sí.
-Fíjese en esta mujer afgana. Los talibanes obligaron a su familia a abandonar el oasis y vagaba por el desierto desde hacía años. Su marido y tres de sus hijos murieron, otro tenía una deficiencia mental causada por el golpe que le propinó un talibán. Ése es el tipo de historias que oímos, y aun así esa mujer desprendía una fuerza extraordinaria.

-¿Cree que son más fuertes que nosotros?
-Sin duda. Esta abuela, una nómada del Tíbet, se ocupaba de sus cinco nietos porque su hija había muerto. Subsistía con un par de cabras en una tienda a 5.000 metros de altura. Pasamos una noche con ella y nos transmitió una paz interior y una cordialidad que en Europa es difícil de encontrar.

-¿Qué le ha sorprendido de los nómadas?
-Su confianza. Es habitual ver a una familia con su rebaño y, alrededor, ni una brizna de hierba. Los animales van adelgazando cada vez más, pero los nómadas tienen confianza y voluntad de vivir.

-¿Por qué le sorprende tanto?
-En Alemania, como la situación económica ha empeorado tanto, todos se quejan y pierden el ánimo. Y, curiosamente, cada vez ponen más su destino en manos del Estado. Los nómadas luchan para sobrevivir.

-¿Y en qué confían?
-Básicamente en Dios. Pero esa confianza no tiene ninguna base, no sé si es desesperación o fuerza.

-¿No lo sabe?
-Diría que es fuerza. En Sudán, durante la última sequía, encontré a una familia sentada en medio del desierto, sin agua, sin comida y ya sin animales. Decidieron dispersarse para que al menos uno pudiera sobrevivir. Son modos de comportamiento completamente distintos a los nuestros.

-En el trascurrir de los días con ellos, ¿cuál es el sentimiento que más vio aflorar?
-Nunca he visto llorar a nadie en el desierto, ni siquiera a los niños. Hay en ellos una elegancia que se ve en todos sus movimientos, cuando encienden el fuego, cuando sirven el té. No hay nunca un movimiento agresivo. Mantienen la compostura, tienen dignidad, serenidad. El alcohol no existe, no hay drogas, la gente se autocontrola. Pueden ser pobres y llevar andrajos, pero en su actitud hay soberanía.

-La misma soberanía que tienen los árboles y las plantas.
-Cierto, en el desierto los árboles crecen muy lentamente, los de tronco grueso tienen más de 100 años. El cactus saguaro vive cientos de años. Bifurca sus primeros brazos a los 75 años. Y a la edad de 150 o 200 llega a medir 16 metros de altura, pesa más de diez toneladas y tiene cincuenta brazos.

-La vida en el desierto se toma su tiempo.
-Las plantas tienen distintas estrategias de supervivencia, una de ellas es que durante 30 o 40 años están en forma de semilla en el suelo y cuando de pronto hay una lluvia, la semilla tiene mecanismos de protección y no brota inmediatamente, porque podría ser que sólo fuera una lluvia corta. Para decidirse a brotar necesitan varios días de lluvia.

-Hay una que se alimenta de niebla.
-Sí, la Welwitschia mirabillis. Y la tórtola de Senegal se desplaza cada día 70 kilómetros para beber.

-Una vida esforzada.
-Encontré a un hombre muy anciano en medio del desierto, en algún lugar de Chad. "¿Adónde va?", le pregunté. "A la Meca". Todavía le quedaban 2.000 kilómetros. Recorría su camino con alegría.

Volví a nacer pero sin piernas

2004-11-24T13:28:00.000+01:00

Hoy publica La Vanguardia una entrevista a Irene Villa, que en 1992 sufrió un accidente cuando tenía 13 años, a pesar de no tener ninguna vinculación con la causa vasca. A raiz de esta aparente desgracia, Irene creció mucho interiormente, el eje de su pensamiento es: Creo que todo está dentro de uno mismo.

"Creo que lo que más sorprendió al mundo fue que no dejáramos de sonreír que nos aferráramos a la vida con la alegría y la ilusión de quienes emprenden una vida juntos o del que consigue el trabajo de su vida. Sin embargo, no teníamos ninguna motivación similar por la que sonreír. Pero lo hacíamos". Irene había perdido las dos piernas.

Tras aquel 17 de octubre de 1992, a la edad de 12 años, volví a nacer. Me siento muy agradecida y orgullosa de esta nueva vida en la que puedo dar voz a tantas víctimas del terrorismo y a tantos discapacitados.

