Simplifica tu vida
Os propongo un experimento: "simplificar la vida". Es decir: quitar lo que no quiero y poner más de lo que sí quiero.
La idea es simple pero puede ampliarse, matizarse y complicarse:
- agarras un papel grandecito y dibujas rayas verticales para crear unas 5 columnas
- en la última columna pones lo que te da felicidad. Ver crecer a los pequeños, ir terminando de pintar algo que te guste pintar, y cosas compartibles o no según tu propio gusto.
- en la penúltima, pones las cosas que has necesitado usar: nada, pinceles y pintura, etc.
- en la anterior, el dinero que te han costado esas cosas.
- en la anterior a esa, las horas de trabajo para ganar ese dinero.
- en la primera columna, la formación que has tenido que sufrir (o disfrutar) para poder llegar a ese puesto de trabajo.
Recorre, en un experimento mental, las columnas de derecha a izquierda y viceversa, hasta que ya no tengas ganas de añadir más elementos.
(Si te empeñas, puedes hacer lo mismo poniendo en la última columna lo que te da "felicidad negativa", es decir "infelicidad", y que también te ha costado dinero.)
(Nota final: Parece que la sociedad nos impulsa a una carrera consumista que se contrapone a la carrera vitalista cuyo driver no es acumular más bienes que el vecino, sino tener un ambiente más saludable que el vecino. ¿Cómo cambiar eso? ¿Cómo hacer que lo sostenible y saludable sea además más apetecible que el consumismo?)
La idea es simple pero puede ampliarse, matizarse y complicarse:
- agarras un papel grandecito y dibujas rayas verticales para crear unas 5 columnas
- en la última columna pones lo que te da felicidad. Ver crecer a los pequeños, ir terminando de pintar algo que te guste pintar, y cosas compartibles o no según tu propio gusto.
- en la penúltima, pones las cosas que has necesitado usar: nada, pinceles y pintura, etc.
- en la anterior, el dinero que te han costado esas cosas.
- en la anterior a esa, las horas de trabajo para ganar ese dinero.
- en la primera columna, la formación que has tenido que sufrir (o disfrutar) para poder llegar a ese puesto de trabajo.
Recorre, en un experimento mental, las columnas de derecha a izquierda y viceversa, hasta que ya no tengas ganas de añadir más elementos.
(Si te empeñas, puedes hacer lo mismo poniendo en la última columna lo que te da "felicidad negativa", es decir "infelicidad", y que también te ha costado dinero.)
(Nota final: Parece que la sociedad nos impulsa a una carrera consumista que se contrapone a la carrera vitalista cuyo driver no es acumular más bienes que el vecino, sino tener un ambiente más saludable que el vecino. ¿Cómo cambiar eso? ¿Cómo hacer que lo sostenible y saludable sea además más apetecible que el consumismo?)