-¿Cómo ha sido el proceso?
-El trago más amargo de mi vida fue cuando descubrí que no tenía piernas. Negando la evidencia que veían mis ojos, lo único que acerté a decirle a la persona que estaba conmigo fue: "Tengo piernas, ¿no?"...

-Hoy, ¿sus valores son distintos?
-Yo estaba en pleno fervor adolescente, quería ser modelo y le daba mucha importancia al cuerpo. Fue muy dramático. Pero todo lo demás fue hermoso: el amor de la gente, la bondad de los médicos, los homenajes...

-¿Y cómo se siente ahora en su cuerpo?
-Desde el momento en que asumes lo que te ha ocurrido sólo queda ir hacia arriba, ya no tienes por qué volver a planteártelo, ni volver a sufrir, ni maldecir a los terroristas. Pensé que había vuelto a nacer pero sin piernas. Mi segunda vida es mejor que la anterior.

-Uno de sus primeros temores adolescentes fue que no encontraría pareja.
-Así es, pero la encontré y demasiado pronto. Uno ha de ser feliz por sí mismo, eso es esencial. Yo quería superar mis limitaciones para ser una persona normal.

-Usted ha superado a los normales.
-La verdad es que he intentado remontar mi vida y al final he obtenido una vida muy intensa y muy bonita. Aunque no tenga piernas, tengo muchas otras cosas. Me siento muy afortunada por tener un espíritu fuerte y por saber y poder valorar las cosas.

-¿Ese espíritu fuerte lo ha desarrollado o nació con él?
-Yo siempre he sido alegre, pero el carácter se forma a base de esfuerzo y de constancia. Tienes que saber que se puede y fijarte en lo positivo, que siempre está.

-¡Qué te dijo tu madre después del atentado?
-"¡Qué guapa estás!" fue el primer comentario. Fuimos capaces de proyectar la atención hacia lo más auténtico de aquella barbarie.

-Entiendo.
-Creo que cada uno lleva su cruz, para unos es física, para otros mental... La mía es andar sin piernas. "De acuerdo", me dije. Me costó tres duros años de rehabilitación aprender a caminar, pero hoy puedo asegurar que las barreras están en la cabeza, hace falta voluntad y sobre todo autoestima, es muy importante aceptarse y quererse.

-Hubo psicólogos que juzgaron su entusiasmo como excesivo.
-"Ahora está muy entera -comentaban-, pero cuando se encuentre sin el apoyo de las visitas y los regalos, y sin piernas, dejará de sonreír". Con eso sólo consiguieron que me topara de frente con la adversidad sin saber si podría esquivarla. Comprobé que no hay nada más nocivo que la falta de esperanza.

-El olvida tu vida anterior, ¿es mentira?
-Totalmente. Ese empeño en que los minusválidos aceptemos las insalvables y nefastas consecuencias incluso antes de que se manifiesten, además de hundirte antes de embarcar, ya está poniendo límites a tu capacidad de superación. Tengo la mente y el corazón sano, y eso no lo cambio por un par de piernas. Es mil veces peor la impotencia que no tener piernas. En serio: no volvería atrás.

-Usted sin piernas ha hecho submarinismo, esquí...
-Los que hemos estado al borde de la muerte nos hacemos esta reflexión: "Me podía haber muerto sin hacer esto y esto otro y aquello..., pues lo voy a hacer". Por fin entiendes que la vida es un regalo.

-De los millones de cartas recibidas, ¿cuáles le ayudaron más?
-La suma hizo milagros. Las releía cuando tenía dolores y me daban una fuerza inmensa. Todas aquellas cartas y la gente que vino a verme me llenaron el corazón de amor y agradecimiento. Conocer a discapacitados también fue esencial. Tenían un espíritu de superación envidiable y una ganas enormes de vivir. Eso me hizo albergar infinitas esperanzas en la nueva vida que me esperaba.

-¿Qué ha sido lo más doloroso?
-Ver que en el País Vasco tratan a asesinos como a presos políticos, les hacen homenajes, no condenan los atentados y les dan dinero a sus familias mientras deniegan toda ayuda a las víctimas.

Reflexiones sobre la vida

2004-11-18T09:52:00.000+01:00

"Envejecer es como escalar una gran montaña; mientras se sube las fuerzas disminuyen, pero la mirada es más libre y la vista más amplia y serena." Ingmar Bergman

"La vida es aquello que te va sucediendo mientras te empeñas en hacer otros planes." John Lennon

"La vida no debe ser una novela que se nos impone, sino una novela que inventamos." Novalis

"Cuando quieres algo todo el universo conspira para que realices tu deseo." Paulo Coelho, El Alquimista

"En la vida no hay soluciones sino fuerzas en marcha. Es preciso crearlas, y las soluciones vienen" Antoine de Saint-Exupéry

"Casi nunca es demasiado tarde para llegar a ser lo que podríamos haber sido" George Eliot

Nueva vida

2004-11-17T16:58:00.000+01:00

Mariane Pearl, esposa de un periodista del Wall Street Journal secuestrado y asesinado en Pakistan, nos cuenta cómo fueron los ultimos momentos que pasó con su esposo:

-¿De qué hablaron antes de despedirse?
-... y después, como siempre, Danny se despidió de mí y de embrión.

-¿Embrión?
-Yo estaba embarazada de cinco meses, y así le llamábamos a veces... Danny siempre le susurraba cosas a nuestro hijo a través de mi vientre. Le decía que iba a ser alguien especial, alguien que mejoraría este mundo: "Si lo deseas, tú podrás cambiar el mundo", le decía. Por eso ya habíamos decidido que le llamaríamos Adam: el primer hombre...

Republicanismo o Civilismo

2004-11-16T16:26:00.000+01:00

El politólogo Philip Pettit es uno de los mayores pensadores sobre cómo mantener los valores de la democracia. Él ha sido el precursor del Republicanismo, también conocido como civilismo, que se define como: "La movilización permanente de los ciudadanos como administrados y miembros de colectivos diversos de padres, de trabajadores, de mujeres, de todo aquello que los identifica para fiscalizar cada día la gestión que de sus intereses hace el gobierno..."

Según Pettit, los poderes económicos no democráticos quieren vaciar de contenido la democracia para ejercer la dominación de los ciudadanos en su propio beneficio. Así entre elecciones y elecciones, los lobbies determinan la agenda de gobierno y tratan a los políticos como empleados sometidos a la necesidad de obtener dinero para controlar los medios y poder volver a ganar las siguientes elecciones. Así pues, el republicanismo busca realizar la libertad del ciudadano entendida como no dominación: nadie, por rico o poderoso que sea, debe dominar a nadie en la República.

Para ello es preciso un conjunto de instituciones que se controlen unas a otras y hagan posible la democracia real, que no consiste sólo en cambiar de tirano cada cuatro años. La oposición no sirve como contrapoder porque acaba participando del juego partidista y es directamente el ciudadano quien debe jugar este papel.

Siempre estoy soñando

2004-11-15T21:53:00.000+01:00

Mientras me aguanten los huesos yo quiero seguir cantando
quiero estar estar cerca de tí, lo mas lejos.... a tu lado
Tu mirada en un balcón; tú te asomas yo te canto
He "pintaó" mi corazón con el rojo de tus labios

Sé que no puedo dormir porque siempre estoy soñando
En invierno con el sol...
...con las nubes en verano

La luna era una farola y a ella me abracé borracho
y acabé buscando versos en el fondo de mi vaso.
Todo lo que no aprendí... nunca se me ha olvidado
No he perdido la razón y tampoco la he encontrado

Sé que no puedo dormir... porque siempre estoy soñando
En invierno con el sol...
...con las nubes en verano!!

Mientras me aguanten los huesos,...
mientras me aguanten los huesos

De Fito y los fitipaldis

El sueño americano

2004-11-14T16:57:00.000+01:00

El prestigioso economista americano Jeremy Rifkin nos cuenta hoy en La Vanguardia su visión sobre la decadencia del sueño americano. Os reproduzco un fragmento de la entrevista:

¿Qué piensa cuando ve un pobre en la calle una noche helada?
Que el ayuntamiento o quien cobre mis impuestos debería cobijarlo. Si fuera americano diría que ese hombre tiene el derecho de estar allí fuera muriéndose, como se mueren, de frío, porque él se lo ha buscado.

Es difícil dormir sabiendo que en tu calle alguien muere congelado.
Si usted fuera americano, pensaría que él ha escogido ese camino y que ni usted ni el Estado son nadie para decirle lo que tiene que hacer.

Si algún día llego a pobre, espero que no sea en Estados Unidos.
Si tiene que ser pobre, mejor en Europa, porque en América usted sería, además, el único culpable de su pobreza. El sueño americano es la realización de la cultura bíblica: ojo por ojo... En cambio, el sueño europeo sería la realización de las Bienaventuranzas por parte del Estado, que se encargaría de los pobres, a los que dar un salario mínimo; los ignorantes, a los que dar educación; los vejados, a los que dar justicia gratuita...

Reconozca que es un bello sueño.
El sueño europeo aspira a no dejar a nadie abandonado a su propia suerte; el sueño americano, en cambio, pretende que se realice la justicia bíblica y sólo avancen los “justos”, o sea, los mejores. Es decir, los ricos. América aspira al desarrollo sin límites y al imperio de la Biblia. En cambio, Europa quiere desarrollo sostenible y multiculturalidad.

Reflexiones sobre los errores

2004-11-13T21:59:00.000+01:00

"Cada vez que cometo un error me parece descubrir una verdad que no conocía." Maurice Maeterlinck

"Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo." Benjamin Franklin

"La vida no debe ser una novela que se nos impone, sino una novela que inventamos." Novalis

"Las oportunidades son como los amaneceres: si uno espera demasiado, se los pierde." William George Ward

"Lo peor no es cometer un error, sino tratar de justificarlo, en vez de aprovecharlo como aviso providencial de nuestra ligereza o ignorancia." Santiago Ramón y Cajal

"Cuando veáis a un hombre sabio, pensad en igualar sus virtudes. Cuando veáis un hombre desprovisto de virtud, examinaos vosotros mismos." Confucio

"Utiliza en la vida los talentos que poseas: el bosque estaría muy silencioso si sólo cantasen los pájaros que mejor cantan." Henry van Dyke

Incomprensió:

2004-11-08T13:04:00.000+01:00

Trobem a la secció de Tanzània de la Quimako Corp. una reflexió sobre les sensacions que es tenen en tornar d'un camp de treball i m'han semblat interessants, aixi que us les poso a continuació:

Quan tornes al primer món, comença la vertadera duresa del camp de treball. És més fàcil acostumar-te a la vida africana que re-acostumar-te a la vida europea. L'home és capaç de superar les més grans adversitats, i davant l’escassetat de recursos i comoditats, presenta una capacitat d'adaptació realment sorprenent. Això unit a l'hospitalitat africana va fer que en pocs dies ens sentíssim com a casa. Però l'home no s'adapta tant fàcilment a les injustícies i a les coses que creu incorrectes, ans al contrari, s'hi revela i s'hi sent profundament incòmode. En tornar t'adones de lo injust que és que pel fet de néixer en un lloc o en un altre, les coses siguin tant accessibles o tant escasses. T'adones de la quantitat de recursos que malgastem aquí, i les oportunitats que desaprofitem T'adones de tanta gent que es queixa injustificadament mentre ningú fa res per ajudar a qui realment té raó de queixar-se. T'adones de la banalitat dels problemes que tenim aquí si els posem en context amb els problemes que tenen allí.

Fruit d'això, en tronar del Camp de Treball, t'adones que la teva percepció de la vida ha sofert notables alteracions i que els teus valors han canviat. I si no fos així, és que no seriem humans, perquè el que es veu i viu allí, no pot deixar a ningú indiferent. Així doncs, algunes de les coses que abans de marxar veies normals, ara deixen de ser-ho, i altres fins i tot et fan fàstic. Tots tenim nombroses experiències que ho demostren, com el fet de no poder-te prendre un granitzat perquè penses en totes les carències que hi ha allí, i que amb el seu preu menjaria una persona durant dos dies. O el fet d'anar a dinar a la Illa i alterar-te en veure a tanta gent amunt i avall, carregats de bosses, mentre et preguntes on ho posaran tot si ja tenen els armaris plens de roba. És xocant acceptar que la nostra societat és com és i que, tot i que podem aportar el nostre granet de sorra per canviar-la, no ens queda més remei que conviure-hi.

Quan tornes et qüestiones moltes coses, però, i aquesta és una sensació que hem tingut tots els participants del CTM, sents que hi ha poca gent a qui puguis acudir, perquè és difícil que algú t'arriba a entendre. Cal haver estat allí, treballant colze per colze amb ells, per entendre el que ens passa pel cap en tornar, i la revolució mental per la que estem passant. Fins i tot amics amb qui creies tenir els mateixos punts de vista, ara et semblen distants.

Però aquesta sensació de caos e incomprensió va minvant amb el temps, a mesura que acceptes la realitat i et replanteges les coses fins tornar a posar ordre, de cara a fer compatible el que hem après amb la nostra pertinença al primer món. En definitiva, a mesura que vas traient les conclusions apropiades de l'experiència que acabes de viure.

Els qui no hagueu estat en un camp de treball, potser trobareu que això són tonteries, o que soc un exagerat, però ho volia escriure, per a que la gent que s'animi a fer una experiència semblant en sigui conscient, i sobretot, no es pensi que és una persona estranya quan tingui aquestes sensacions, perquè ens passa a tots.

Bajo el sol de la Toscana

2004-11-07T13:57:00.000+01:00

Y de fondo, "Cuidándote" de Bebe

He encontrado un interesante diálogo en esta película, que os transcribo a continuación:

¿Sabe lo que más me sorprende del divorcio?... En realidad no te mata como una bala en el corazóno o un choque frontal... debería!
Cuando alguien a quien has prometido unirte hasta que la muerte os separe te dice: Nunca te quise deberías morir al instante. No tendrías que despertarte día tras día después de algo así, tratando de comprender como es posible que no te dieras cuenta. ¡La bombilla nunca se me encendió! ¿Sabe? Debería haberlo sabido, ¡Por supuesto! Pero tenía miedo de ver la verdad y el temor hizo de mí una estúpida.
"El amor es ciego", ya no quiero estar ciega nunca más.

Alegría de vivir

2004-11-02T19:30:00.000+01:00

Entrevista a una monja Clarisa

-¿Por qué se metió a monja?
-En mi mente de niña de 12 años, cuando me hablaron de lo sagrado, imaginé a Dios como un sol, una luz inmensa, algo a lo que se podía acceder o que se podía perder. Aquella idea empezó a obsesionarme y pedí permiso para irme a la capilla a meditar.

-¿Y qué pasó?
-Le hice a Dios una ofrenda: "Haré todo lo posible para vivir una vida íntegra y pura y así entrar en el dinamismo de la santidad".

-¿Lo ha conseguido?
-La santidad no lo sé, pero tengo una felicidad, un no poder perder ya la serenidad... Yo he intentado permanecer en mi promesa y se me ha dado un regalo.

-¿Qué regalo?
-La dulzura escondida, la llaman los franciscanos.

-No entiendo nada.
-Santa Clara es la compañera fundacional de san Francisco de Asís. Es una maestra medieval y su búsqueda fue la dulzura escondida a través de la vía de la belleza. Es simple, se trata de sobrellevar las pruebas de la vida con alegría verdadera.

-Mejor la alegría que el sufrimiento.
-Sí, sí, sí. Yo no creo que haya que sufrir con resignación y paciencia, porque al final se hace una piedra en el riñón o un cáncer.

-¿Y cómo es ese otro camino?
-Consiste en expresar con la mayor belleza posible, con alegría, todo lo que hacemos. Ha de haber belleza en lo que sentimos. "Bella cosa es sufrir con alegría", dice san Pedro, pero para eso tienes que sentir el apoyo de alguien que te ame de forma indeclinable.

-¿?
-Yo sé que Dios me ama, entonces puedo perdonarme y dejar que pase lo transitorio.

-¿Y cómo lo sabe?
-Primero es fe, pero luego esa fe se va haciendo pequeña porque la evidencia es cada vez más grande. Sientes su presencia y es un sentir sin dudas y, cuanto más lo vives, mayor es la certeza, que se hace tan fuerte que ya no te pierdes.

-No todo el mundo tiene su fe, ¿qué le dice a los agnósticos?
-Yo, más que decir, procuro ser. La forma de vida contemplativa, que es la que llevamos nosotras, no tiene otra utilidad que dar testimonio de que Dios existe y de que se es feliz creyendo en él. La mayoría de las religiosas cuidan enfermos, ayudan a la sociedad, pero nosotras sólo nos dedicamos a Dios. Si no existiera, estaríamos tirando la vida.

-¿Por qué la han expulsado de varios conventos?
-Dentro de un convento hay lo mismo que fuera, no somos diferentes, simplemente intentamos servir a Dios. Pero para mí ha sido muy positivo.

-¿Por qué?
-Cuando viví aquel rechazo brutal de los que de alguna forma representaban a Dios pasé infinitas noches frente a un icono de Jesús: "Estoy confundida -le dije-, sólo tengo claro que respiro". Y entonces se me hizo la luz: Dios nos ha creado con su aliento, basta respirar. Sentí una gran felicidad, fue uno de los momentos de mi vida en que crecí.

-¿Qué le da usted al mundo?
-Hacemos pensar a la gente sin necesidad de hacer proselitismo. Cuando vienen al convento y nos ven tan alegres, cuando ven como una a la otra le cede el honor y nos ven danzar con aquel respeto a lo sagrado, dicen que se les pone carne de gallina, que les saltan las lágrimas, que algo se les despierta adentro. Basta con eso.

-¿Qué merece la pena en la vida?
-Para mí lo más importante es hacer feliz a la gente que me rodea en lugar de ponerle pruebas.Amí me va el Cristo que resucita, el que pasa de muerte a vida, y así quiero vivir transmutando el dolor en dulzura y alegría.